玉米糁枸杞粥的做法:
1、玉米渣用清水冲洗。

2、将其中的白皮冲出,差不多要冲个4-5遍。
3、最后剩余的都是金黄的玉米渣。
4、枸杞用清水浸泡10分钟,然后冲洗干净。
5、煮锅中加入半锅水,大火加热。
6、水烧开后,下入玉米渣,大火煮至沸腾。
7、转小火,保持沸腾,煮15分钟。
8、出锅前5分钟下入枸杞同煮。
9、玉米渣枸杞粥已经煮好了。

1、先把玉米糁放到凉水里面浸泡十分钟左右,然后把锅中加入适量的水,大火烧开以后,把浸泡的玉米糁和水一起倒入到锅中,再加入适量的碱面。
2、这样烧开以后用小火煮20分钟以后,玉米糁就煮熟了,这样的煮法能够保证玉米糁在煮的时候不会出现糊锅底的情况。
3、玉米糁也可以做成玉米糁枸杞粥,营养功效非常的好,不但促进消化,还有很好的补气血的功效。准备半杯玉米糁、准备半杯花生、准备适量的枸杞,然后准备一千两百毫升的水。

4、然后把以上的食材放到豆浆机里面,打成糊糊就可以饮用了,这样的做法不但有很好的营养功效。
5、同时让整个糊糊都甜丝丝的,又因为加了花生,会让粥更加的香甜,在早晨适当的喝一些有很好的养胃的效果。
6、打成糊糊有助于人体的吸收,既可以当做早餐来吃,也可以当做晚餐粥品,都能发挥很好的营养功效。


