山药的做法

核心提示山药碗粿 材料:再来米浆 600公克 山药 200公克 红葱酥少许 小乾虾米少许 香菇少许 九层塔少许 淡色酱油少许 马蹄粉 80公克 注:准备小汤碗若干 再来米浆:以 1杯粉比 5杯水的比例来量 作法:1 小乾虾米洗净后,香菇切小丁一并入

山药碗粿

材料:再来米浆 600公克 山药 200公克 红葱酥少许 小乾虾米少许 香菇少许 九层塔少许 淡色酱油少许 马蹄粉 80公克

注:准备小汤碗若干

再来米浆:以 1杯粉比 5杯水的比例来量

作法:

1 小乾虾米洗净后,香菇切小丁一并入锅中炒香,放高汤半杯,下调味料即成。

2 九层塔用滚油浇淋备用。

3再来米浆加入马蹄粉及山药丁,用3060公克水进行糊化后,放小碗中入蒸锅蒸30分钟,取出放入12料即可。

茶巾长芋

材料:山药约 2斤 咸梅子约 15粒 柠檬 1~2颗 蛋黄

作法:山药选品质好肉白的为材料。

1将山药切薄片放入蒸笼大火蒸熟。

2将蒸熟之山药,用饭瓢趁热压过滤网呈泥状。

3将山药泥放入锅中加入糖,少许盐,用中火收乾水份至不黏手即可。

4将山药泥分成三等份,一份加入咸梅〈咸梅去仔,切成细末〉一份加入柠檬〈柠檬用磨板将绿色皮磨出细末〉一份加入蛋黄〈如素食者可用蛋黄素〉

5待山药泥全部冷却后,各抓一小丸放入铝箔垫纸即可。

翡翠山药羹

材料:山药约 1斤 素虾仁 草菇 菠菜泥各适量

作法:

1草菇买时尽量挑小颗, 山药、 素虾仁切成约与草菇同大小。

2草菇先用开水加少许盐川烫。

3山药煮熟软再入草菇、素虾仁略煮,加入调味料、 胡椒粉,并用太白粉水勾芡,起锅之前撒下菠菜泥〈香油淋不淋随人喜好〉※菠菜泥不可久煮会变黄。山药是一种健康食品,为了要吃出健康,此菜不加油,调味料也尽量少许。

山药的做法大全家

铁棍山药2根蓝莓果酱适量

1 食材如图。

2 山药在流动的水下刮去皮,洗净。

3 山药切成小段,再把每一小段山药切成粗细均匀的条状。

4 上蒸锅蒸二十分钟左右把山药蒸熟。

5 蒸熟的山药放凉一些。

6 把山药摆盘成类似井字。

7 淋上一些蓝莓果酱。

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山药炒木耳

山药200克干木耳15克青椒半个盐6克醋少许虾粉少许

1 干木耳提前用温水泡发。

2 山药去皮切成薄片。

3 切好的山药片浸泡在水中,并加几滴白醋。

4 青椒切成小块备用。

5 泡发好的木耳撕成小朵。

6 锅中水烧开,并加三克盐,把山药片焯水。

7 山药片捞出后把木耳和青椒也一起焯下水。

8 热锅热油放入山药片翻炒。

9 放入木耳和青椒,并加盐翻炒均匀。加少许虾粉翻炒出锅。

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山药的做法大全家常菜

清炒山药

材料

山药一段

胡萝卜半根

菜心几根

盐 1/2小匙

做法

1戴手套给山药去皮,斜切成段,再把段竖切成菱形片,放入水中洗掉粘液,胡萝卜也这样切,菜心也切段。

2锅中烧开水,下入山药和胡萝卜烫至水再次开起,捞出,菜心烫一下马上捞出。

3重新起锅下少许油,下烫好的蔬菜加1/2小匙盐大火快速炒匀出锅即可。

清炒山药木耳

材料

主料:山药400克、水发木耳150克。

调料:精盐1茶匙、味精1茶匙、料酒1汤匙、蚝油05汤匙、植物油40克、水淀粉和葱姜丝适量。

做法

1、山药用火燎掉须根,用工具打去表皮,洗净切成梯形寸段,焯水30秒捞出投凉,切成菱形片,焯水30秒捞出投凉备用;

2、水发木耳摘洗干净,撕成小块,焯水1分钟捞出投凉备用;

3、葱姜切丝备用;

4、坐锅加植物油烧热,下葱姜丝爆香,倒入蚝油山药和木耳,烹入料酒,撒上精盐翻炒均匀,勾薄芡,放味精,淋明油出锅装盘。

拔丝山药

材料

山药200克,鸡蛋1个,面粉10克,淀粉50克,食用油500克(实耗80克),白糖5大匙

做法

1、山药去皮切块,用水泡洗,沥干水分,拍上少许干淀粉;把鸡蛋打入碗内,加入面粉、干淀粉、少许清水、少许油调成糊,把山药一一放入挂糊;

2、锅内倒入油,烧热,放入山药,炸至金黄脆硬时捞起沥油;

3、将锅洗净,加入清水、白糖,用小火炒至两面金黄起小泡时,放入炸好的山药炒匀,盛入抹好油的盘内,配上一碗凉水即可。

蜜汁山药

材料

山药400克,冰糖20克,蜂蜜50克,枸杞3克,水50克。

做法

1、用温水泡好枸杞备用。

2、先将山药洗净去皮,切成两寸长、三分厚的条,入开水锅焯1分钟左右,捞出整齐码放在盘内,并将泡好的枸杞均匀的撒在码好的山药上。

3、炒锅中加水,放入冰糖,小火烧之使冰糖完全融化,然后倒入蜂蜜,熬至开锅冒泡即可出锅,将蜜汁均匀地浇在山药上即可。

山药排骨汤

材料

排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,,生姜适量,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量

