肉松是我国著名的特产，具有营养丰富，味美可口，携带方便等特点。肉松是以瘦肉除去水分而制成，像猪肉、牛肉、鸡肉和鱼肉等瘦肉都可以加工肉松。
原料配方 瘦肉100公斤 酱油22公斤 白糖3公斤 黄酒4公斤 茴香120克 生姜1公斤
制作方法 1原料肉的处理：除去骨、皮、脂肪、筋腱及结缔组织等，然后将瘦肉顺其纤维纹路切成肉条后再横切成3厘米长的短条。
2煮肉及炒干：把切好的瘦肉放在锅中，加入与肉等量的水，然后分三个阶段进行加工。
第一阶段：把瘦肉煮烂。用大火煮沸后，撇去上浮的油沫，直至肉烂为止。如肉未烂而水已干时，可以酌量加水。当用筷子夹肉，稍加压力，肉纤维即自行分离，则表示肉已煮烂，此时可以把调料加入，并继续煮至汤快干时为止。
第二阶段：即炒压阶段。用中等火头，一边用锅铲压散肉块，一边翻炒。注意不要炒得过早或过迟。因炒压过早，肉块未烂，不易压散，工效很低；炒压过迟，肉块太烂，容易焦糊，造成损失。
第三阶段：即炒干阶段。火头要小，连续勤炒勤翻，操作轻而均匀，在肉块全部松散和水分完全炒干时，颜色就由灰棕转变成灰**，最后就成为具有特别香味的金**肉松。
将刚加工的肉松趁热装入预先洗涤、消毒和干燥的玻璃瓶内，放在干燥处，可以保存6个月不变质。装入防潮纸或塑料袋内，亦可作短期贮藏。
自制猪肉松：
猪肉松
原料：去皮猪后腿肉500克、葱段、姜片、大料（八角）料酒15ML、白糖10克、咖喱粉20克、生抽20ML、盐5克，五香粉少许。
做法:
1、猪后腿肉洗净，去除所有肥肉和筋膜，仅留瘦肉部分，最好分割成几块，这样煮起来更容易 !
2、先把肉飞水，再加凉水把去了血水的肉放入锅中，加入2节葱段、2片姜片，几粒大料，加足够的水，大火煮沸后，转小火煮，大概要用3小时，用筷子可以轻松扎透即可。
3、肉煮好后捞出沥干水分。
4、将肉放入食品袋，用擀面杖使劲的擀一擀，肉就松散了，再用叉子分解一下，这样撕的时候就容易多了 。
5、再撕成细丝，尽量使每一根粗细均匀，越细越好。
6、撕好的肉丝，要马上进行炒制，要不就干了，口感不好。
7、锅中倒入一勺油，约15ML。
8、然后将肉丝均匀地铺在锅中，将火调至最小。
9、加入盐、生抽、料酒、白糖和咖喱粉，五香粉。
10、不断翻炒，肉丝中的水分会慢慢蒸发掉。
11、不停翻炒约30分钟，肉丝越来越干并蓬松，颜色金黄即可。
12、炒好的肉松要趁热摊开晾凉，摊开面积越大越好，不要使肉松堆积，彻底晾凉后即可装瓶密封。
肉松怎么做菜
葱花肉松吐司-面包机版
这款吐司真的很好吃，香葱和肉松合作的特别好，简直就是最佳拍档，顶部有美乃滋和乳酪粉更添丰富的口感，咸香适口是全年龄都适合吃的一款~
然后用面包机做面包的话要比烤箱方便很多喔
用料
高筋面粉 180g
低筋面粉 20g
细砂糖 20g
盐 3g
酵母 3g
黄油 15g
鸡蛋+清水 总共130g
小葱
肉松
美乃滋
乳酪粉
白芝麻
葱花肉松吐司-面包机版的做法
将搅拌刀安装好后倒入粉类材料以及糖、盐倒入面包机的搅拌缸内。
再加入鸡蛋以及水，水沿着搅拌缸四周倒入。
选择10号饺子皮面团程式，按下开始键搅打面团15分钟。
程序完成后的面团如图
打开顶盖，在酵母容器内放入酵母。
选择7号菠萝面包程式，这个程式从开始到完成烤制所需时间是2小时15分钟，加上开始11号程式的15分钟，做好这个吐司需要2个半小时，还是比较快的。
菠萝面包的工作过程是：揉面-醒面-揉面-发酵-揉面-发酵-铺上面片（这是加工作业的过程，有15分钟的操作时间）-发酵-烘烤。在程式的第一回揉面工作结束后加入软化的黄油，盖上盖子让面包机继续完成操作。
面包机揉面的时候将小葱洗净，切碎，加上少许盐、食用油拌均匀。
当面包机发出哔哔声后，打开上盖取出面团，然后用擀面杖将面团擀开，擀成长方型，均匀的撒上葱花和肉松后卷起。
卷好的面团切成四等份，差不多大小就行的。然后将搅拌刀取出，再把面团切面朝上摆回到搅拌缸内。盖上上盖，按开始键让面包机继续下面的工作。
在面包发酵胀大后，在表面挤上美乃滋，撒上白芝麻和乳酪粉盖回盖子让面包机继续完成发酵和烘烤过程。
当烘烤完成后面包机会发出哔哔声，听到声音后按下取消键，接着打开盖子，香味扑鼻而来。
戴上隔热手套，取出面包容器。
冷却1、2分钟后倾斜容器，轻轻的震出面包后放在晾网上放凉。
放凉后就可以切啦，真的超香的，味道长时间都不散。
很柔软喔，菠萝面包这个程式做出来的面包是热的时候外皮比较脆的，但冷了也还蛮软的。
小贴士
1选择11号程序先揉15分钟是为了避免菠萝面包程序内揉面的时间不足而造成烤出面包粗糙不好吃。
2鸡蛋+水=130g的意思是鸡蛋和水的总重量的130g，比如鸡蛋是50g 的那么水80g，如鸡蛋是40g的那么水就90g，反正加起来是130g就行了。这样能避免多出来的鸡蛋液无处使用。
3步骤9的哔哔声是提示到了加工做业的时间了，这个加工做业有15分钟的操作时间，意思就是你可以利用这个时间往面包里面添加自己喜欢的辅料，比如卷些蜜豆卷写些坚果之类的，还能整个造型让烤出的面包风味多变造型多变。
4在面包不烫手后可以装入保鲜袋内再冷却，这样可以避免表皮发硬。
肉松是我国著名的特产,具有营养丰富,味美可口,携带方便等特点肉松用猪的瘦肉或鱼肉、鸡肉除去水分后而制成的。下面是我整理的一些肉松怎么做菜 方法 ，希望对大家有所帮助!
