怎么做豆腐干拌双菇

核心提示豆腐干拌双菇做法如下:食材:蟹味菇 1盒、白玉菇 1盒、东北大拉皮 1小把、胡萝卜(黄) 10克、豆腐干 1块、香菜 1根、油 少许、盐 5克、香油 15克、白糖 10克、醋 30克、又伊鲜柚子酱油 30克。工具:碗、刀、筷子、锅、碟子。1

豆腐干拌双菇做法如下:

食材:蟹味菇 1盒、白玉菇 1盒、东北大拉皮 1小把、胡萝卜(黄) 10克、豆腐干 1块、香菜 1根、油 少许、盐 5克、香油 15克、白糖 10克、醋 30克、又伊鲜柚子酱油 30克。

工具:碗、刀、筷子、锅、碟子。

1、豆腐干、胡萝卜切丝。蘑菇洗净。粉皮冷水泡软。香菜切段。

2、不粘锅烧热,放入蘑菇,小火干煸。

3、蘑菇干煸至微微焦**。关火。

4、另起锅烧热水,将豆腐干汆烫去豆腥味。胡萝卜丝焯水,捞起备用。

5、将豆腐干、蘑菇、胡萝卜丝、蘑菇、香菜放入碗里。

6、倒入又伊鲜柚子酱油。

7、依次倒入香油、醋、白糖、盐。

8、锅里烧少许的热油,淋入碗里。

9、搅拌均匀,就可以食用了。

肉松双菇的做法???????

众所周知,菇类是真菌类的食物,所含营养非常丰富。菇类不仅味道鲜美,而且丰富的氨基酸和微量元素能提高大家的抵抗力,是非常营养的食材。今天小编就为大家介绍一道既营养又美味的菇类食物——双菇炒肉片, 孩子常吃益智又开胃。

双菇分别是金针菇和蟹味菇,金针菇中富含锌元素,有开胃增进食欲的功效。蟹味菇中含有人体所需的17种氨基酸,其中精氨酸和蓝氨酸有益智的功效,非常适合孩子吃,是孩子成长必不可少的一道菜。今天小编介绍的这道双菇炒肉片,开胃又下饭,非常适合孩子们吃,宝妈们快来学学吧!

食材:金针菇300克、蟹味菇300克、猪肉200克、葱姜蒜、生抽、盐和植物油。

做法:

1把金针菇去根,撕成细丝;蟹味菇去根洗好。

2肉洗干净,切成肉片。

3葱切葱花,姜切丝,蒜切片。

4起锅倒入适量的植物油,油热放入肉片,炒至变色,放入葱姜蒜。

5炒香后倒入金针菇和蟹味菇,大火翻炒。

6倒入适量的生抽和盐调味,炒至菇类变软,盛出即可。

                                                                                              

由于这些菇类都是白色,所以炒好的双菇肉片  颜值并不高,不过还是有阵阵香味扑鼻的。尝一口菇类,鲜香又美味。金针菇和蟹味菇中丰富的营养,有益智开胃的功效,这道菜是孩子成长必不可少的一道美食。宝妈们,快为你家孩子也做一份吧!

麻油双菇的家常做法?

原料:

金针菇150克、香菇150克、猪肉松180克、干金针30克、榨菜丝50克、黑木耳50克、姜2片 药材:酸枣仁15克、百合10克

辅料:

盐1小匙、乌醋2大匙、冰糖1大匙、香油一丝

做法:

1 猪肉洗净、切丝,金针菇切段,榨菜丝洗净,再用开水汆烫过。

2 金针去硬梗,用清水泡软、捞起沥干;香菇切丁、黑木耳泡软、切丝;姜切丝、备用。

3 酸枣仁、百合加1碗水煮成30毫升去渣取汁备用。

4 油锅加热,先下猪肉松及姜丝拌炒,再放入金针香菇、榨菜丝、金针菇、黑木耳,与药汁一行煮3分钟后,再将调味料加入煮2分钟便可。

双菇肉丝的做法?

做法

先准备好所需材料,鸿喜菇与雪白菇去掉根部,用手掰开即可。(因为是无菌培养,不用再水洗,不然反而影响口感喔~)姜切丝,枸杞子用水冲洗一下备用。

冷锅即可倒入麻油,用中小火慢慢煸香姜丝

接着加入鸿喜菇和雪白菇略为拌炒(约1~2分钟)

最后呛入米酒用少许盐调味,再洒上枸杞子即可

又香又美味的麻油双菇就完成罗~

简单又营养满满的好滋味,如果怕全麻油太燥热,可用1:1麻油加香油来搭配料理,效果也非常不错喔。凉凉的秋来上一盘小补一下,挺棒的。

1

金针菇洗净切成段备用。

2

香菇洗净切成薄片。

3

猪肉切丝加点淀粉腌一会。

4

葱切成葱花,姜切丝。

5

热锅凉油下入肉丝煸炒至肉丝发白取出备用。

6

锅里油热加入葱花姜丝炒出香味。

7

加入肉丝翻炒几下。

8

加入香菇炒软。

9

加入金针菇翻炒,加点味极鲜酱油炒熟,加盐,鸡精调味,最后撒上香菜段即可。

 
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