慈菇是一种水生蔬菜，它营养丰富，保健功效出色，不但能为人体提供多种营养成分还能清肺止咳，对人类身体有多种好处，只是慈菇怎么做才好吃呢？一会我就把慈菇的常见做法写出来，你们了解以后也就知道它怎么做才好吃了。
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慈菇怎么做好吃 慈菇的做法
腊肠炒慈菇
1、腊肠炒慈菇特别好吃，在炒制时需要准备腊肠一根，慈菇一千克，青尖椒和红尖椒各两个，大蒜和生姜适量，调味料也要适量准备一些。
2、把慈菇洗好以后切成片状，再把腊肠也切成小片，把青椒和红椒全部切成块状，锅中放油以后加热先放入蒜和姜炒是，再把辣椒放入炒匀，然后加入慈菇片大火快炒，在慈菇快熟的时候加入食用盐调味，等它熟透以后取出装就能食用。
慈菇炖排骨
1、慈菇炖排骨也很吃，在炖制以前需要准备慈菇五百克，排骨一千克，佛手瓜一个，花椒适量，生抽和冰糖以及食用盐各适量就可以。
2、把慈菇切成片状，排骨切成段，再把佛手瓜也切成块状，把排骨放入到沸水中焯烫一下，取出以后放入汤锅，加入慈菇和清水，再加入适量的葱和姜与生抽和冰糖，然后开火炖制，在排骨七成熟时加入佛手瓜。接着炖制，炖熟以后加入食用盐调味，然后出锅即可食用。
清热下火，吃一回就上瘾的食物你知道有哪些吗？
慈菇，是一种水生植物，而且在秋季开始上市。那么，慈菇是什么？慈菇怎么吃？
慈菇是什么慈姑，属泽泻科植物慈姑的球茎，是多年生水生草本植物，叶子像箭头，开白花。地下有球茎，黄白色或青白色。李时珍说：“慈姑一根岁产十二子，如慈姑之乳诸手，故以名之。燕尾，其时之象燕尾分叉，故有此名也。”
慈姑(学名：Sagittaria sagittifolia L)，又称茨菰、慈菇、燕尾草、白地栗等，是泽泻科慈姑属的一种植物，果实可食用，味涩。慈菇富含淀粉、蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、C及胰蛋白酶等多种营养成份。原产中国华中、华南等，生于浅水沟、溪边或水田中。
慈菇怎么吃
把买回来的慈菇 , 用清水冲干净它表面粘的泥土。然后用温水泡一泡 , 使它的表皮变软。接着把它表面的一层准备脱落的皮给剥掉 , 直到它露出一下比较白的肉。
慈菇烧鸡的做法
材料 : 慈菇、鸡半只。
做法
1、将慈菇去皮洗净切成两片。
2、锅中底油 , 油八成热下葱段 , 姜片爆香一下 , 然后将鸡块油锅中煸炒 , 待鸡肉翻炒变硬时 , 加入料酒 , 酱油大火翻炒溢出香味。
3、加入适量水没过鸡块 , 加少量盐、白糖、和八角 , 再加入慈菇大火烧开后 , 转小火烧 30 分钟这样即可。
4、起锅时前大火收个汁 , 有少量汤汁为宜。你看我这小半锅做的很不错吧 , 还热气腾腾的。
鸭胸肉炒慈菇的做法
材料 : 鸭胸肉、慈菇、黑胡椒汁、姜、黄酒、盐。
1、准备好所有需要的材料后 , 我们就把鸭胸肉洗干净 , 把它切成大片 , 要记得把脂肪厚的鸭皮部分和鸭肉分开。然后把慈菇也洗干净 , 去皮后切成片。
2、往锅里倒点油 , 等油烧热后 , 把姜片放下去爆香 , 再放进鸭皮翻炒 1-2 分钟至出油 , 然后再倒入慈菇片翻炒两分钟。
3、把鸭肉和黑胡椒汁一起倒入锅中 , 待翻炒几下后 , 倒入黄酒翻炒至均匀。
4、翻炒至均匀后 , 往锅里倒点水 , 约覆盖所有原料的 1/3 处 , 调成中火开盖 , 直到收汁到汁浓稠 , 就加入少许盐 , 最后淋上麻油 , 这道鸭胸肉炒慈菇就可以出锅啦。
慈菇营养价值
