宝宝七个月辅食怎么做
宝宝七个月辅食怎么做，七个月的宝宝已经需要积极添加辅食了,这个时候的宝宝仅仅依靠奶水和奶粉已经无法满足其营养需要,所以妈妈们一定要制作一些可以给宝宝吃的辅食。那么宝宝七个月辅食怎么做？
七个月的时候婴儿已经可以开始吃辅食，这个时候家长会格外关注，希望以正确的方式让婴儿身体持续在健康状态下。
1、婴儿米粉可以适当添加。在七个月的时候，可以给婴儿适当的添加婴儿米粉，市场行在售的米粉有蔬菜类、肉类鱼类的，营养全面丰富，适合婴儿食用。婴儿吃营养米粉也不容易饿。
2、粥需要准备起来。可以给婴儿熬粥吃，用玉米粉、大米、小米来熬制，熬得粘稠稀烂，方便婴儿食用。
3、面条的营养有助于婴儿成长。可以给婴儿吃煮烂的面条，用高汤煮一小碗面，味道鲜美又营养。
4、蔬菜泥选择起来有助于营养吸收，可以给婴儿做蔬菜泥，土豆泥、胡萝卜泥、菜花泥、南瓜泥等都是适合婴儿的。蔬菜洗干净之后切碎，加少量水把它煮烂，用勺子碾碎。
5、水果泥也是很好的选择。可以给婴儿做水果泥，换不同的水果口味，补充多样的营养元素。苹果、梨子等做成水果泥都很不错。
6、蛋黄泥也很适合。可以给婴儿蒸蛋黄羹或做成蛋黄泥，鸡蛋不管是蒸或煮，只给婴儿吃蛋黄。但如果宝宝对蛋黄的额消化能力还不是很好，最好再过一个月给宝宝添加。
一、肉松粥
材料：大米、肉松、菠菜、盐各适量。
做法： 大米用水浸泡几个小时，洗干净后加入适量的水，大火烧开，中小火慢慢熬成粥；菠菜用开水烫一下后切成末，与肉松和盐一起放入粥内，继续熬几分钟即可。
二、豆腐羹
嫩豆腐50克，鸡蛋一个，将嫩豆腐切成小块，放入一只碗内，再将鸡蛋打进去一起打成糊，放少许盐，加入适量清水搅拌均匀，用大火蒸10分钟即可。
三、鱼泥
将清洗干净的鱼切成小块，加入适量盐和和清水大火煮熟，然后去掉鱼刺和鱼皮，放入一只碗中捣碎，再加入鱼汤将鱼末煮几分钟，最后加入调好的淀粉水一起搅拌均匀，煮到糊状即可。
四、牛奶豆腐
豆腐50克，牛奶和肉汤适量。将豆腐放入热水中烫熟，滤去水分，然后放入小锅内加入牛奶和肉汤用大火煮，并将其搅拌均匀即可。
五、虾肉泥
鲜虾肉几只，香油和盐适量。将虾肉洗净放入碗中，加入适量清水，用大火将其蒸熟后，然后加入适量香油和盐，并将熟虾捣碎，与盐与香油搅拌均匀即成。
如果你家里有宝宝，如果你家里的宝宝已经长大了七个月，那么你就可以参照本文介绍的这几款辅食的制作方法来给宝宝制作辅食，营养丰富，而且口感很好，特别适合七个月的宝宝食用哦。
宝宝七个月辅食怎么做27个月的宝宝是成长发育的关键时期，这个时候宝宝的身体以及大脑都在快速的'发育，那么大家知道7个月宝宝辅食食谱是怎么样的吗、7个月宝宝食谱又有哪些呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
一、宝宝7个月辅食添加
要进一步给宝宝添加辅食，添加的辅食品种要丰富多样，做到荤素搭配。在宝宝发育的高峰期，充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。
1、果汁
番茄汁、梨藕汁、菜末米汤。
2、米糊
蛋黄泥、土豆泥、草莓薯泥、苹果麦片泥。
3、蔬菜
给宝宝吃的蔬菜有胡萝卜、马铃薯、青豆以及南瓜。
二、七个月宝宝辅食食谱
在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，可以尝试给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。
1、菜末米汤
食材
