1、羊肚汤。
用料：
羊肚200g、大蒜籽5个、洋葱半个、花椒15粒、白胡椒粒15个、盐适量、香菜少许。
做法：
（1）羊肚洗净，冷水入锅煮沸后捞出，切丝。
（2）准备配料，漏了花椒。
（3）铸铁锅或沙煲煮开水放入调料包（花椒、白胡椒粒、洋葱、大蒜、姜片），放入羊肚丝，煮沸后转小火炖，炖至羊肚烂放入盐调味，切好香菜撒上去，一碗养胃的羊肚汤就好了。
2、老北京爆肚。
用料：
鲜羊肚一副、花椒少许、葱姜适量、芝麻酱2汤匙、韭菜花1汤匙、酱豆腐1块、生抽1汤匙、辣油1茶匙。
做法：
（1）准备羊肚一个或半个，先简单搓洗三遍到水清干净。
（2）反转过来，撕干净能看到油和筋膜，并把连在一起的地方撕开。
（3）清理干净内部，再次冲洗一次。
（4）翻过来，加两勺盐一勺醋，像洗衣服那样搓洗五分钟，翻过来再搓那面，冲洗净。盐和醋能去除羊肚表面的粘液和赃物，而且去腥。
（5）再次加入五勺淀粉，继续揉搓三分钟，正反面一样，冲洗干净。
（6）淀粉有很强的吸附力，能再次清洁表面脏物。
（7）收拾好干净羊肚能自然分区切开，展平成片。
（8）切半厘米宽八厘米左右肚丝。
（9）分别切好，颜色越浅的越薄越嫩。
（10）蘸料：麻酱、韭菜花、腐乳、剩下辣椒油、葱花汤、生抽可以随个人口味添加。
（11）芝麻酱加一倍的温水缓慢搅拌稀释开，加入韭菜花豆腐乳，再次拌匀，可以尝尝再根据口味加些生抽和糖调味。
（12）一锅水加几片姜一段葱白，几个花椒烧开，这些也都是去腥的。水本身不加盐、滋味全在蘸料里。
（13）捞去葱姜花椒，下一个滤勺，每次加一到二两。下水后数八秒，迅速捞出控水，这就行了，才能有脆嫩的口感，再久就硬的嚼不动了。
（14）爆好的爆肚蘸上调料，趁热吃。
3、爆炒羊肚。
用料：
羊肚400g、洋葱30g、青椒30g、红椒（可不用）10g、黄椒（可不用）10g、干辣椒5个、姜片4片、大蒜籽3个、花椒30粒、白酒15ml、料酒10ml、生抽10ml、老抽3ml、白醋10ml、盐10g、鸡精少许、香菜3根、胡椒粉少许、香麻油少许。
做法：
（1）用白醋和一勺盐清洗羊肚，如果比较脏的再用面粉揉一遍，清洗干净。
（2）在一个锅里放入冷水和羊肚，放入10个花椒二片姜片和白酒煮熟羊肚，最好煮软一点但不能烂。
（3）羊肚切丝、青椒、红椒、黄椒和洋葱切丝，干辣椒剪段洗净辣椒籽，姜切小片、大蒜籽切末、香菜切段。
（4）锅里放油烧至中温，放入余下的花椒爆香，捞出花椒不要。
（5）大火放入蒜末、姜片、洋葱和干辣椒爆香。
（6）放入三色辣椒翻炒片刻。
（7）放入羊肚翻炒二分钟。
（8）倒入生抽、料酒、老抽和适量的盐调味。
（9）撒一点白胡椒粉放入少许鸡精翻炒均匀关火，放入切段的香菜，淋点香麻油拌匀即可。
素抄阳肚菜的做法
羊肚好吃又简单的做法大全
青椒羊肚
主料：熟羊肚300g、青辣椒5个、洋葱50g
辅料：植物油、盐、生抽、辣皮子、胡椒粉、花椒粒、鸡精
具体做法：
1、首先将青辣椒洗净切斜段；洋葱切丝；辣皮子洗净切末；熟羊肚切条。
2、热锅凉油，油热至7成后下花椒粒和辣皮子爆出香味，再下羊肚翻炒2分钟。
3、最后加青辣椒翻炒出辣味，便加洋葱、盐、生抽、胡椒粉和鸡精翻炒均匀即可。
大盘肚
主料：熟羊肚500g、青椒30g、红椒30g、洋葱50g
辅料：干辣椒、姜、蒜子、花椒、盐、酱油、料酒、胡椒粉、芝麻油适量
具体做法：
1、首先将干辣椒切节；姜切丝；蒜子切片；洋葱、红椒、青椒、熟羊肚切条。
2、接着锅入油，放入花椒爆香，再放入干辣椒炒出辣味，后入姜丝、蒜片煸炒数秒，便倒入青椒、红椒和羊肚翻炒片刻。
3、最后放入1勺盐、酱油和料酒炒熟，撒入适量胡椒粉和淋入芝麻油拌匀即可。
爆炒羊肚
主料：熟羊肚500g
辅料：油、盐、鸡精、酱油、大葱、姜、香菜、料酒、朝天椒、干红辣椒、花椒粒
具体做法：
1、首先将葱、香菜洗净切成段；姜、朝天椒、熟羊肚切成丝；干红辣椒用凉水泡。
2、在锅底把油烧热后放入花椒，爆出香味，便放入葱、姜和干辣椒翻炒爆出香味。
3、接着放入切好的羊肚爆炒2-3分钟，期间加入少许料酒、酱油和盐用大火继续翻炒，最后再加鸡精、胡椒粉、红辣椒丝和香菜翻均匀即可。
豆制羊肚丝的做法
主料
菜花
300g
羊肚
100g
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
步骤
1取适量的菜花
2把准备好的菜花放在案板上用刀切一下
3将切好的菜花盛入喽喽中