又称剪刀草、燕尾草、蔬卵，属泽泻科，是一种多年生草本植物。味甘而带苦和慈菇，俗称蔬卵。 慈菇果实为黄白色或青白色球茎，外形呈长圆形，上有肥大的顶芽，表皮有环状节，类似闽南的水仙花种。慈菇富含淀粉、蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、C及胰蛋白酶等多种营养成份。慈菇与猪肉(或猪大肠)、大蒜、油炸豆腐等搭配，可加工成慈菇红烧肉、和尚戴帽、慈菇片炒瘦肉等酥香美味佳看，是宴席上的名菜之一。此外，还可制成慈菇粉，具有较高的经济价值。
慈菇不仅可作蔬菜，而且还有药用功能，鲜慈菇切碎，加上适量的冰糖和豆油煎煮，临睡前服用可治疗肺结核引起的咳血。另外，将慈菇捣烂与生姜汁调匀，涂敷于皮肤肿痛处，有消炎、退肿、止痛之效。
慈菇怎么烹饪好吃呢？
今日家婆进行了晚饭，生活中又美味的，慈菇烹饪肉片，这慈姑有清热下火的功效，美味又低脂肪，当晚饭吃最好了，慈菇含有木薯淀粉，蛋白，被称作水中人参，可祛毒，和不同类型的食材搭配，有着不同的营养成分实际效果，把他和生猪肉一起炒，营养成分更高一些，美味又下饭菜，可清肺润肺，慈菇配搭鹅肉，能够美容护肤，延缓衰老。
慈菇炒肉是我家很愿意做的一道菜，尤其是每一年的天冷的时候，大家生活中拿慈菇涮火锅，婆婆说这慈菇有清热下火的功效，第一次家婆买这菜时，我都问这东西是啥味儿？婆婆说有点儿粉糯，一开始挺疑惑的，看见有些像小芋头，口味上也有些像，说成实在的，还好好吃呢，下边把那道菜的做法推荐给大家。
慈菇炒肉食物：慈菇五个，五花肉300克，米酒，食用盐，白胡椒粉，姜片，大蒜瓣，生抽酱油、作法：第一步：将慈菇清洗，最好外边那层皮削去，随后切成片，放进锅里焯一次水，再倒入盆里清次一次，最终沥干水备用。第二步：五花肉一块，不必全猪瘦肉，要不然口味太柴，随后切成片，添加米酒，食用盐，五香粉腌渍10min，使其进味。
第三步：锅里放进姜片，蒜末，走红炒开，添加五花肉和慈菇，待五花肉出少量油后，添加适量冷水，水量要未过慈菇的使用量，做出来的慈菇更粉糯，转文火煮10min，加盟少量盐，生抽酱油，翻拌就可以出锅了。特别好吃的慈菇，很健脾开胃，要配搭肉片炒，一直都是慈菇先光碟了。五花肉要腌渍，去除腥味，还可以让红烧肉的更好吃。
慈菇怎么吃
茨菇怎么烹饪好吃呢？
茨菇焖牛肉、茨菇焖鸡排等搭配肉类比较好
茨菇最好是搭配肉类食物吃，而不要搭配素食，这样才能发挥出茨菇的鲜美味道的优势。
茨菇的味道是非常好的，吃茨菇的时候要注意方法，特别是在烹饪的方法上应该有所了解，我们可以试试用炒、烧汤和红烧这样的吃法，都是不错的选择了。
茨菇中是含有丰富淀粉质、蛋白质、脂肪、维生素、钙和磷的了，这些营养物质都是我们人体所需要的。同时我们通过吃茨菇还能起到解毒凉血、健胃止咳的功效，对大家解决多种内脏不适有帮助。再加上茨菇为多年生草本植物，作一年生栽培，须根系，匍匐茎末端积累养分，肥大形成球茎。球茎扁园形，肉质较坚实，皮和肉均呈黄白色，同时在茨菇中还含有丰富的淀粉质，虽然说茨菇吃起来的味道是稍有苦味的，不过茨菇还是风味独特的，因此茨菇大家不能错过。
不过因为茨菇是性寒的食物，所以说我们是应该避免和兔肉、螃蟹等凉性肉类一起烹饪的，否则是会影响茨菇营养价值的。
同时吃茨菇的时候是一定不要尝试当做素菜来烹饪的，这主要是因为茨菇和肉菜一起烹饪，这时候是会吸进一些油脂的，可以让茨菇的味道更好，这样是能有效中和茨菇本身存在的苦涩味道，可以让茨菇的味道变好。
