玉米糁粥怎么熬

核心提示玉米糁枸杞粥的做法:1、玉米渣用清水冲洗。2、将其中的白皮冲出,差不多要冲个4-5遍。3、最后剩余的都是金黄的玉米渣。4、枸杞用清水浸泡10分钟,然后冲洗干净。5、煮锅中加入半锅水,大火加热。6、水烧开后,下入玉米渣,大火煮至沸腾。7、转小

玉米糁枸杞粥的做法:

1、玉米渣用清水冲洗。

2、将其中的白皮冲出,差不多要冲个4-5遍。

3、最后剩余的都是金黄的玉米渣。

4、枸杞用清水浸泡10分钟,然后冲洗干净。

5、煮锅中加入半锅水,大火加热。

6、水烧开后,下入玉米渣,大火煮至沸腾。

7、转小火,保持沸腾,煮15分钟。

8、出锅前5分钟下入枸杞同煮。

9、玉米渣枸杞粥已经煮好了。

1、先把玉米糁放到凉水里面浸泡十分钟左右,然后把锅中加入适量的水,大火烧开以后,把浸泡的玉米糁和水一起倒入到锅中,再加入适量的碱面。

2、这样烧开以后用小火煮20分钟以后,玉米糁就煮熟了,这样的煮法能够保证玉米糁在煮的时候不会出现糊锅底的情况。

3、玉米糁也可以做成玉米糁枸杞粥,营养功效非常的好,不但促进消化,还有很好的补气血的功效。准备半杯玉米糁、准备半杯花生、准备适量的枸杞,然后准备一千两百毫升的水。

4、然后把以上的食材放到豆浆机里面,打成糊糊就可以饮用了,这样的做法不但有很好的营养功效。

5、同时让整个糊糊都甜丝丝的,又因为加了花生,会让粥更加的香甜,在早晨适当的喝一些有很好的养胃的效果。

6、打成糊糊有助于人体的吸收,既可以当做早餐来吃,也可以当做晚餐粥品,都能发挥很好的营养功效。

 
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