益生菌一定要吃干粉剂。现在有各式各样的成人益生菌产品，比如一些含菌药片等在“冷链”运送中活菌活力会损失不少，而“半死不活”的益生菌进入肠道又需要耐受胃酸液与胰碱液的“煎熬”，所以我并不认为这些益生菌对成人的肠道健康能起很大作用。个人推荐界界乐scode菌粉，是国际大厂杜邦丹尼斯克原料商生产的，搭配界界乐常温乳酸菌组合，保证既拥有营养价值吸收，又能将大量活菌直达肠道。
十大网红饮料有：嗨棒运动饮料、印尼巴厘岛百事蓝色可乐、宏宝莱、界界乐乳酸菌饮料、秋林格瓦斯饮料、元気森林元气低热量燃茶果茶、定制易拉罐可乐、兰芳园丝袜奶茶、旺仔牛奶、樱花可乐。旺仔牛奶最好喝。
但是大部分网红饮料价格不便宜，有的都要20~30一瓶。网红饮料一般是一些味道很新奇，或者颜值好看到爆炸的饮料。
1、旺仔牛奶。
旺仔牛奶是一种牛奶饮品，引起独特的造型和广告语在网络走红。旺仔牛奶有丰富的营养，而且小巧的独立包装便于携带，整体包装更是送礼的好选择。每天早上一包旺仔，大大的眼睛盯着你，提醒你一定要好好吃早餐哦。
2、定制易拉罐可乐。
定制易拉罐可乐是小视频平台上非常火爆的网红饮料，可以在可乐罐上刻上自己想写的文字，文艺范儿的可乐罐是你秀恩爱秀品味的不二之选。虽然口味与普通的可乐相差不大，但是因为其加上了定制的文字，使其价格翻了几倍。