油菜心适量、米粉少许。青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。
2、苹果麦片泥
食材
苹果1/4个、麦片20克。做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。
结语：通过上文的描述，想必大家对于7个月的宝宝的辅食食谱也是有了不少的认识了吧，对于7个月大的宝宝来说，已经是可以吃一些容易咀嚼的食物了，这时候父母就要循序渐进的帮助宝宝练习咀嚼的能力了。
宝宝七个月辅食怎么做37个月宝宝辅食应如何添加呢
主要食物：母乳或配方奶
辅助食物：白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3：1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、蛋黄泥、菜泥、水果泥、粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐
餐次：每4小时一次
上午：6：00母乳喂哺10～20分钟，或配方奶150～180毫升；8：00喂蒸全蛋1个，温开水/水果汁/菜汁90毫升；10：00喂肝泥/肉泥30～60克，白开水50～100毫升；12：00喂粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量1/3
下午：14：00喂母乳10～20分钟，或配方奶150～180毫升；16：00喂菜泥或果泥30～60克，温开水或水果汁或菜汁100毫升；18：00母乳喂哺10～20分钟，或配方奶150～180毫升
夜间：20：00喂米粉30～60克，温开水/水果汁/菜汁30～50毫升；22：00喂母乳10～20分钟，或配方奶150～180毫升
备注：鱼肝油每天1次，每次400μ
在宝宝7个月的时候一定要注意好好的喂养，特别是一些容易消化的食物要多吃。将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再 吃。
给宝宝做辅食需掌握4个小窍门
1、善于利用不同的食物加工器
新手妈妈制作辅食之前，可是要备齐宝宝辅食制作的必备工具，比如：奶锅、烤箱、多功能食品料理机等。多样化的料理工具，能帮你制作更多样化的辅食，也让制作辅食的过程更加简单。
2、增加调味汤
在制作辅食时，妈妈们可以利用鸡肉汤、蔬菜汤、牛头汤当做调味汤料，还可以用海带、蘑菇、小黄鱼等作为底料，用这些调味汤给宝宝煮粥煮面条，营养又美味！
3、充分利用天然调料
刚给宝宝添加辅食时是不用加盐的，我也不提倡使用其它调味料，那该如何给辅食调味？大自然赋予我们丰富的食材，宝妈们只要用心想，就有五花八门的食材可做调料：洋葱、海带、芝麻、黄豆这些都可以做成粉状作为调料。
4、为平凡辅食凹造型
宝宝辅食也要讲究外观，宝爸宝妈要利用好模具，做成宝宝喜欢的造型；包饺子或者小包子时，也可以换种花样！模样可爱、别致的食物更能引起宝宝的兴趣，不同的造型能让平凡的食物也变得有吸引力。
给七个月宝宝添加辅食的注意事项有哪些
1、无论是吃母乳还是吃配方奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。
