紫薯饼怎么做才好吃

核心提示主料紫薯中等个4条 糯米粉7勺 黑芝麻少许 紫薯饼的做法步骤1 紫薯蒸熟后压成泥2 慢慢加入糯米粉,边揉边加,太干可加点水。3 取小快先搓圆再轻压扁,两面在压点黑芝麻。4 用平底锅两面稍煎即可5 成品紫薯饼怎么做好吃又简单

主料

紫薯中等个4条    糯米粉7勺    

黑芝麻少许    

紫薯饼的做法步骤

1 紫薯蒸熟后压成泥

2 慢慢加入糯米粉,边揉边加,太干可加点水。

3 取小快先搓圆再轻压扁,两面在压点黑芝麻。

4 用平底锅两面稍煎即可

5 成品

紫薯饼怎么做好吃又简单

用料  

紫薯    

芝麻    

平底锅紫薯饼的做法  

紫薯清洗干净

一定要把皮削掉,这很关键

把削好皮的紫薯切成块

把切好的紫薯放在蒸架上蒸20分钟

打开锅盖,看到紫薯都已经开裂说明可以了

紫薯放凉后放入一个容器里

把紫薯块用手捏碎

切记要涅成泥状,不要有颗粒

在一个烤盘或者盘子表面铺上芝麻

取出50克紫薯,捏成团

放在案板上滚圆

放在芝麻上

把剩余的紫薯也同样滚圆后放在芝麻上

滚动紫薯球让其粘上芝麻

用手轻轻地摁扁,边上会有点碎,没有关系

用食指和拇指夹住面饼,把边修圆,同时可以修补裂缝

用同样方法处理剩余的紫薯球

放入平底锅,盖上锅盖,小火煎,盖子上过一段时间有大量的水蒸气时要擦掉,两面各煎10分钟

小贴士

看似简单的紫薯饼里的门道:

1要做出不加任何其他材料的紫薯饼,如何蒸紫薯绝对是关键。大家有没有发现我今天蒸紫薯和平时的手法不一样。我是削了皮再蒸的,那为什么这么做呢?那样蒸好了不用剥皮?如果你觉得这也是个原因那也算一个,而且这样也可以节约很多,因为剥皮的时候,皮上还会带上很多紫薯肉,但是最最主要的原因是去皮后蒸紫薯是为了更好的挥发里面的水分。只有水分少了,做出的紫薯饼才会有沙沙的口感。

2那么紫薯蒸到什么时候才可以用来做紫薯饼呢?记住,一定要看到紫薯都已经裂开了才说明里面的水分挥发地差不多了,否则水分太多,做出的紫薯饼吃起来就没有沙沙的感觉,而是滑滑的。

3整成圆形粘上芝麻的时候可以用手晃动托盘,让所有的紫薯饼都粘上芝麻,如果你手法不行,建议你可以在紫薯上刷上点蜂蜜,那就很快粘上芝麻了。

4紫薯饼粘上芝麻后,放在手里给它压扁,因为放在案板上很容易碎,即使放在手里也会在边上有碎纹,那就通过最后一个手法,用食指和拇指夹住紫薯饼,把边整圆的同时也帮助修复裂痕。

5芝麻最好选择5成熟的白芝麻,生芝麻煎好后有生味,100%的熟芝麻很容易焦了,所以事先可以把生芝麻炒一下。

6最后用平底锅煎的时候,为了保证这款紫薯饼的纯天然性,我觉得没有必要在锅底涂油,直接煎,用最小最小的火苗,两面各煎至少10分钟,这样才能保证有最好的口感。

7有人说喜欢吃很甜的,那样你可以加白糖,有人做这款紫薯饼老是失败,那你可以加糯米粉,但是那样就不是纯天然的了。

8这款面饼适合所有的人,小孩大人,还有女孩子可以常吃紫薯,里面的青花素有抗氧化,又防止你衰老的作用,最重要的是这种元素遇到高温也不会破坏,因为很多食物里的营养遇到高温就被破坏了。

怎么做好吃,紫薯饼的家常做法

紫薯饼做过很多种,其中有一个非常简单的方法,而且零失败,哪怕是厨房的小白,也能做出来特别好吃,现在我们饮食中,食用油几乎都是超标的,这个还是无油版做出来更健康。

饺子皮紫薯饼

包饺子的时候,多多少少可能会剩一点饺子皮,这个时候就能派上用场了,一个小小的饺子皮因有了紫薯的衬托而就得高大上,实现了颜值与内心美并存,吃过一次的人都会喜欢上。

材料准备饺子皮,紫薯,牛奶,白砂糖

制作方法

1、紫薯去皮切成块儿,上锅蒸熟压成泥,里面加入少量的纯牛奶,加纯牛奶是因为紫薯有点干,得稍微滋润一点,喜欢吃甜食的,在这一步可以加入少量糖,因为人对甜味有与生俱来的喜欢。

2、左手拿一个饺子皮,中间加紫薯团成圆,放入饺子皮中间,像包子一样包起来。

3、放在案板上,轻轻的用手压扁,所有的全部包完,全部压成圆形。平底不粘锅,不需要放油,烧热转小火,放入紫薯饼煎至一面金黄后,翻面煎至另外一面,饺子皮很薄,紫薯又是熟的,所以很容易熟。

好吃的紫薯饼是怎么做的

紫薯饼的家常做法

材料

紫薯600克 糖适量 花生油适量

做法

1 紫薯洗干净,用吸水布把外皮檫掉,用锡纸包好。

2 微波炉高火5分钟,取出来翻一面在高火5分钟。

3 把熟透的紫薯压成泥,用饼印压紧,扣出即可。

紫薯饼怎么做好吃

紫薯饼的做法

原料

紫薯300克、糯米粉50克、牛奶30克、白芝麻、白糖30克

做法

1 紫薯洗净,削皮,大火蒸熟,压成泥状,放入白糖,加入糯米粉,再倒入牛奶,揉匀。

2 将紫薯泥团成一个个小圆球,滚动烤盘,使紫薯球均匀的蘸上芝麻,依次将紫薯球压成紫薯饼。

3 用饼铛或者平底锅放少许油,小火煎熟即可。

1、紫薯 200g,糯米粉 50g,牛奶 15g,油 10g,白砂糖 50g,面粉 50g。

2、紫薯洗净去皮。

3、将紫薯放入锅中蒸熟,碾成泥,放入面粉、糯米粉、白砂糖、牛奶,揉成均匀的面团。

4、分成小面团按成饼状。平底锅中抹油,小火煎至金黄即可。

 
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