食材用料:
面粉[图]面粉

青白萝卜
蒜苗[图]蒜苗相克食物
辣椒粉
花椒粉[图]花椒粉
盐
食用油[图]食用油
菜谱做法:
萝卜馅素包子的做法图解11温水化开适量酵母和面,发至切开面团看见气孔,揉上去像面里充了气。
萝卜馅素包子的做法图解22醒面(约半小时)的同时,准备馅料。将萝卜擦丝。
萝卜馅素包子的做法图解33将萝卜捏去水分,切一些蒜苗提香。
萝卜馅素包子的做法图解44烩制馅料:锅中放入凉油,将辣椒粉倒入,中火不停搅拌,至辣味飘香但却不煳。
萝卜馅素包子的做法图解55关火倒入馅料,烹入花椒粉、盐。拌匀。
萝卜馅素包子的做法图解66准备剂子:先将面搓成条,手腕粗细。
萝卜馅素包子的做法图解77滚刀切成大小均匀的剂子。
萝卜馅素包子的做法图解88擀皮:中间厚外边薄。
萝卜馅素包子的做法图解99将擀好的面皮托在手掌中,另一只手填入馅料。
萝卜馅素包子的做法图解1010一个就做得了。
萝卜馅素包子的做法图解1111屉上抹油,将包子码匀。用吹风机热风吹3、5分钟。上锅蒸20分钟(冒气后)。
萝卜馅素包子的做法图解1212出锅咯。萝卜还是出水了,下次放点粉条就不会了。
青萝卜錎的包子怎么做
主料:萝卜缨500g、猪肉300g;
辅料:油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、五香粉适量、葱适量、姜适量
萝卜缨包子
1
萝卜缨洗净备用。
2
萝卜缨飞水控水备用。
3
包子面和好盖上盖子备用。
4
五花肉切大块稍微炒一下,放入料酒,生抽,老抽,五香粉,葱姜,花生油腌制备用。

5
把泡好的木耳,孔好水的萝卜缨,圆葱全部切丁放入肉馅的容器中。
6
搅拌均匀,最后放入咸盐再搅拌均匀。
7
醒好的面团再揉一下。
8
逐一擀成包子皮包成包子,码入锅篦子上,包子下面要不铺上笼布,要不锅篦子上抹点油,我放的苞米皮。
9
开锅15分钟就可以了。
10
可以吃了。
小贴士
萝卜缨子即萝卜菜的茎和叶,有开胃、止泻、止痢的作用。民间夏季常用干萝卜缨子加油盐作汤,健胃消食,帮助消化,并能防治肠炎、痢疾。萝卜菜于地上长老开花结子,地下萝卜自空,湖南称为“窖萝卜,全株阴干,治肠炎、痢疾良效,越陈越好。(清异录》载:“其家自先世多留带茎萝卜,悬之檐下,有至十余年者;每至夏秋有病痢者,煮水服之,即止。愈久者愈妙。”
白萝卜素包子做法白萝卜素包子怎样做好吃
把萝卜清洗干净,用大号的刨子刨成5cm长的丝状,刨好后可用开水烫或盐呛!开水烫时没什么复杂的,在开水中烫30秒左右劳起在放入冷水中浸泡冷却在拧干,不用拧的太干,料子就是加鸡精,味精,盐,适量的肉末。盐呛,在刨好萝卜后洒上盐(盐要稍重点)用手将刨好的萝卜丝与盐拌开,挪到一起并用手轻压几下,约等20分钟,见萝卜丝脱水较多就可以劳起用清水清洗并拧干,料子一样,至于料子的比例你就自己琢磨下吧!
青萝卜陷包子怎么做
萝卜粉条素包 子
食材准备:面粉,酵母,白糖,
馅料:萝卜,粉丝,生抽,蚝油,香油,盐,蔬菜精
做法步骤:
● 面粉、酵母、白糖混合在一起后用温水和面,搅成絮状再揉成光滑的面团盖上保鲜膜发酵至两倍大
● 萝卜洗净擦成丝,水开后下锅中焯水1分钟捞出挤干水分备用
● 粉丝提前用温水泡软切碎备用
● 萝卜丝、粉丝混合后加入2勺油,2勺生抽,1勺素蚝油,1勺香油,1勺盐,1勺蔬菜精,适量十三香搅拌均匀
● 发酵好的面团揉面排气,分成小剂子擀成中间厚两边薄的皮,加入馅料后包成包 子
● 冷水上锅先二次醒发15分钟后大火烧开蒸12分钟,关火后焖5分钟即可
白萝卜营养价值
1 增强机体免疫功能:
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;
2 帮助消化:
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;

3 帮助营养物质的吸收:
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4 防癌抗癌:
萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
萝卜包子材料: 自发粉、五花肉、卞萝卜(心里美)、油、葱末、姜末、黄酱 做法: 1先把面和好,放一边醒着。 2肉切成丁。 3萝卜切成片,焯时不要盖锅盖,免得臭萝卜味被捂在了锅里面。萝卜焯好后捞出控净水分。 4将萝卜片剁成末。 5油热放肉丁,变色后放葱、姜、黄酱,炒出香味后关火。然后加入准备好的萝卜。注意,萝卜要稍微地挤去水分。将所有调料搅拌均匀就开始包包子。 6馅本来就是6成熟,所以蒸15分钟就熟了。