2、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与配方奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而 100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖配方奶能产生301千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成蛋黄粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。
3、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或配方奶。
4、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定： 早晨6点半：母乳或配方奶180毫升 上午9点：蒸鸡蛋1个 中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3 下午4点：母乳或配方奶180毫升 晚上7点：少量副食，配方奶150毫升 晚上11点：母乳或配方奶180毫升 宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。
七个半月的宝宝，适合吃什么样的辅食呢？
1 宝宝吃鸡肝胡萝卜粥的好处 1、促进成长发育
鸡肝胡萝卜粥含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、锌、维生素等营养物质，其中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，且还能补充维生素B2、维生素C和硒，能增强人体免疫力，促进宝宝成长发育。
2、保护眼睛鸡肝胡萝卜粥中维生素A非常丰富，可以补充充足的维生素A，保护宝宝的眼睛。
2 食材
鸡肝1块，胡萝卜5毫米厚1段，米饭2大勺，高汤适量。
3 制作过程
1、鸡肝洗净，开水烫去血沫，胡萝卜洗净，切成小丁，分别煮熟，捣成泥。
2、米饭加入高汤，小火煮成粥。
3、把胡萝卜泥、鸡肝泥倒入粥中，拌匀，放温即可喂食。
4 注意事项
1、鸡肝有腥味，宝宝可能会抗拒，鸡肝胡萝卜粥最好配合高汤，高汤的香味会掩盖鸡肝的腥味。
2、肝脏是最大的毒物中转站和解毒器官，买回来的鲜鸡肝要用流水冲洗干净，然后放水中浸泡30分钟，烹调的时间不能太短，至少应该完全煮熟才行。
3、鸡肝胡萝卜粥不建议给宝宝多吃，一周最多只能吃2次。
胡萝卜辅食做法
根据题主的描述，宝宝现在七个月半，才刚刚开始添加辅食，不知道做些什么样的辅食给宝宝吃。
宝宝刚开始吃辅食应该从流质食物开始，等宝宝适应了再开始喂半流质食物，然后再到半固体，最后到固体，这样的顺序来添加的。宝妈可以先给你家宝宝制作些蔬菜汁或者水果汁，然后就是纯米糊，最后再弄些蔬菜泥、蔬菜米糊给宝宝吃。
那么，七个半月的宝宝适合吃什么辅食呢？
1胡萝卜苹果汁: 把胡萝卜去皮切片蒸熟，然后把苹果去皮切丁；把准备好的材料放到破壁机里榨汁即可。苹果汁现榨现喝，要不然很容易氧化发黑，影响口感。
2蛋黄泥: 把鸡蛋煮熟，然后取出鸡蛋黄；把1/4的鸡蛋黄放到宝宝碗里面，然后用勺子压碎；锅里煮白粥，取上面的白粥水混合着鸡蛋黄搅拌均匀，最后再倒一点米粥下去，就可以胃给宝宝吃了。
如果宝宝的吞咽能力比较弱的话，可以把鸡蛋黄蒸着给宝宝吃，先喂一点点，宝宝要是没有过敏反应，那就可以喂1/2了。
3鸡肝粥: 把少许鸡肝洗干净后用开水烫一烫；锅里煲白粥；把烫好的鸡肝剁的碎碎的；粥熟后，把鸡肝末倒下去稍微搅拌下就可以了。
鸡肝的味道比较特殊，可能很多宝宝都不愿意接受，所以妈妈们在喂鸡肝粥的时候，不要一次倒太多鸡肝下去，少量的喂，让宝宝慢慢接受。
