食材
主料

面粉
300克
水
150克
苋菜
400g
辅料
油
适量
盐
5克
小茴香
200克
豆腐
200克
五香粉
适量
姜
适量
香油
适量
步骤
1苋菜和小茴香洗净控干水分,洗好时最好是甩一下水,不要留有太多水在菜上,控干水分后切碎备用。
2豆腐用刀在案板上碾碎,炒锅中放少许油,将豆腐碎煎到没有水分。
3豆腐凉凉后加盐,五香粉,姜末搅拌均匀。
4然后加入切好的菜,用食用油和香油把青菜先拌均匀。
5再和豆腐一起拌匀。
6面粉和成面团,揉至表面光滑,感觉揉着累,先和好后放置15分钟左右让面团饧一下,然后很容易就揉成光滑的面团了。
7分成剂,总共可以分14个剂子。
8取一个剂子擀成薄饼,这种饼很薄的,要一点技术。
9然后上面铺满菜,铺菜时留下一个外圈。
10再擀一张同样的饼盖上。
11用手把圆圈的边压紧,让两个饼的边缘粘合在一起。
12电饼铛加热后,把菜馍放入盖盖,一分钟后翻面。
13再继续大约1分半钟,烙至两面成熟,里面的菜也就熟了。用平底锅也可以,只是电饼铛更省劲,不怕糊。这个时间不是死的,可以根据用的锅或者电饼铛的热力灵活掌握。
14菜馍就全部烙好了。
15切开看看,是不是很薄的饼,很多的菜呢,喜欢吗! ?
怎么用马齿笕蒸菜馍
马齿菜蒸馒头菜馍的做法如下:
用料:马齿苋;黑麦面粉;酵母。
1黑小麦粉加酵母、温水活成面团,发酵两小时。
2马齿菜洗净切碎。
3发酵好的面团、碎马齿菜和在一起,揉匀,切成均匀面剂,整理成形,二次醒发20分钟。
4凉水上锅蒸20分钟,焖5分钟,取出即可。
老陕菜馍的做法步骤图,老陕菜馍怎么做好吃
材料:马齿苋500克,面粉400克,盐一小勺,五香粉少许,酵母粉适量,温水少许,食用油一大勺。
做法:
1马齿苋摘掉老根,留下嫩叶,洗净切碎放入面盆,加盐一勺,五香粉少许,拌匀后,加入面粉,根据干湿状况,取少量温水化开,然后将适量酵母粉加进面粉里,搅拌成絮状后揉成面团,用湿布盖上面盆,静置2小时左右。
2等面团开,里面起了均匀小泡后,在案板上撒上面粉,然后把面团倒在案板上,反复揉搓,直至面团柔韧光滑。
3把面团搓成长条。
4蒸锅里加凉水烧开,架笼屉铺上沾湿的蒸布,然后放入面团,开大火烧开后,稍微转小一点,蒸15分钟左右。
5取出晾凉后切片摆盘。
6将蒜和盐拌在一起捣碎再加点水,切好片的马齿苋馍蘸蒜汁吃。
菜馍怎么做?
用料
菠菜一大把
面粉适量
蒜末适量
陈醋
盐
鸡精
香油
油泼辣子
香菜
将做法保存到手机
步骤 1
将洗净的菠菜切碎末,放盆里,放入少量食用碱,放置十分钟左右,将菜末里的水份挤出来
步骤 2

