我也爱吃这样的黄花鱼,里外都是酥脆的。
原料:小黄花鱼8条 花椒粉1/4茶匙(1克) 白胡椒粉1/4茶匙(1克)孜然粉1茶匙(5克)辣椒粉1茶匙(5克)料酒1茶匙(5ml)盐1/2茶匙(3克)淀粉4汤匙(60克) 泡打粉1茶匙(5克)

做法:
1)用剪刀将小黄花鱼的鳍全部剪掉,然后从下腹部剪开,去除内脏。用清水洗净沥干。
2)将小黄花鱼放入碗中,调入花椒粉,白胡椒粉,孜然粉,辣椒粉,料酒和盐,搅拌均匀后,腌制20分钟。
3)将淀粉和泡打粉混合后拌匀,放入一个平盘中。将腌制后的小黄花鱼双面裹上淀粉后,在盘边轻敲,抖落多余的淀粉。
4)将油倒入一口小锅中,大火加热至8成热(油面冒少许青烟)后关火,倒入小黄花鱼,借着油的余温将鱼炸熟(约1分钟,鱼身变微黄)后捞出。
5)再用大火将油加至10成热(油冒泡),倒入小黄鱼,10秒钟后关火,捞出小黄花鱼控油即可。二次油炸,可使鱼的表皮更加酥脆。
超级啰嗦:
为了食用方便,在收拾小黄花鱼时,可将鱼头去掉。小黄花鱼没有鳞,因此无需刮鳞。剪过鱼的剪子会有腥味,可用柠檬片擦拭,或用少许醋清洗,即可去除腥味。
淀粉和泡打粉一定要充分混合均匀,否则,只粘了泡打粉的鱼肉部分,口感发苦。
为了省油,建议你用一口家中最小的锅,东西可以分几次放入油炸,总比眼睁睁的看着一大锅油用完被倒掉要好哈。
小黄花鱼很嫩,易熟,为了炸出酥脆的口感,可以借用油的余温,不必在制作过程中,一直开着火。
腌制小黄花鱼的调料,根据自己的喜好,如不喜欢孜然和辣椒的口味,可以省略不用。在炸好后,撒上一些椒盐,味道也很好。
参考资料:
鱼罐头怎么做法
用料主料黄花鱼3斤
辅料糖200克 醋30克 料酒3茶勺 香叶3片 八角2个 姜2块 葱1根 蒜5瓣 老抽1茶勺 生抽1茶勺 红辣椒1个 盐4茶勺 鸡精1茶勺 花椒粒6粒 十三香半茶勺 蚝油1茶勺
自制黄花鱼罐头的做法
小黄花鱼解冻
2去掉头,摘掉内脏,洗净
3葱姜蒜、八角、辣椒、香叶、花椒粒都备好
4把鱼摆入高压锅里,大的在下,小的摆在上面依次放好
5放入所有材料
6添水
7高压锅上汽后焖25分钟
8焖好的黄花鱼
9装盘
酥黄花鱼怎么做
罐头鱼的做法:
鱼罐头的辅料:花椒,八角,白糖,酱油,耗油,盐,鸡精,色拉油,姜。
先把鱼清洗干净以后,鱼是不用提前腌制的,在锅里多倒入一些色拉油,把洗好的扒皮鱼切段然后分别炸成金**,盛出备用就可以了,然后再重新拿一个炒锅,倒入一点的色拉油,在往锅中加入白糖以及酱油,炒出糖色。
这里一定要小火,然后往锅中慢慢的放入炸好的鱼,轻轻的翻动不要把鱼弄碎,然后再轻轻的翻炒几下之后加入适量的清水,放入适量的盐,鸡精以及耗油等调味料。
准备一个高压锅,把炒锅中的连汤带鱼一起放进高压锅中,再放入一片姜,一个八角,高压压20~30分钟左右就可以了。
然后放气打开高压锅气阀,如果高压锅内汤汁比较多的话,可以重新放入炒锅中收汤汁就可以了,然后香喷喷的鱼罐头就算是做好了,可以直接食用了,很好吃的。
怎么做香酥黄花鱼
做法一,香酥黄鱼
材料