先上几道辅食食谱：
菠菜泥米糊
食材：菠菜 米粉
做法：
菠菜洗净，放入沸水里焯水煮熟。
2 菠菜煮熟后，捞出去掉菜梗，叶子切碎或者研磨碗磨碎。
3 米粉按比例冲泡好，然后取适量菠菜碎放进去拌匀即可。
猪肉南瓜泥
食材：猪里脊肉、南瓜
做法：
1 猪里脊肉切小块，用葱姜水浸泡去腥。
2 浸泡过的猪里脊肉冷水入锅，煮沸后撇去血沫后捞出。另起一锅水烧开后放入猪肉煮熟。煮熟后捞出。
3 南瓜去皮去瓤，切小片后上锅蒸熟。
4 熟后的南瓜和猪肉放入辅食机内，再加适量温水打成泥。
胡萝卜鸡肉泥
食材：鸡胸肉、胡萝卜
做法：
1 鸡胸肉清理干净后切小块，入沸水锅焯去血沫，然后捞出。
2 另起一锅水，水沸后放入鸡胸肉和生姜、葱，把鸡肉煮熟。
3 胡萝卜去皮切片，上锅蒸熟或者鸡肉快煮好的前十几分钟放入锅中一起煮。
4 胡萝卜和鸡肉放入辅食机，加入一点鸡汤打成细泥。
做7月龄的宝宝辅食，除了之前添加过的食材外可以逐步增加些白肉、红肉等荤类食材。添加方式和之前一样，先少量尝试、观察反应、而后再继续添加。辅食颗粒可以根据宝宝的实际情况适当留些肉碎、菜末锻炼宝宝的咀嚼能力。
但看题主的补充问题，宝宝是刚开始添加辅食，那么此时宝宝的辅食大部分还要先以米粉和蔬菜泥、果泥为主，待后面慢慢适应辅食后，再加入荤类食物。
以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。
推荐3款适合7个月宝宝食用的辅食：
1蛋黄土豆泥
原料：鸡蛋1个、土豆1块
1把鸡蛋煮熟后只取蛋黄；
2土豆洗净去皮后切片，倒入蒸锅里蒸熟；
3将鸡蛋黄个土豆混合后，用铁汤匙碾碎后加入适量的温开水搅拌均匀即可。
鸡蛋黄营养丰富，含有卵磷脂、钙、锌、铁等微量元素，有助于宝宝大脑发育；土豆含有大量的淀粉和粗纤维，可以预防宝宝便秘。
2南瓜大米粥
原料：大米、南瓜
做法：
1把南瓜洗干净后去皮切成小块和淘洗干净的大米一起放入电饭煲中，加入适量的清水，按下煮粥键，
2煮好后盛出用勺子南瓜和大米粥把捣碎即可。
此粥粘稠，有浓郁的米香和南瓜的香甜，含有丰富的营养元素，满足宝宝发育所必须的营养成分。
3猪肝泥
原料：猪肝
做法：
1把猪肝放入清水中浸泡2--3小时后，再用流动清水洗干净，去除筋膜后切成小块；
2把猪肝放入蒸锅里蒸15分钟；
3把蒸好的猪肝碾压成泥即可，可以调入适量的温开水食用，也可以加入米粉或者粥中。
猪肝含有丰富的蛋白质、脂肪以及矿物质、维生素等营养元素，其中铁和维生素A的含量最高，可以预防宝宝缺铁性贫血，促进宝宝视力发育。
7个半月的宝宝，还处在辅食初期，食物的性状应以泥糊状为主，可尝试搭配一些手指食物，辅食可安排上下午各一次，每种新食材观察2-3天，如果没有不良反应可继续添加下一种食物。
适合7个月宝宝吃的食物
1三文鱼西兰花泥
做法：
2南瓜胡萝卜泥
做法：
3蓝莓山药泥
做法：
七个月宝宝辅食面条做法大全
宝宝辅食胡萝卜粥、红豆粥的做法 辅食粥是很适合宝宝的一类辅食，易于消化还能搭配很多不同的食物。当宝宝大约六七个月的时候，妈妈们就可以给宝宝尝试吃一点稀粥了，等宝宝逐渐适应，妈妈们就可以在粥中加入其他有营养的食材了。下面我就给妈妈们介绍两款营养辅食粥——胡萝卜粥和红豆粥的做法吧。
一、胡萝卜粥
食材：胡萝卜一小段，大米（或小米）一小把
做法：
1、将大米洗净放入清水中浸泡一个小时（小米的话浸泡半个小时左右），然后放入锅中加入适量水煮粥；
2、把胡萝卜去皮洗净研磨碎，等米煮开花后（大约20分钟）就下入胡萝卜末，继续熬煮十几分钟即可。
