1、哥德堡变奏曲
这是约翰·赛巴斯蒂安·巴赫的一部晚年作品，全曲约为60分钟，是世界公认最有效的催眠曲，这首曲子是巴赫帮助患有失眠症的伯爵所谱，在完成演奏后，还被赠予了一只装满100枚金路易的金杯以示答谢。
2、Weightless
这是一首由英国乐团Marconi Union所创作的歌曲，据说比莫扎特音乐的精神放松程度还高11%，weightless能够有效的降低人们心中65%的焦虑，同时还能使心率下降35%，被人称为世界上最轻松的音乐。
3、Sleepsong
催眠曲Sleepsong是神秘园乐队《大地之歌》专辑里的第六首曲子，由于节奏十分的空灵飘渺，能让人产生心灵净化和冥思的感觉，很容易就能达到催眠效果，让人快速的进入梦乡。
4、Dream 13
这并不是一首曲子，而是Max Richter的一张专辑，作者本人在听的过程中，就睡着了两次，所以某种程度上来说这是一张强效的催眠曲专辑。
5、玄秘曲
玄秘曲并非一首，而是从1889-1897年创作的6首同名曲，其中第一首最具影响力，是由法国作曲家埃里克·阿尔弗雷德·莱斯利·萨蒂所创造，既具有东方的神韵，又富有宗教的神秘，空灵的音符十分具有催眠曲的功效。
今天我又失眠是《失眠的夜》。
歌曲：《失眠的夜》
歌手：宋孟君
词：宋孟君
曲：宋孟君
歌词：
今夜我又失眠，一个人
的房间，我把灯光都熄灭
熬着最难熬的夜，你不在身边
孤单从不停歇，枕头又湿了一遍
今夜我又失眠，一个人的房间
我的心里下着雪，望着最寂寞的天
还翻着从前你和我的聊天，和你所有一切也停在从前
我一个人生活，不会再对谁去诉说
失望疲惫软弱，就是现在的我
我所有心痛的理由，在别人看来
都是小题大做，我心痛的沉默
对于你来说，是我不值一提的难过
今夜我又失眠，一个人
的房间，我把灯光都熄灭
熬着最难熬的夜，你不在身边
孤单从不停歇，枕头又湿了一遍
今夜我又失眠，一个人的房间
我的心里下着雪，望着最寂寞的天
还翻着从前你和我的聊天，和你所有一切也停在从前
我一个人生活，不会再对谁去诉说
失望疲惫软弱，就是现在的我
我所有心痛的理由，在别人看来
都是小题大做，我心痛的沉默
对于你来说，是我不值一提的难过
今夜我又失眠，一个人
的房间，我把灯光都熄灭
熬着最难熬的夜，你不在身边
孤单从不停歇，枕头又湿了一遍
今夜我又失眠，一个人的房间
我的心里下着雪，望着最寂寞的天
还翻着从前你和我的聊天，和你所有一切也停在从前
Rap：试着慢慢闭上眼，脑海中
浮现画面，那是一个雨天
你对我说着抱歉，试着慢慢闭上眼
脑海中，浮现画面
那是一个雨天，你对我说着抱歉
歌曲资料：
《失眠的夜》是由宋孟君作词、作曲，编曲：in-k/微笑，宋孟君演唱的歌曲，OP：In Move 云猫，出品人：宋孟君，发行于2021年6月16日。收录于同名专辑《失眠的夜》中。
宋孟君（song），1990年6月20日出生于江西省吉安市，祖籍内蒙古。歌手、演员、主持人。2009年参加搜狐社区全国校园歌手大赛，开始演艺之路。2010年先后发行《高阳君》《广州欢迎您》两张专辑。