黄鱼一尾,盐,葱姜少许,胡椒粉适量,料酒一勺,面粉,芡粉适量
做法
1黄鱼洗净加料酒,胡椒粉葱姜腌20分钟
2面粉和芡粉加少许水调成面糊
3黄鱼在面糊中滚一下,放入热油锅中炸两面焦黄即可
做法二,香酥小黄鱼
材料
小黄鱼500克香葱2棵生姜1小块花椒适量面粉250克食用油500克(实耗60克)料酒1/2大匙椒盐少许辣椒粉少许精盐3小匙味精15克
做法
1将小黄鱼去除内脏和鳃,洗净;葱白洗净切段,葱叶切丝;姜洗净,部分切片,部分切末;
2在盛小黄鱼的大碗中放入盐、味精、料酒、葱段、姜片和花椒,腌制两小时;
3捡去花椒、葱段、姜片,在盆中撒入干面粉,将鱼身裹匀;
4往锅内倒油,烧热,调中火,逐条下入小黄鱼,炸至金**即可捞出;
5调大火,将油烧热,把鱼再次倒入,复炸一遍,使外皮焦脆即可捞出;
6将小黄鱼装盘,撒上葱丝、姜末、椒盐
注意
色泽金黄,外酥里嫩。给小黄鱼裹面粉时一定要压紧,以防油炸时面粉脱落。
做法三,酥炸小黄鱼
材料
材料:小黄鱼3尾,姜2片 调味料:盐半小匙,
做法
1小黄鱼洗净并擦干水份后,先划上数刀,再撒上盐腌至入味备用 2姜切片备用 3锅中烧热4杯油,先爆香姜片,等油温升到中高温后,再放入小黄鱼炸至香酥,然后起锅沥油再盛入盘中即可完成
做法四,盐酥小黄鱼
材料
黄鱼,料酒,鸡蛋,淀粉,姜丝,辣椒,盐,五香粉,胡椒粉,鸡粉,油
做法
1黄鱼清洗处理干净,用料酒腌一下。
2用鸡蛋和淀粉拌匀。
3锅中倒油烧热后,加入拌匀的黄鱼炸至酥脆,锅中留底油,烧热后,加入姜丝,辣椒段爆香后,加入炸好的黄鱼和适量的盐,以及五香粉,胡椒粉,鸡粉少许大火翻炒片刻。

做法五,酥炸黄鱼
材料
黄鱼,葱姜末,料酒,盐,鸡精,酱油,香油,花椒粉,淀粉,蛋液
做法
1黄鱼去头,内脏,鳞,剪掉鳍,洗净
2处理好的黄鱼用葱姜末,料酒,盐,花椒粉,鸡精,一点点酱油,香油腌制20分钟
3腌好的黄鱼裹淀粉和蛋液调成的糊,下6成热的油小火炸熟,转大火炸至表面焦黄酥脆即可
如何做鱼罐头
香酥黄鱼做法一,
材料
原料:黄鱼
配料:小葱,植物油,番茄汁,水淀粉,白砂糖,生抽,鸡精,食盐
做法
1、小葱洗净切细备用。
2、调汁:半碗冷水加2勺水淀粉、鸡精、食盐适量搅匀。
3、置锅小火,倒入少许植物油,加3勺番茄汁、白砂糖、生抽各一小勺。
4、再将调好的汁倒入锅中轻轻搅匀,放入黄鱼约煮8分钟,出锅前撒上葱花即可。
小诀窍
要买现成的炸好的黄鱼!
做法二,椒盐香酥小黄鱼
材料
"野生小黄鱼 数尾","特制椒盐 适量"
做法
1: 由于采用半煎炸方式,小黄鱼处理后洗净,先以干棉布或餐巾纸擦拭外表水分,这样放入热油锅中才不会造成热油喷溅。
2: 将平底锅先加热,放入两大匙食用油,稍微热油一下。调整成中火,将小黄鱼放入锅中,盖上锅盖静置三分钟。
3: 掀开锅盖后先摇晃锅面,确定小黄鱼跟锅面脱离再行翻面,然后再继续煎个3-5分钟。熄火后,将锅面倾斜,利用锅铲顶住小黄鱼,让多余的煎油排除掉,就可以摆盘。
4: 摆盘后,放上些许特调的胡椒盐,或是直接均匀撒上。香酥的小黄鱼,几乎整尾都可以咀嚼吃掉!