二、红豆粥
食材：红豆一小把，大米一小把
做法：
1、提前将红豆洗净浸泡至少2个小时，将大米洗净浸泡约1个小时；
2、红豆、大米泡好后一起放入电饭锅中，加入适量水煮熟烂即可。
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维等，能补肝明目、健胃消食，增强免疫力；红豆中富含蛋白质、碳水化合物、维生素等，可以养血补血，很适合作为宝宝预防贫血的食物。这两种食材搭配粥都是很适合宝宝吃的，妈妈们可以动手试试。不过要注意的是，红豆的量要少些，并且要煮得软烂才利于宝宝吸收消化。
婴儿辅食胡萝卜泥怎么制作、做法
很多妈妈都知道，米粉，尤其是强化铁米粉是比较适合宝宝刚开始添加辅食时吃的，等宝宝大一点，能比较适应米粉、米糊等辅食了，那妈妈就可以给宝宝添加一点蔬菜泥了。在蔬菜泥的添加顺序中，很多妈妈会喜欢先选择胡萝卜，因为胡萝卜含有胡萝卜素、维生素、膳食纤维等多种营养元素，能很好的促进宝宝的生长发育。此外，胡萝卜对麻疹、夜盲症、便秘等也有不错的疗效。那婴儿辅食胡萝卜泥怎么制作呢？那下面我就讲讲胡萝卜的做法吧。
食材：胡萝卜一小截
做法：
1、将胡萝卜去皮洗净切小块，放进碗中；
2、锅中加水烧开，将胡萝卜块放进锅中隔水蒸熟蒸软；
3、按宝宝情况将胡萝卜块弄成适合宝宝吃的大小即可，若宝宝比较小就用勺子碾碎，若宝宝有了一定的咀嚼能力，就可弄成适合宝宝咀嚼的大小教宝宝如何咀嚼着吃。
看到这里，是不是觉得胡萝卜的做法很简单，等宝宝到了合适的时候，妈妈们可以动手做一下胡萝卜泥给宝宝吃。但是刚开始添加的时候一定要从少量开始添加，多多留意宝宝的接受情况，如果宝宝不喜欢吃，妈妈可以多多尝试喂给他，尽量不要让宝宝养成挑食偏食的习惯。
婴儿辅食胡萝卜的做法大全、和什么搭配
胡萝卜味甘、性平，含有胡萝卜素、维生素和膳食纤维等多种营养元素，能起到补肝明目、调节免疫功能、健脾消食等作用，可用于小儿营养不良等症状。很多妈妈在可以给宝宝添加蔬菜类辅食时很喜欢用到胡萝卜，那婴儿辅食胡萝卜有哪些做法，和什么食材搭配比较好呢？下面我就来跟妈妈们讲一下。
胡萝卜还是能和蛮多食物搭配在一起吃的，比如菠菜、莴笋、西兰花、香菇、鳕鱼、草鱼等。但是像白萝卜、猕猴桃、茄子、醋、辣椒等是不宜或不能和胡萝卜搭配在一起吃，建议妈妈在用胡萝卜和一些不确定的食材搭配前多去了解一下，确保这些食材和胡萝卜搭配在一起没问题再给宝宝做辅食吃。下面是一些胡萝卜辅食的做法。
一、胡萝卜泥
食材：胡萝卜一小截
做法：
1、将胡萝卜去皮洗净切小块，放进碗中；
2、锅中加水烧开，将胡萝卜块放进锅中隔水蒸熟蒸软，然后用勺子碾压成泥即可。
二、胡萝卜蛋粥
食材：胡萝卜一小根，鸡蛋1个，大米一小把
做法：
1、将大米洗净放入清水中浸泡约1个小时后放到电饭锅里加适量水熬煮成粥；
2、把胡萝卜去皮切成细丁，也放入电饭锅中煮；
3、取鸡蛋蛋黄打散，等粥快煮好后倒入蛋黄液搅拌均匀再煮一会即可。
三、胡萝卜香菇面
食材：胡萝卜一小根、鲜香菇适量，婴儿面条一小把，葱和植物油少量
做法：
1、将香菇去把留头洗净切细丁，胡萝卜去皮洗净切细丁，葱洗净切碎；
2、热锅，倒入少许植物油，放入葱花，再放入胡萝卜丁、香菇丁翻炒一会，然后加入开水，水开后掰碎面条放入，煮熟烂即可，可根据宝宝月龄加点调味品。
四、鳕鱼胡萝卜泥
食材：鳕鱼一小块，胡萝卜一小根，生姜片适量
做法：
1、将鳕鱼洗净，放上几片生姜片去腥，胡萝卜去皮洗净切片；
2、将鳕鱼和胡萝卜放入蒸锅中蒸15分钟左右，然后取出，将鳕鱼去皮去刺；