而且如果我们把茨菇和素菜搭配在一起烹饪，这时候我们会发现，茨菇是会吸收掉其他蔬菜自带的菜味和苦味，这样是不利于茨菇味道的，这样会导致茨菇的味道变得异常苦涩，味道很差。
吃茨菇一定要适量，茨菇是不能多吃的，虽然说茨菇对身体有好处，而且在茨菇中含有的脂肪的量也是比较少的，但是茨菇是一定不能多吃的，如果多吃茨菇，这样容易产生腹泻的问题，而且还可能会出现干呕、皮肤干燥的情况，对我们口腔健康没有好处，所以吃茨菇要小心这一情况。
慈菇怎么做菜
慈菇可以和腊肉、排骨做成腊肉慈菇烧排骨来吃，具体步骤如下：
主料：猪大排500g、慈姑250g、葱10g、姜4g、蒜10g、花椒10颗、八角1/2颗
调料：食盐适量、鸡粉适量、生抽2茶匙、老抽2茶匙、调和油适量、元贞糖2茶匙
1、慈菇洗净，而且必须去须蒂，排骨需要斩断
2、慈菇削皮，去掉茎的外衣
3、腊肉放冷水锅煮沸后，用温水洗净
4、腊肉切片，蒜切片，葱切丝，姜切丝，花椒八角装入茶包。
5、排骨入冷水锅煮至浮沫产生
6、洗净后沥水备用
7热锅冷油
8、放入葱姜蒜爆香
9、放入腊肉炒到半透明
10、加入排骨翻炒至香气传出
11、加入生抽，老抽和糖
12、加入清水略高过食材
13、放入茶包，大火烧开后转小火，盖盖烧煮30分钟以上
14、放入慈菇，继续小火烧煮30分钟
15、最后加入适量的盐和鸡粉，大火收汁
16、盛盘即可
茨菇怎样做才好吃呢？
一、慈姑河蚌汤
原料：慈姑、河蚌肉、豆腐、姜片、葱段、胡椒粉、青蒜苗、盐。
准备工作：
慈姑洗净后切滚刀块，河蚌肉和豆腐切成小块，青蒜苗切小碎段。
做法步骤：
1、锅里烧热后放入猪油（这道汤必须用猪油才香浓好喝），烧至猪油微冒青烟时放入姜片和葱段，煸香。
2、把豆腐、河蚌肉和慈姑放在锅里，加水，大火烧开后用文火炖1小时左右。
3、炖至汤色乳白，慈姑软烂后，加盐，撒点胡椒粉和青蒜苗，起锅。
这道汤是非常适合初春季节的清热解毒汤，可清除体内热毒之气，预防夏季长疮或长痱子等疾病。
二、油炸慈姑片
油炸慈姑片是深受苏州人欢迎的小零食，香脆好吃，既是零食也是下酒小菜，老少皆宜，最最关键的是它可以化痰止咳，防治干咳等疾病，具体做法参阅《油炸茨菰片的做法及窍门，化痰止咳的美味零食》。
三、慈姑咸菜汤
慈姑和所有的蔬菜搭配都会特别难吃，但是和咸菜叶子搭配烧汤却是清爽好喝。
1、咸菜用清水漂洗掉多余的咸味，挤干水分后切碎待用，再把慈姑用刨刀刨成薄薄的雪花片待用。
2、锅里下少许猪油，放姜末煸香，再放咸菜和慈姑片煸香，加水烧开，慈姑软烂后加盐，撒点葱花就可以了。
四、慈姑小甜品
米饭焖到半熟的时候，把洗净的慈姑放在米饭上面，继续焖至米饭熟透，此时的慈姑也完全熟透了，取出来蘸着白糖或蜂蜜食用均可。
五、慈姑排骨汤
1、慈姑去皮后切成块，排骨斩块后飞水。
2、把排骨、慈姑、姜片和花椒放在汤锅里，加水没过食材，大火烧开后转小火炖煮1小时，加盐调味即可。
按这种方法还可以做出慈姑大骨汤或慈姑老鸭汤等各种汤。
茨菇这样做很好吃：
茨菇的营养丰富，富含蛋白质、维生素、钙等人体所需的营养物质，还有解毒凉血、健胃止咳的功效。1将茨菇削皮，清洗干净。2切成片备用，根据自己的喜好，也可以切块。3五花肉去皮切片。4锅里放油，加入生姜片，小火炒香。5放入五花肉煸炒。6加入料酒、白胡椒粉，中火煸炒。7加入生抽、白糖、100克左右的热水，烧开后盖上锅盖，用小火焖十分钟左右。8将茨菇放入锅中，加入老抽、蚝油、盐，再加入少许的热水，翻搅均匀，盖上锅盖，中小火焖5分钟左右即可。9小米辣和小香葱，翻炒均匀，就可以关火出锅。