做法三,酥炸小黄鱼
材料
小黄鱼6条,盐一茶匙,料酒一茶匙,姜片,葱段,面粉一汤匙,玉米淀粉一汤匙,泡打粉一小撮,清水60ml
做法
1小黄鱼处理干净,剪掉鱼头,洗净沥干水分
2用一茶匙盐、一茶匙料酒、抹遍鱼身,放上姜片和葱段腌制半小时以上
3调脆炸糊:碗里放一汤匙面粉,一汤匙玉米淀粉和一小撮泡打粉(约1~2g),边加入约60ml清水边搅拌,至无面粉颗粒
4把腌制好的小黄鱼用厨房纸巾拭干表面水分,放入脆炸糊中两面均匀裹上面糊
5小锅中倒入较多的油,大火烧到七八成热,筷子插入油中会在筷子边上有气泡产生并迅速滚动
6此时转最小火,把裹了面糊的小黄鱼放入锅中,慢炸一分钟左右
7捞出,再炸下一批,直到全部炸完(为了省油我用的小锅,所以每次炸两条)
8开大火把锅中的油烧到很热,放入第一遍炸好的小黄鱼,复炸20秒左右至鱼表面呈金**
9把复炸到表面松脆的小黄鱼放在吸油纸上,吸去表面多余油份即可,吃的时候可以直接吃,也可按个人口味,蘸各种酱料或者椒盐之类
做法四,酥炸黄鱼
材料
黄鱼,葱姜末,料酒,盐,鸡精,酱油,香油,花椒粉,淀粉,蛋液
做法
1黄鱼去头,内脏,鳞,剪掉鳍,洗净
2处理好的黄鱼用葱姜末,料酒,盐,花椒粉,鸡精,一点点酱油,香油腌制20分钟
3腌好的黄鱼裹淀粉和蛋液调成的糊,下6成热的油小火炸熟,转大火炸至表面焦黄酥脆即可
鱼肉是我们平时生活中经常能吃到的食物,而且它的营养价值特别的丰富,含有大量的蛋白质,经常食用又不会使身体变胖,可以说是老少皆宜的食物,但是鱼肉的吃法也是多种多样的,为了能够使鱼肉变得更加入味,很多人喜欢食用鱼肉罐头,但是我们平时购买到的鱼罐头可能避免不了一些食物添加剂,那么如果我们能够自己在家里制作,既能保证它的味道鲜美又能够让它变得营养而且健康,下面一起了解一下自制鱼罐头的做法。
自制鱼罐头的做法
做法一
主料:黄花鱼
辅料:葱、姜、蒜、辣椒、桂皮、大料、花椒面、盐、糖、醋、酱油、料酒。
做法:
1、将鱼摘洗干净;
2、锅烧热,放油,将鱼放入炸至表皮稍硬即可;
3、将所有的辅料放入高压锅内,糖和醋要多加一点,其他正常放就行,加入炸好的鱼,加水末过鱼即可;
4、在高压锅压30分钟等它自然冷却就可以啦;
5、美味的鱼罐头做好了,凉吃效果更佳,快来试试吧。[3]
做法二
主料:海鲫鱼
辅料:花生油、醋、姜、番茄酱、食盐、葱、蒜、白糖
1、海鲫鱼去鳞鸡内脏洗净。
2、放入煎锅中两面煎一下,盛出备用。
3、番茄酱加醋及50ml水调匀
4、葱切断,姜,蒜切片。
5、热锅下油,放入少许葱姜炝锅。
6、放入海鲫鱼。
7、加入调好的番茄酱
8、再加入葱姜蒜,白砂糖,美极鲜,盐,清水。
9、翻炒均匀,大火烧开。、

10、再放入电压力锅中压2个小时即可
不适宜人群
糖尿病患者的饮食应减少盐的摄取因高盐饮食是高血压的重要致病因素;而高血压又会提高中风和心血管疾病的危险机率。因而控制盐的摄取是糖尿病患者不可掉以轻心,要减少摄取盐分,煮菜时少用盐以及辣椒等调味品,同时尽量食用新鲜食物,避免吃罐头鱼、罐头汤等罐头食品,少吃咸菜、咸鱼、咸蛋等腌制食物。[5]
在美国的《消费者报告》中,最新一期报道强调:“金枪鱼罐头中有可能含有超标的汞,使食用的人们处在危险当中,因此作为高危人群的孕妇们最好不要食用金枪鱼罐头。”《消费者报告》还表示:“在最新的检查结果中发现了一些事例,这些事例表明了金枪鱼罐头不仅是由少量的油制造而成的而且金枪鱼罐头中还含有很多危险的重金属汞,如果食用这种金枪鱼罐头,那对人们的身体伤害是很大的
上面就是对自制鱼罐头的做法介绍,通过了解之后我们平时可以在家里购买一些新鲜的鱼肉进行制作,而且我们自己动手制作的食物又能够保证食材新鲜和卫生干净,同时又避免了一些添加剂,这样更能够保证让我


