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核心提示瘦肉豆腐汤怎么做材料鲜百合2个,瘦肉60个,姜片1片,豆腐2小块,盐,酱油,生粉少许做法1鲜百合洗净,掰开;瘦肉切条,加盐、酱油和生粉腌好;豆腐切成小块。2把开水倒入汤锅(习惯用开水滚汤,省时),放入鲜百合瓣和姜片。3水开了之后,放入豆腐块

瘦肉豆腐汤怎么做

材料

鲜百合2个,瘦肉60个,姜片1片,豆腐2小块,盐,酱油,生粉少许

做法

1鲜百合洗净,掰开;瘦肉切条,加盐、酱油和生粉腌好;豆腐切成小块。

2把开水倒入汤锅(习惯用开水滚汤,省时),放入鲜百合瓣和姜片。

3水开了之后,放入豆腐块和腌好的瘦肉,盖上盖,汤开了再烧五分钟,可以喝了。

豆腐瘦肉怎么做好吃

1、主料:内脂豆腐1盒、里脊肉100克、红辣椒半个、小葱1棵、姜2克、蒜2粒。

2、辅料:花生油20毫升、生抽10毫升、蚝油10毫升、盐1克、五香粉1小勺。

3、里脊肉切末。

4、加入少许油和鸡粉,抓匀腌制20分钟,腌过的肉口感比较嫩。

5、肉末腌制的时候来处理一下豆腐。我喜欢用内酯豆腐,很嫩很好吃,也更受到小朋友的喜欢。豆腐揭去包装盒上的塑封,倒扣在盘子里,包装盒角上剪一下,就很容易拿下来了。

6、因为内酯豆腐比较嫩,为了保持形状,就直接在盘子里切几刀成块就可以了。

7、炒锅放入油,爆香葱姜末。

8、下入腌好的肉末翻炒,变色即可。

9、加入蚝油、生抽、盐和五香粉调味。

10、炒好的肉末放在豆腐的表面,这一步有少量汤汁就好,蒸的时候还会有水蒸气滴落。

11、连盘子一起放入蒸锅的篦子上,蒸锅里加水,大火蒸8分钟就好。

12、蒸好的豆腐表面撒上葱末和红椒丝。

13、炒锅再放入10毫升花生油和5毫升香油,烧热后淋在表面的葱末,香味一下子就散发出来了。赶快美美的开吃吧。

碎瘦肉煮豆腐的做法,碎瘦肉煮豆腐怎么做好吃

肉末烧豆腐的做法:豆腐的口感比肉还好吃,让你怎么也吃不够!

豆腐本来的口感就是非常不错的,单独做菜用炒或者是炸等方法都能够让豆腐鲜美的味道得到很好的展现。豆腐如果是和其他的食物一起搭配做菜,味道会更好。因为豆腐很容易会吸收到其他食物中的香味,这样形成新的香味,让豆腐的口感更加的美味。肉末豆腐是一道让人回味无穷的菜,用肉末的醇香味道来点缀出豆腐的独特香气,无论是口感上还是味道和营养价值方面,都是有着不错的表现。肉末豆腐不算是什么大菜,非常普通的食材和做法,能够让人在吃了之后还想再吃。

豆腐的营养价值是很高的,含有叶酸、铜、锌。铁、钙、磷、镁、钾等多种的营养成分,这些物质虽然我们身体需要的量不是很多,可如果是一旦缺乏,那么身体健康就会很容易出现大的问题。另外豆腐中还有蛋白质、碳水化合物、脂肪等常规的营养物质,能够给身体补充很充足的能量。在以前生活条件不好的年代,人们吃不起肉的时候,经常是会用豆腐来当作高营养的食物吃,以补充身体所需要的各种营养物质。所以经常吃一些豆腐,能够让身体保持健康的状态。下面我们来给大家详细介绍下肉末豆腐的具体做法。

配料:肉末100克,豆腐一块,青椒一个,豆瓣酱适量,藤椒油适量,糖两勺,淀粉两勺,葱末适量,酱油两勺,生抽两勺。

步骤一:先把各种食材都准备好,豆腐选择北豆腐,不要选择南豆腐。北豆腐比较硬一些,这样做出来的菜会比较的好吃,南豆腐比较软。豆腐切成大小一致的块,肉切成末备用。

步骤二:青椒切碎,葱和葱白分开,葱也切碎备用。

步骤三:起锅烧水,水热之后把豆腐焯水,这样做可以最大限度的祛除豆腐的生豆子味,做出来的菜会更加的好吃。

步骤四:起锅烧油,下豆瓣酱、葱末、青椒进行翻炒,要让配菜的香味炒出来。

步骤五:炒出香味之后下肉末,要慢慢的煸炒,要让肉末中的油脂给煸炒出来。

步骤六:下豆腐块翻炒,要让豆腐跟肉末发生充分的融合。

步骤七:下酱油、生抽、糖焖煮三分钟,然后加藤椒油,最后收汁加入淀粉和葱末就可以出锅了。

豆腐翻炒的时候不需要大火,用中火就可以了,这样会让味道慢慢的渗透进豆腐里

豆腐肉末怎么做好吃

食材明细

豆腐500克

肉末50克

葱姜适量

蒜瓣3个

郫县豆瓣酱30克

酱油15毫升

糖2克

水淀粉适量

香油适量

鸡精少许

微辣口味

烧工艺

十分钟耗时

简单难度

肉末豆腐的做法步骤

1

准备好所有的食材。

2

豆腐切小块用淡盐水浸泡10分钟。

3

炒锅倒油爆香葱姜蒜。

4

倒入郫县豆瓣酱。

5

把豆瓣酱炒出红油出香味。

6

再放入肉末。

7

把肉末炒出香味。

8

倒入豆腐。

9

加入适量的清水。

10

加入酱油。

11

加入糖烧制5分钟让豆腐入味

12

加少许盐调味,淋入水淀粉。

13

淋入香油。

14

撒上少许蒜苗花,翻炒均匀关火。

小窍门

酱料咸味很重,所以盐的用量要适可,可自己尝尝,以免菜过咸。

1盒嫩豆腐。

肉末80克。

(泡)干香菇1个。

1根辣小米。

1把葱。

一点淀粉。

15勺海天酱油。

一点盐。

食用油适量。

第一步

香菇提前泡软(留菇水),切块备用。

第二步

在肉末中加入蘑菇丁/蒜末/少许盐/酱油/半勺食用油,搅拌均匀。

第三步

炒锅放少许油(用橄榄油减脂~),七成热时放入肉末翻炒,放入蒜末和胡椒粉翻炒,然后加入半碗香菇水烧开。

第四步

将嫩豆腐切成片(约22cm),轻轻倒入锅中。

第五步

加入2勺酱油和少许白胡椒。倒入水淀粉(2勺生粉+1/3碗水),不盖锅转中火。

第六步

酱汁煮开后,不要煮得太干,留点拌饭下次吃。

 
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