给菜末里放入面粉,用手揉匀。做法和平时和面一样,喜欢吃软的就少放点面粉。
步骤 3
给蒸笼铺上干净的纱布,把和好的菜面团放上去,用锅铲将其抹平,并用手给表面抹一层水。(防止表皮变硬)
步骤 4
入锅蒸三十分钟即可出锅,用锅铲或者刀直接在蒸笼上将菜馍划成小块,乘到碟子或者碗里。
步骤 5
在菜馍入锅蒸的过程中可以来做一碗调料汁。给碗里依次放入蒜末,香菜末,盐,鸡精,油泼辣子,陈醋,香油。好了,等菜馍出锅便可蘸着吃了!
小贴士
菜馍可用菠菜,油麦菜等绿菜来制作,调料汁可根据各人口味来自行调制,我做的这个是西安家常版的,仅供各位厨友参考。
农家菜馍的做法,农家菜馍怎么做好吃,农家菜馍
菜馍很好吃,可以当饭又可以当菜。管饱又解馋。下面就说说我平时是怎么做菜馍的吧,
一、从做法上分,蒸的菜馍和烙的菜馍,
1、蒸的发面的菜馍
300克面粉加3克酵母,加适量水搅拌,揉成光滑的面团,发酵至两倍大。韭菜粉丝切碎,加调料搅拌,盐最后包的时候在放,不然会出水。
面团发酵好以后,揪成大小均匀的面剂子,擀成面皮,舀入一勺菜馅儿,把边上收口捏紧。反过来就是个菜馍馍,冷水上锅蒸25分钟左右,好吃的发面菜馍就做好了。
2、烙的菜馍,同上面的做法一样,最后一步不要上锅蒸,准备个电饼铛,先倒一些油一些油,再把馍胚放上去,倒一碗水,盖上锅盖,做锅贴用的那种圆锅盖。水烧干后就熟了,底部有脆脆的锅巴,非常香。
二、上面是发面的菜馍,下面介绍一种死面的菜馍。同样是拿韭菜来做馅儿。
300克面粉加适量水搅拌均匀,揉成光滑的面团,静醒20分钟。韭菜和粉丝切碎,加调料搅拌均匀,盐最后放。
面醒好以后,用擀面杖擀成大面皮,将菜均匀的铺上,然后将面皮卷起来,最后两头收紧压实,水开上锅蒸20分钟,熟了以后出锅切成块。
三、还有一种杂粮菜馍,健康有营养,好吃还减肥。
将白面,玉米面按照3:1的比例混合,加酵母,适量水揉成光滑的面团,醒发至两倍大,胡萝卜切碎,切的越碎越好,加适量盐搅拌均匀。取出面团,擀成片,铺上胡萝卜碎,在卷起来, 揪成一个个小面剂子,二次醒发十分钟,冷水上锅蒸25分钟左右,也可以加糖做成甜口的。都很好吃,既可以当饭又可以当点心。不喜欢吃胡萝卜的可以用韭菜替代。别的菜也可以。
好了,这就是我的回答,希望可以给你一些参考,祝你做出好吃的菜馍馍!
麻子菜馍的做法,麻子菜馍怎么做好吃,麻子菜馍
菜馍的做法
1将玉米面混各白面,加适量水和面团。
2将和好的面团放在保鲜袋里,醒面团。
3将洗好控干水分的韭菜和荠菜切碎。
4菜里拌上芝麻香油,防止出水。
5摊鸡蛋,小火搅熟。炒出来比较嫩。
6顺便把虾皮在摊过鸡蛋的带油的热锅里翻炒一下,和炒鸡蛋混合均匀。
7把醒好的面团切成几条。每条面抓成大小一样的面剂子。
8把面剂子揉成团。
9把面团压扁,擀成面皮。
10擀好了。放在锅排上,准备摊菜。
11做好一两张面皮后,再把炒好的鸡蛋和虾皮倒入放菜的盆中,加入盐、白胡椒粉,少许味精,拌匀。
12在擀好的一张烙馍皮上均匀摊一层菜。
13再取一张烙馍皮盖到菜上,压紧饼边。
14平底锅加热后,把馍坯轻轻放入锅中,注意别弄破了。
15饼的一面很快就熟了,用锅铲轻轻翻至另一面。注意调火大小,翻两三下,饼里外都熟了。取出,烙下一个。
16一个菜馍可以切成几块来吃。
主料
马齿苋
500克
面粉
180克
辅料
蒜
4粒
辣椒面
20克
盐
适量
油
适量
步骤
1麻子菜处理干净切成段备用
2切成段的麻子菜放进盆里,然后撒入少量面粉,先搅拌一下,然后撒入适量盐,然后再撒入面粉,拌匀,干湿程度如图即可。
3用筷子将上图中的分成小块,放在刷过油的篦子上。
4水开后上锅蒸半小时到四十分即可。
5蒜辣子水的做法:蒜做成蒜泥,然后放进辣椒面,搅匀
6油烧热后[油温稍高点,浇出来的才香]一点点倒进去,浇辣椒,不要一次性全倒进去,那样油会溢出来
7取适量浇好的蒜辣子,放入适量盐,再倒入一点点开水,将盐和蒜辣子搅拌开,然后倒进适量醋,搅拌匀。盐与醋的多少关键看个人口味。
无敌的蒜辣子水就做好了
8出郭的麻子菜馍馍,蘸着做好的蒜辣子水,就可以开吃啦
小贴士
要注意拌入面粉后的干湿程度
浇辣椒,不要一次性全倒进去,那样油会溢出来

附:
麻子菜 学名:马齿苋 别名马苋,五行草,长命菜,五方草, 瓜子菜,麻绳菜,马齿菜,酸菜
我国南北各地均产。性喜肥沃土壤,耐旱亦耐涝,生活力强,生于菜园、农田、路旁,为田间常见杂草。广布全世界温带和热带地区。
具有清热解毒,凉血止痢的功效


