好吃的凉拌裙带菜做法:
食材:裙带菜(干)100克。

辅料:生抽1汤匙、米醋1汤匙、蚝油1茶匙、油辣子1茶匙、白糖1茶匙。
具体步骤:
1、用清水浸泡,多洗几遍。
2、锅里放适量的清水,烧开后,放入裙带菜焯水。
3、裙带菜非常容易熟,一焯水就捞出来,煮时间长了,会变的黏糊。
4、稍微放凉后,切段。
5、碗里放入一汤匙生抽。
6、一汤匙米醋。
7、一勺白糖。
8、一勺蚝油和油辣子,搅匀成酱汁。
9、酱汁倒在已装盘的裙带菜上,拌匀即可开动。
10、凉拌裙带菜成品图。
裙带菜怎么凉拌需要开水煮一下吗
裙带菜豆腐汤的做法:
主料:裙带菜50克、豆腐50克。
辅料:盐少许蒜2瓣、植物油少许、葱花少许。
1、锅里放入一点点植物油,加入蒜末炒香。
2、然后倒入裙带菜,简单炒匀。(裙带菜提前焯下水切成小段)
3、倒入2碗清水。
4、豆腐切条后一并倒入锅内。
5、汤水沸腾后撒上一点盐,转中小火炖煮1-2分钟,关火,撒上葱花就完成了。
6、成品图。
干裙带菜的6种家常做法
凉拌裙带菜要开水烫。
如果想做凉拌裙带菜,除了浸泡,还需要烫一下。如果不烫一下,裙带菜会有腥味,味道不好,烫一下就能去除腥味。一般烫一下不需要太长时间,在沸水下烫2分钟左右就可以了。
裙带菜很容易烫。清洗干净,切成块,用清水浸泡10分钟,然后用沸水炒2分钟,然后取出冷水冷却,再加入自己喜欢的调味料搅拌。
裙带凉拌怎么做好吃
干裙带菜的家常做法:
一、茶树菇凉拌裙带菜:
用料:茶树菇200克、裙带菜适量、青红杭椒适量、白芝麻适量、姜末适量、花椒油适量、生抽适量、香油适量。
做法:
1、买来的裙带菜,放入水中浸泡2~3小时。裙带菜洗净,切成粗的丝备用。
2、茶树菇洗净,切成5公分长的段备用。
3、青红杭椒切小圆圈,用少许油煸炒一下备用。
4、白芝麻放入烤箱中_熟待用。
5、净锅倒入水加热,水开之后把茶树菇放入汆,汆熟后捞出沥干水。然后把裙带菜放入焯水大约15秒钟左右捞出沥干水。
6、取一个大碗把茶树菇、裙带菜、青红椒放入,调味放少许生抽、少许盐、少许蘑菇精、姜末(或姜丝)、花椒油和香油拌匀,最后撒上_熟的白芝麻即可。
二、裙带菜粥:
用料:粳米150克、干裙带菜10克、香油1大勺、盐半勺、葱3克。
做法:
1、粳米洗净,放入高压锅内加适量水煮成白粥。
2、干裙带菜用清水泡发后切碎。
3、锅烧热加入香油,爆香葱花。放入裙带菜略炒。

4、再放入煮好的白粥,大火烧开转小火煮5分钟,加盐调味即可。
三、裙带菜蛋花汤:
用料:干的裙带菜、鸡蛋两个、蒜苗适量、香油适量、胡椒粉适量、盐适量。
做法:
1、锅中放水,放入干裙带菜
2、把鸡蛋打散,在蛋液里加入少量盐
3、煮开后,趁着汤还是沸腾的,把鸡蛋液顺着一根筷子迅速往锅里浇一圈
4、马上熄火盖上锅盖,静待5秒钟蛋会滑嫩可口
5、起锅时依个人喜爱放入葱花或蒜苗、香油、胡椒粉调味即可。
裙带菜,是褐藻植物裙带菜科的海草,誉为海中蔬菜。多生于温暖海洋中,中国北方沿海及浙江嵊泗均有分布。不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种具有独特生理功能的活性成分。具有降血脂、降血压、免疫调节、抗突变、抗肿瘤等多种生理活性。
凉拌裙带菜
主料main
裙带菜1斤 小米椒适量 蒜适量3人份
辅料others
蚝油适量 陈醋适量 酱油适量 花椒油适量 香油适量 盐适量
凉拌裙带菜的做法
步骤step
1
裙带菜洗净
步骤step
2
开水烫熟
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3
捞出过凉
步骤step
4
切段
步骤step
5
小米椒切段
步骤step
6
蒜切成末
步骤step
7
准备调料
步骤step
8
把切好材料放盆里

步骤step
9
加上适量调料和盐拌匀即可
凉拌裙带菜的成品图


