干锅花菜怎么做好吃又简单

核心提示干锅菜花的做法:用料:菜花400克、肥五花肉100克、小米辣几个、青蒜苗3根、郫县豆瓣酱1大勺、姜3片、大蒜3瓣、花椒几粒、白糖少许。步骤:1、菜花掰成小瓣,淡盐水里浸泡10分钟后捞出备用。淡盐水浸泡是为了让菜花清洗得更干净些。2、准备好肥

干锅菜花的做法:

用料:菜花400克、肥五花肉100克、小米辣几个、青蒜苗3根、郫县豆瓣酱1大勺、姜3片、大蒜3瓣、花椒几粒、白糖少许。

步骤:

1、菜花掰成小瓣,淡盐水里浸泡10分钟后捞出备用。淡盐水浸泡是为了让菜花清洗得更干净些。

2、准备好肥五花肉、青蒜苗和小米辣。吃不了太辣的话,可以根据个人口味减少辣椒的用量或是不加辣椒。五花肉要肥一些的更好。

3、将清洗赶紧的菜花在开水里焯1分多钟后捞出控水备用。

4、冷锅放入切成薄片的五花肉,小火慢慢练出肥肉里的油脂。直至每片五花肉都变成略微焦**,翘起边缘为宜。这样就把肥肉里的油脂全部练出来了,油脂融入到菜里菜会更香,练出油脂的五花肉也很好吃,并且不腻。

5、然后放入郫县豆瓣酱、姜、蒜片和花椒,小火爆出香料的香味。

6、然后到入菜花翻炒、因为菜花已经焯过水了,这里不用炒很久。

7、出锅前加入切段的青蒜苗和辣椒,在加少许白糖提味,白糖代替味精提鲜,完成。

干锅菜花怎么做好吃 干锅菜花的做法

做干锅花菜,好吃的窍门“一点就透”,不用放太多料,爽脆入味

干锅花菜是饭店点餐率很高的一道家常菜,几片五花肉搭配一大锅花菜就能做出来让人称赞的好滋味。别看是一道简单的家常菜,但很多人在家中做的时候总是不得要领,炒的时间短了花菜不入味,时间长了花菜软趴趴的不爽脆。

其实这道菜做的时候还是有几个小窍门的,操作起来也不难,几乎是“一点就透”,根本不用放太多的料就可以很好吃,保持花菜爽脆的同时还能让花菜特别入味,做法分享给大家。

干锅花菜

所用食材:花菜一朵、五花肉2两、大蒜1头、干辣椒适量;生抽2勺、蚝油1勺,糖半勺,盐和鸡精适量。

第一步:菜花不要直接冲洗,没什么作用,将其掰成小朵,用流水清洗干净备用。五花肉切片备用。

第二步:菜花控干水分,撒入一勺盐抓匀,这是一个小窍门:可以提前让菜花入味。

第三步:锅中放入稍多一些的油,直接将菜花放入煸炒,大概需要炒1分钟后捞出备用。这是干锅花菜好吃最重要的窍门,饭店里叫“走青”,但饭店里面这一步都是用油炸的方法,炸上20秒左右,如果有配料青红椒也要下锅油炸一下。

第四步:炒锅中重新加油,放入五花肉中火炒至焦黄出油,放入蒜瓣、干辣椒炒出香味。

第五步:放入“走青”过的菜花,大火翻炒均匀。

第六步:最后加入2勺生抽,1勺蚝油,半勺糖,适量的盐和鸡精,大火翻炒均匀,最后淋入锅边半勺香醋,大火炒出香味后出锅装盘。

——老井说——

这道干锅花菜我没有用青红椒等配料增加卖相,主要是分享一下如何让花菜更加爽脆好吃,窍门主要有下面3点。

1、花菜提前用盐抓匀,会更加入味好吃。五花肉要炒到焦香出油。

2、花菜千万不能焯水,否则肯定会变软失去口感,一定要过油,有条件的油炸,效果最佳,家常做法可以多点油煎一遍。

3、可以不需要放豆瓣酱,最后出锅前可以加入少许香醋增加香味。

1、把菜花切一下,菜花掰的时候要大小均匀,这样才能成熟一致,块也不能太小。

2、青蒜从中间片开,斜刀切成段,尖椒切成角,五花肉切成片,把切好的主辅料放入盘中。

3、把油锅烧至五成热,这时把蒜用刀按一下,烧热后菜花迅速下锅,差不多30秒钟,断生即可,捞出菜花沥油。

4、在锅里加底油,倒入五花肉片,开始煸炒,炒至金**,下入蒜子,轻轻煸炒。

5、蒜香味出来后,下葱、姜继续炒香,加一点花椒粒,干椒节。爆香后下入料酒一勺,豆瓣酱,辣酱,风味豆豉,蚝油。

6、小火慢慢煸炒,把辣酱煸出红油,红油颜色出来后,下入过油的菜花,进行翻炒。

7、加一点白糖,不要太多,提提鲜,加一点酱油,把所有的调料炒融合后,放入青椒和青蒜,再进行翻炒。

8、尖椒、青蒜断生后,就快要出锅了,临出锅前加点芝麻,淋几滴香油,关火出盘即可。

 
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