肉松做菜的方法具体如下：
肉松的做法：
材料
净瘦肉500g，咖喱粉，酱油，盐，糖
做法
1将肉放在水里煮几分钟，然后去血沫。
2煮好之后是这样子滴～～
3然后切成小块，这样容易煮烂，尤其是放在高压锅里。我煮了大概2个小时，反正是电压力锅，不费气。
4用高压锅煮肉有一个好处，就是能把肉煮的非常非常烂，轻轻一压，就碎了。还可以弄得更烂一点哈。
5然后加入咖喱粉、糖、酱油、盐，打开开关，在高压锅里炒。
6这就不停的翻炒，炒到干为止，成品就是这样滴。
家制猪肉松的做法：
材料
主料：瘦猪肉500克，
调料：酱油3克，盐2克，白砂糖50克，姜3克，大葱10克，料酒3克，味精2克
做法
1原料处理：将瘦猪肉洗净血水，切成约2厘米的肉块放入锅中。
2煮制：加少许清水置于旺火上煮沸，然后放入酱油、精盐、料酒、姜片和葱段，改用文火煮5至6小时，待汤汁稍干后，用铲子将肉搅碎。
3烘炒：将平底锅置于文火上烧热，倒入碎肉反复翻搅烘炒，待其成为不含水份的细碎肉末时，撒入白糖和味精，继续翻搅烘炒，直至将碎肉末炒成蓬松状即成。
猪鸡肉松的做法：
材料
剩下的猪排，鸡排的碎肉，蚝油，酱油，盐，糖
做法
1、在不粘锅上放油烧热，倒入猪排鸡排肉(无骨)炒至金黄;
2、放蚝油，酱油，盐，糖，如果喜欢辣的朋友可以加点辣继续翻炒，炒至无酱汁为止;
3、倒出放入锡纸中，再放烤箱烤15分钟，烤箱温度400。
小诀窍
喜欢重口味的朋友可以多放蚝油
肉松葱花 蛋糕 的做法：
材料
鸡蛋3个，低筋面粉60g，砂糖30g，，玉米油30g，盐1g，白醋几滴，肉松，大葱花。，(6寸蛋糕的量)
做法
1、鸡蛋蛋黄蛋白分离，蔓越莓加入15g红酒浸泡半小时以上(大粒的切成2半)，泡好后撒上低粉，备用;
2、蛋黄加入10g砂糖打散;倒入玉米油，搅拌均匀;
3、加入红酒搅拌;
4、加入过筛的面粉，快速翻拌成面糊;
5、蛋白加入白醋，中速打至粗泡，加入10g砂糖，打至湿性发泡，加入剩下的10g砂糖，打至干性发泡，蛋白纹路明显，打蛋器在蛋白中有轻微阻力，拉起成直立小尖角;
6、将打发好的蛋白分3次与面糊拌匀;
7、烤盘铺上烤纸，将面糊倒入烤盘中，在上撒上适量的肉松，再撒上大葱花;
8、烤箱预热175度，上下火，15-20分钟，烤至四周边缘有点点微皱(以个人烤箱温度为准)。取出后晾凉，切成小方块。
肉松的营养价值
每100克猪肉松含有能量373千卡，蛋白质418克，脂肪102克，碳水化合物286克，叶酸53微克，胆固醇70毫克，硫胺素009毫克，核黄素024毫克，烟酸47毫克，维生素E2毫克，包括多种微量元素在其中。
猪肉松的主要营养成分
是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质，胆固醇含量低，蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁，味道鲜美，生津开胃，干软酥松，易于消化。
猪肉松可直接佐餐、下酒，还可作为冷盘的垫底料、围边料及组拼料等。
肉松的相关人群
一般人均可食用，肥胖者、糖尿病患者忌食。
肉松的食物相克
猪肉松忌与鹌鹑肉同食，否则会使人面生黑斑。
