说起白菜,你能想到的就是炒白菜,或者蒸炖白菜,那你就太天真了。小小白菜大有门道,这么做白菜卷,加上土豆沫以及肉沫,好吃到飞起。
蒸白菜卷是一道色香味俱全的天津菜,白菜谐音"百财",因为寓意很好,经常被当做是佳节餐桌上必不可少的一道菜。如果单单看外形,你可能觉得它不过就是卷起来的白菜,然后一口咬下去,甜甜淡淡的白菜卷着鲜美多汁的肉沫土豆沫,会让你一口就爱上它!会发现原来自己看错了它,真的太好吃啦~

白菜含水量极高,简直是补水利器,冬日气候干燥,多吃白菜不仅可以补水,常吃还可以起到抗氧化、抗衰老,简直是滋阴润燥、护颜养肤的神器。土豆中仅含有01%的脂肪,含水量70%以上,淀粉含量不到20%,此外土豆中富含的膳食纤维,可以产生饱腹感,加上滑滑嫩嫩的白菜,可谓是健康美味又养生。
那么这么好看又好吃的白菜卷是怎么做出来的?
原料:猪肉馅、香菇、鸡蛋、土豆、白菜叶
做法:
1、腌制肉馅。在买好的肉馅中放入盐、生抽、料酒、胡椒粉、葱姜片、蛋清,搅拌好腌制15分钟。
2、香菇切丝切粒,土豆洗干净用刨土豆丝的工具刨成土豆泥。
3、锅内倒入少量的油,小火,将香菇粒和土豆泥爆香,盛入碗里。
4、将腌制好的肉馅里面的葱姜片挑出,然后和爆香的香菇粒和土豆泥搅拌均匀。
5、锅里倒水,将白菜叶子去掉白菜帮子,白菜叶放进开水里煮。
6、煮软之后捞出,放入凉水中过一下,捞出沥干。
7、将白菜叶展开在案板上,放拌好的肉沫1-2勺,类似春卷一样的卷法包裹起来,放盘子里。
8、依次将所有白菜叶按照步骤7卷起来,依次摆放在盘子里。
9、蒸锅里倒水,足量的水以防烧干,水沸腾之后,将盘子放进蒸屉里,蒸8分钟出锅。
10、另起一锅,锅里放入少量的油,加少量清水煮开,加入食盐、水淀粉、蚝油、生抽、白芝麻,中小火煮成稠汁。
将煮好的稠汁浇在白菜卷上,撒点小葱花和小红椒装饰,即可享受美味大餐。
小怡做菜心得:
1可以根据自己的喜好选择白菜卷里的配料。
2此菜相对来说比较清淡,可以做咸酱汁或者糖醋汁。
3口味按个人喜欢的口味进行适量重调料添加。
白菜卷肉馅的做法 白菜卷肉馅如何做
推荐这样做
酱汁:半碗水、一勺淀粉、一勺盐、一勺酱油、一勺蚝油
步骤:
1、备好酱汁
2、白菜焯水备用
3、猪肉剁泥适量盐葱花提香
4、猪肉放上白菜卷起
5、上锅蒸十五分钟倒入酱汁
大白菜卷肉馅的做法
1、食材:大白菜6片、韭菜6根、豆腐1小块、香菇1个、鸡蛋1个、肉馅适量、大虾2只。
2、准备好食材,大虾和肉馅从冰箱里拿出来解冻。
3、大虾除去虾线(虾肠),去头剥壳,洗净后剁成泥。
4、大白菜洗净后,剁掉根茎部留菜叶部分。
5、奶锅做水后,放入白菜叶煮一下捞出。
6、切下去的菜茎,用搅菜器搅成菜碎。
7、韭菜和香菇,洗净后切成小丁。
8、肉馅倒入一勺酱油,一勺香油,沿顺时针方向搅拌。
9、鸡蛋打碎后,倒一半到肉馅中,接着搅上劲。
10、肉馅中倒入一半白菜碎,一半韭菜碎,一半香菇碎和一半虾泥,放入少量的盐搅拌成肉馅。
11、将肉馅放到白菜也上,卷成白菜卷。
12、豆腐洗净后,用手捏碎,放入剩下的白菜碎,剩下的韭菜碎,剩下的香菇碎和剩下的虾泥,蛋液,放入一勺香油,和少量的盐搅拌均匀。

13、将豆腐馅放到白菜叶上,卷成白菜卷。
14、将卷好的白菜卷,放入盘中。将盘子放到蒸锅里,蒸20分钟左右。
15、蒸好的白菜卷,可以浇上少许鸡汤,撒上少量葱花,切成小块,就可以给宝宝吃啦。
主料
大白菜叶
400g
猪肉
200g
辅料
料酒适量
食盐适量
味精适量
生抽适量
老抽适量
葱适量
胡椒粉适量
蒸鱼豉油适量
香油适量
姜适量
白菜肉卷的做法
1
食材:白菜叶、肉馅。
2
肉馅中加入葱姜末、料酒、食盐、味精、胡椒粉、生抽、少许老抽、香油拌匀。
3
搅打好的肉馅。
4
白菜叶放入沸水锅中焯烫一下捞出。
5
用刀把白菜帮子厚的地方片下去。
6
在片好的白菜叶一边放上肉馅。
7
从一头卷起,卷成白菜肉卷。
8
卷好的菜卷。
9
所有都卷好,放入蒸锅。
10
上汽后,大火蒸8分钟即关火。

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蒸好的菜卷根据自己口味加一些蒸鱼豉油。
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蒸好的菜卷,鲜美又营养,上菜啦。