做法

1排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,生姜适量切片,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量。

2山药洗净,削去外皮,切成滚刀块备用;胡萝卜同样切成滚刀块。

3放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净。

4砂锅放适量水烧开(一次放够,中途不再加水),把排骨和姜、料酒、八角一起放入,用大火烧开后转小火。

5这时加入几滴白醋,不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中,还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了,否则排骨就该变味了。

6小火煮一小时后,再放入山药、胡萝卜,小火再煮1小时,放枸杞和盐调味即可。

山药豆腐蒸

材料

山药1/2条猪绞肉150公克嫩豆腐1/2盒蛋1颗蒜头1粒鸡粉少许太白粉1大匙米酒1大匙糖1大匙香油少许盐少许白胡椒少许

做法

1

先将山药去皮,切碎。猪脚肉剁碎,蒜头切碎,嫩豆腐用汤匙压碎。(所有材料备妥)

2

找一个容器,先将调味料搅拌均匀,加入蛋及食材,搅拌至均匀。

3

放入圆盘中铺平整后,放入电锅蒸约15分钟即可。

4

15分钟过后,确认都熟透之后,即可上桌

山药莲子鸡汤

材料

鸡肉2人份山药2人份薏仁1碗莲子1碗米酒1大匙盐少许

做法

1

准备食材。莲子洗干净,薏仁先泡水1小时,山药切块,鸡肉先川烫去血水。

2

取一锅冷水,将所有食材放到锅内,用电锅煲汤,或是用大火煮到水滚,将表面杂质清除,接着盖锅盖转小火滚40分钟。起锅前再加点盐调味。

3

完成

盐烤山药

材料

山药1/2根海盐适量柚子酱适量

做法

1

准备所有材料。

2

山药去皮切成1公分厚若干块。

3

正反面抹少许海盐腌渍15分钟。

4

锅里放油将山药煎到两面微焦即可取出。

5

吃的时候淋些柚子酱,清爽又好吃。

芦笋山药炒鱿鱼

材料

芦笋(切段)10根红萝卜(切小根)半条山药(切小根)一截(约200g)新鲜鱿鱼(切片)1支蒜头(切片)3小瓣辣椒(切片)1根香菜(切小段)2支盐1/4小匙糖1/4小匙鱼露1/4小匙米酒1大匙胡椒粉1/4小匙香油1/2大匙盐1大匙油葱酥1大匙油1大匙

做法

1

处理动作1芦笋去尾端,并用削皮刀把表面比较老的纤维去掉,切段备用。2红萝卜去皮,也切成条状3山药去皮切小条状,泡在清水里备用4辣椒切片,蒜头去皮切片喜欢辣一些可以用朝天椒5新鲜鱿鱼切片,要漂亮一些可以切点纹路

2

准备一锅滚水,滚水中放入1大匙盐,1大匙油葱酥,1大匙油。把芦笋放入滚水中,烫2分钟捞起沥干水分。红萝卜也放入烫1分钟捞起沥干水分。山药也放入锅中烫1分钟捞起沥干水分。

3

蔬菜类都烫完后,再把新鲜鱿鱼放入滚水中,烫1分钟就可以取出沥干水分切鱿鱼花纹,要切内面,不是表面,这样切好纹路,下锅后卷曲面才会有纹路

4

准备一个平底锅,锅里放1大匙油,把蒜片,辣椒片放入炒出香气

5

再放入红萝卜拌炒

6

加入其它食材,芦笋,山药,鱿鱼,并下调味料,炒到锅里呈现干爽状态,起锅前淋上香油就完成罗。

7

美味上桌

素炒山药片,山药去皮、青椒小米椒洗净、黑木耳泡发备用,大蒜切薄片备用,大葱、生姜切细丝备用。小米椒切斜段,青椒去籽,去筋后切成小片。

山药切片,起锅烧水,把山药片下开水锅焯水后,捞出备用。锅里坐油,油热后放入花椒、小米椒、葱丝、姜丝爆香。倒入青椒片和黑木耳翻炒。倒入山药片,烹入适量白醋。加适量精盐、鸡精后,大火继续翻炒均匀即可出锅。

山药做法大全

蓝莓山药泥。

准备好山药。洗净,去皮,切断放锅上蒸。

蒸熟后取出放容器里,用勺子压成泥。

加入适量的牛奶,喜欢吃的甜的可以稍放一些白糖。

搅拌均匀,山药泥尽量压得细滑一些。

将山药一点点放入模具,尽量压得紧实,然后脱模。也可以装入裱花袋里计入容器内,裱成喜欢的造型。

蓝莓果酱加少量水调匀,淋在山药泥上,摆盘即成。

拔丝山药。

山药刮去皮切滚刀块或者小段,准备一个盘子,盘中涂上少许香油。

锅内注入油烧至五成热,放入山药炸至金黄皮脆里熟,倒入漏勺内。

锅内留油少许,放入白糖和一勺清水,加桂花熬糖。

待糖汁表面的大气泡变小,糖已经开始变微微有点浅红色时,迅速将炸过的山药、芝麻倒入锅中搅拌,用糖汁将山药包裹均匀,倒入涂有香油的盘中,迅速上桌即可。

 
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