如何做大头菜粉条馅包子

核心提示主料:面粉500g 辅料:油适量、盐适量、葱花适量、酱油适量、酵母5g、五香粉适量、玉米油适量、水适量、大头菜适量、粉条适量步骤一:酵母用温水化开倒入面粉中和成光滑面团盖上保鲜膜放温暖处发酵。步骤二:发面期间准备馅料,大头菜切碎。步骤三:粉

主料:面粉500g 

辅料:油适量、盐适量、葱花适量、酱油适量、酵母5g、五香粉适量、玉米油适量、水适量、大头菜适量、粉条适量

步骤一:酵母用温水化开倒入面粉中和成光滑面团盖上保鲜膜放温暖处发酵。

步骤二:发面期间准备馅料,大头菜切碎。

步骤三:粉条用热水烫软,切碎。

步骤四:大头菜和粉条混合拌匀。

步骤五:加入适量葱花。

步骤六:加入适量五香粉和盐。

步骤七:倒入适量酱油。

步骤八:加入适量玉米油,将馅料拌匀放在冰箱备用。

步骤九:发好的面团。

步骤十:取出排气后再揉几分钟,再次揉成光滑面团。

步骤十一:切成适宜的剂子。

步骤十二:擀成包子皮。

步骤十三:包上馅料捏紧封口。

步骤十四:包好放在盖帘上。

步骤十五:放入蒸锅醒20分钟,大火上汽后蒸20分钟即可。

步骤十六:蒸好的包子。

粉条包子馅怎么调好吃窍门 怎样做粉条包子

萝卜粉条包 子做法

食材准备:面粉,酵母,白糖,

馅料:萝卜,粉丝,生抽,蚝油,香油,盐,蔬菜精

做法步骤:

● 面粉、酵母、白糖混合在一起后用温水和面,搅成絮状再揉成光滑的面团盖上保鲜膜发酵至两倍大

● 萝卜洗净擦成丝,水开后下锅中焯水1分钟捞出挤干水分备用

● 粉丝提前用温水泡软切碎备用

● 萝卜丝、粉丝混合后加入2勺油,2勺生抽,1勺素蚝油,1勺香油,1勺盐,1勺蔬菜精,适量十三香搅拌均匀

● 发酵好的面团揉面排气,分成小剂子擀成中间厚两边薄的皮,加入馅料后包成包 子

● 冷水上锅先二次醒发15分钟后大火烧开蒸12分钟,关火后焖5分钟即可

白萝卜营养价值

1 增强机体免疫功能:

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;

2 帮助消化:

萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;

3 帮助营养物质的吸收:

萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;

4 防癌抗癌:

萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

1、猪肉馅半斤、粉条100g、大葱、姜、蒜、面粉、酵母、盐、味精、香油、生抽、老抽、香油、白胡椒粉各适量。

2、面粉里面放酵母,加清水和成面团,然后进行发酵。

3、粉条放开水锅里煮软,捞出过凉水,淋干水分,稍微切成碎断备用。

4、葱切葱花,姜和蒜也切末。

5、炒锅内放油,油热后放蒜末、姜末和葱末爆香,关火,放入肉馅和粉条、葱花、盐、生抽、老抽、白胡椒粉、香油搅拌均匀成馅。

6、把发制成两倍大的面团,搓成长条,分成若干小挤子,按扁,擀成圆形片,包入馅料,包成包子,逐一包好,放入抹了油的蒸锅里,醒发15分钟,开大火,上汽后转中火蒸20分钟左右,蒸好后关火,焖2-3分钟再掀开盖子即可。

 
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