4把菜花洗干净控水盛入盘子中
5取适量的羊肚
6把羊肚切成细丝
7把切好的羊肚丝盛入碗中
8在炒勺中加入适量的油加热，待油热之后将菜花倒入炒勺中
9加入适量的酱油还有适量的水
10待菜花炒的差不多熟的时候加入适量的盐
11把切好的羊肚丝倒入炒勺中
12用锅铲翻炒一下菜花和羊肚丝
13炒的差不多的时候即可盛入盆中食用
羊肚如何做菜
主料： 羊肚 250克 辅料： 芹菜 25克 竹笋 200克 红辣椒 15克 调料： 大蒜 10克 芡粉 5克 香油 2克 植物油 15克 盐 2克 味精 2克 酱油 2克 料酒 2克 各适量 炒羊肚丝的做法： 1 羊肚放进开水中烫熟，捞出，切细丝； 2 芹菜切段； 3 竹笋切丝； 4 辣椒去籽后切丝（以上材料均切成5厘米长）； 5 蒜头剁成泥； 6 锅倒内进15克油烧热，放入羊肚丝稍炒； 7 再放蒜泥、辣椒和竹笋一起拌炒； 8 然后放芹菜及盐、味精、酱油、料酒，边炒边加少许高汤； 9 起锅前用生粉水10克（生粉5克加水）勾芡； 10 再淋上麻油，炒匀即可盛盘。
羊毛肚丝汤的做法家常
羊肚补虚，健脾胃，治虚劳羸瘦、不能饮食、消渴、盗汗、尿频。那么羊肚如何做菜呢以下是我为您整理的有关羊肚如何做菜的资料，希望对你有帮助。
羊肚做菜 方法 一：炒羊肚
材料主料：羊肚200克。
辅料：香油15克、花生油50克、酱油25克、味精2克、淀粉(豌豆)30克、大葱15克、姜5克、大蒜(白皮)10克。
食谱做法
1、将肚板片成片放入开水中烫透。
2、将酱油、料酒、味精、水淀粉、葱丝、姜末、蒜末、白汤放一碗内，调成芡汁。
3、炒勺上火，倒入花生油烧热，将肚片放入滑散，倒出沥油。再将肚片倒回勺中，倒入芡汁，颠炒均匀，淋入香油，出勺装盘即可。
羊肚做菜方法二：羊肚子烤肉
主料：羊。
辅料：盐、孜然。
食谱做法
1、先把羊宰了，然后把羊肚子拿出来洗干净。
2、把切好的碎羊肉拌上调料(盐和孜然)塞进羊肚子里面，然后用羊肠子把羊肚子的口捆绑好，然后将羊肚子埋在火灰里烤，大约烤一个半小时的时间就可以食用了。
羊肚做菜方法三：农家扣羊肚
原料：新鲜净羊肚500克，雪里蕻400克，冻豆腐约50克，灯笼椒30克，生菜叶2张。
调料：盐6克，料酒5克，味精5克，一品鲜酱油5克，高汤250克，水淀粉5克。
做法
水中放盐1克、料酒5克烧沸，将净羊肚入沸水中氽30秒钟去掉腥味，捞出放入碗中备用、雪里蕻、冻豆腐一同入沸水中焯水20秒，捞出放入净锅中，下入高汤、盐、味精、酱油，小火煨约5分钟，出锅盛入放好羊肚的碗中，上屉中火蒸30分钟，翻扣入铺好生菜叶的盘中，原汁用水淀粉勾薄芡淋到羊肚上，四周摆上灯笼椒即可。
羊肚做菜方法四：临夏凉拌羊肚丝
主料：羊肚丝50g，黄瓜1根，洋葱1个。
辅料：油适量，盐适量，白糖适量，柿子醋适量，香油适量。
食谱做法
1、准备食材。
2、羊肚丝放入开水里烫30秒，变软捞出洗净放入盆中。
3、再放入黄瓜丝和洋葱丝。(吃不惯洋葱辛辣味的，可以将洋葱放在开水里烫一下。)
4、准备一个碗放入一勺白糖。
5、再放一勺盐。
6、在放小半勺凉菜调料。
7、加三勺柿子醋。
8、倒入适量香油搅拌到白糖和盐融化。
9、将汁浇在凉菜上拌匀即可。
吃不惯洋葱辛辣味的，可以将洋葱放在开水里烫一下。
菜系及功效：补气食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 工艺：煮羊肚丝汤的制作材料：主料：羊肚500克 辅料：胡萝卜200克 调料：小葱5克,姜5克,淀粉(玉米)3克,香油5克,盐8克,味精3克羊肚丝汤的做法： 1
步骤1
菜系及功效：补气食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 工艺：煮羊肚丝汤的制作材料：
主料：羊肚500克
辅料：胡萝卜200克
调料：小葱5克,姜5克,淀粉(玉米)3克,香油5克,盐8克,味精3克
羊肚丝汤的做法：
1 将熟羊肚切成丝
2 把胡萝卜洗净，切成丝
3 坐锅，放水煮沸，放入肚丝、胡萝卜丝焯一下，捞出沥净水
4 坐锅，加香油少许烧热，放入葱花、姜末炸锅，添汤
5 放入肚丝、胡萝卜丝、精盐煮沸，撇去浮沫
6 放味精，用湿淀粉勾芡，出锅装汤盆即成。健康提示
1 羊肚丝汤以补虚损，健脾胃的羊肚为主料，配以下气和中，利胸膈，安五脏，令人健食的胡萝卜，共奏补虚健胃之效
2 适合于脾胃虚弱之人食用
3 健康人食之能健胃，促进消化
