你想根治就要彻底改变饮食习惯，否则只会重新复发！
00坚持素食，尽量少吃或不吃肉，不要饮牛奶（肉类食品会导致很多病，请看《中国健康调查报告》），多吃蔬菜水果，增加膳食纤维。坚持吃五谷饭，我的做法是把红米、小米、糙米、黑米、燕麦与白米混在一起煮，五谷总量与白米的比例为1:1，五谷饭可以增加维生素B族的量。
00对付便秘的方法：最好是养成早上排便的习惯，在吃早餐之前先喝两杯温水（大约共700ml左右），稍等片刻，用推脂按摩器按顺时针方向对腹部进行按摩（实际上是对大肠进行按摩，帮助大肠蠕动，不明白可以查看人体内脏图），大约等15-20分钟后一般都会有便意。
对付出血的方法：对整个臀部特别是我们髋骨接触座椅的那个位置（相比起附近的皮肤，那处的皮肤较平凹）以及肛门附近要重点用推脂按摩器进行按摩，不需要来回按，而是按完一处再换另一处，以皮肤发热为有效（通常每一处需要二到五分钟）。开始时可能会有发痒，潮红，甚至起风团，但这些都是正常现象（一两天后就会消失，祥情可参阅《经络是水通道》），过后有点地方可能还长一点小红疮（（特别是平凹位，有痔疮的人会反复出现，这是免疫系统在清除毒素）和皮肤疼痛，等到疼痛消失之后再重新进行第二次按摩，如此反复做，慢慢出血的症状就会得到改善甚至消失。在恢复的过程中很可能还有几次出血的情况，这是患痔疮部位的血管重新恢复弹性，将淤血排出。
如果经济可以，可以补充一些对血管粥样硬化有帮助的膳食补充剂（要随餐吃，可以在就餐前半小时或就餐后1小时吃），如维生素C和鱼油。
00以上坚持一个月可以看到一定效果，三个月以上就会看到明显效果。但像你这样时间已经很久的情况，一定要坚持下去，直到不用按摩。
海丰擂茶的海丰的风俗
冲绳黑糖怎么吃
1、冲泡开水，按照黑糖和开水等于1:5～1:10冲泡都可以。
2、老姜切片，与黑糖放一起，冲泡热水，即可。
3、冲咖啡。最有名的就是黑糖玛奇朵啦！
4、做面包，现在外面面包店都有卖黑糖面包的哦，口感还不错。
冲绳黑糖功效
1、黑糖在日本最早是拿来养生。据说，从前的日本妇女在做月子时，必须天天饮用黑糖水，帮助排出恶露。
2、生理期前后饮用浓稠的黑糖水或用黑糖冲茶，能帮助经血顺利排出，舒缓经期的不适感。因黑糖含有大量的铁质，可补充女性生理期间的耗损。
3、若心情烦躁，喝些黑糖水，可降低烦躁感。
4、营养价值高，对消除疲劳、保持体力也极有助益。
因黑糖营养价值高，所以各年龄层都适合，尤其老人及孩童可补充钙质，女性生理期可补充铁质，寒冬饮用黑糖姜茶可袪寒，是老少咸宜的饮品
女性生理期保养
1、经期到来的时候要多吃补血的东西，经期女性身体处于虚弱的状态，适宜通过吃的方式来加以调养，缓和经期的失血状态，这里推荐鸡蛋红枣桂圆加红糖一起煮，这个是女性经期的黄金滋补品，可以补血益气。
2、经期到来的时候不适宜做剧烈的运动，特别是跑步，跳绳，不过适量地运动时可以的，像瑜伽这种柔和的运动就比较适合，有种特别的经期瑜伽是很好的选择。
3、经期要注意睡眠，不要熬夜。熬夜的女人容易老，特别是在经期到来的时候，熬夜会让女性没有精神，伤元气，进而影响到身体机能的正常运转和正常的工作生活。
4、经期间不宜喝茶，包括我们平时常喝的红茶和绿茶，这些茶类很多都是寒性的，会使子宫收缩，进而影响下次的经期的来临。
5、还有一点，经期到来时很多女性都会感到十分地烦躁，但是我想说，心情也会影响到你经期能否顺利度过。一个好的心情能让你感觉轻松愉悦。
其实与神州大地的许多地方相仿，凡有客人光临，都要备茶待客。只是此地的擂茶既有别于客家的饭茶、白族的三味茶、哈尼族的土锅茶、拉祜族的烤茶、佤族的烧茶，又与广东潮汕、福建漳州的功夫茶有异，更不要说与内地的一般茶有很大不同了。从黄伯处观察，其一般的做法大约是：客人来了，主人遂洗净茶具，先将茶叶投进刻有锯纹的“牙钵”内，用木制的茶槌仔细擂之，直到将茶叶擂成粉状，加上适量的盐，等水浇上后，即开即冲，然后舀在碗里，再撒上炒熟的花生米、芝麻、炒米等，就成了一碗香喷喷的擂茶。
我们举碗饮之，感到口中既有茶叶的芬芳，又有炒米的脆、花生的酥、芝麻的香，真是别有一番风味。而适才黄伯那“品茶、净具、投茶、擂茶、冲茶、匀茶、投料、斟茶”等八道程序，又能使人感到海丰人的热情、好客与聪颖。
细说起来，这炒米自然是擂茶里最讲究的佐料。往往每年秋后忙完收割，各家的妇女们便挑选上等的油尖或红米稻谷，经过焗、晒、炒等程序，精心地将其变为白花花的炒米。据说前些年，倘若你秋后来到海丰农村，还会处处闻到悦耳的舂谷声。那些兴高采烈的妇女们你帮我，我帮你，忙得不亦乐乎。孩子们则欢天喜地地在周围嬉戏，剥那刚刚晒干又焗熟了的稻谷吃，满眼涌现的是一派农家康乐之景。