3、将蒸好的鳕鱼和胡萝卜一起放入辅食工具中，加入适量开水或者蒸出来的鱼汁打成泥即可。
五、胡萝卜蒸糕
食材：鸡蛋1个，胡萝卜一小根，玉米淀粉适量
做法：
1、胡萝卜去皮洗净切成末，热锅加入少许植物油，倒入胡萝卜末炒熟；
2、取鸡蛋蛋黄打散，加入适量玉米淀粉和水搅拌均匀，然后再倒入胡萝卜末搅拌；
3、在玻璃容器中铺上一张油纸，将拌好的胡萝卜蛋黄液倒入，盖上盖子，冷水入锅蒸熟，然后切成小块即可。
虽然胡萝卜适合给宝宝做辅食吃，但是也要注意不要喂得太多。妈妈们要根据宝宝的食量去决定辅食的量，并且最好就是选用新鲜的食材，一次不要弄太多。
婴儿辅食紫薯的做法、搭配什么做好
紫薯的营养价值较高，富含蛋白质、氨基酸、矿物质、膳食纤维、维生素和花青素。其中所含的蛋白质和氨基酸很容易被人体吸收；花青素和硒元素对宝宝有增强免疫系统能力、保护肝脏等功效；膳食纤维能促进肠道的蠕动，适当地吃紫薯利于通便。所以当宝宝到了一定月龄，并且能适应一些辅食了，妈妈们就想用紫薯给宝宝做辅食吃，但是又不太清楚婴儿辅食紫薯能搭配什么食材一起做辅食，那下面我就给妈妈们整理一些紫薯的做法吧。
一、紫薯泥
食材：紫薯一小个，温水或配方奶适量
做法：
确认紫薯没有发霉变质后，放入锅中隔水蒸熟，可用筷子扎一下，能轻易扎透就表示熟透了，然后去皮，放入搅拌机中，加适量温水或配方奶搅碎成细腻的泥状即可趁温热给宝宝少量喂食。
二、紫薯双米粥
食材：紫薯一小块，小米和大米各一小把
做法：
将大米和小米洗净分别泡一会，把紫薯洗净放入沸水中隔水蒸一下去皮用勺子碾碎，然后跟大米和小米一起放入锅中，加适量水用大火煮开后转小火慢熬成粥即可，紫薯也可以直接去皮切成细丁放入锅中，等粥煮好后再根据宝宝咀嚼和吞咽情况碾碎拌匀。
三、紫薯蛋卷
食材：紫薯1小个，面粉适量，鸡蛋1个，植物油少许
做法：
1、将紫薯洗净去皮切成细丁放入蒸锅中蒸熟，然后捣成泥；
2、蒸紫薯的过程中，敲破鸡蛋取蛋黄（若宝宝能吃全蛋了也可留全蛋）打散，再加入适量面粉搅拌均匀至细腻糊状；
3、热锅刷一层薄薄的植物油，倒入蛋糊煎成蛋饼，然后将紫薯泥平铺压在蛋饼上，卷起来，切成一小块一小块即可。
四、紫薯小饭团
食材：紫薯一小个，配方奶适量，白米饭一小碗
做法：
1、将紫薯洗净去皮切成小块，然后蒸熟放入搅拌机中，加入适量配方奶打成细腻的泥糊状；
2、铺一张保鲜膜，中间舀一小勺紫薯泥压平，再舀一点白米饭平铺在紫薯泥上，拢起保鲜膜，让紫薯泥裹住白米饭，搓圆（像做汤圆一样），散开保鲜膜，取出紫薯小饭团，然后重复这一步即可，妈妈们可以按照宝宝的咀嚼和吞咽能力做成适合宝宝吃的大小，此外还可以再在米饭上加一点馅，比如红枣泥馅等。
与紫薯相克的食物比较少，主要是不宜与柿子、西红柿、螃蟹和香蕉在短时间内同吃，所以妈妈们平时可以比较放心地用紫薯搭配其他食材给宝宝做辅食，不过若是妈妈不确定的话最好还是先去了解清楚。此外，紫薯虽然好，但妈妈们还是要注意不要过多地喂宝宝吃紫薯，宝宝吃多了紫薯也会容易导致消化不良。
7个月宝宝面条辅食做法如下：
1、菠菜面
食材：
菠菜3棵、宝宝面条20克
做法：
将菠菜择洗干净之后，放入沸水中焯烫，将焯烫好的菜叶捞起，沥干水分，切成菜末。将宝宝面条掰成小段。另起一小锅，放入适量清水，冷水放入宝宝面条，大火煮开。放入菠菜末。换成小火，熬煮到面条软烂。将煮好的菠菜面盛入碗中即可。
2、胡萝卜碎碎面
食材：
胡萝卜、鸡蛋、油菜、核桃油、宝宝面条适量
做法：
胡萝卜洗净切片，上锅蒸熟，放入料理机打成泥。小面条掰碎。锅中倒入适量清水，烧开，放入面条。煮开后，倒入胡萝卜泥，搅拌均匀。鸡蛋打散，淋入锅内，继续煮几分钟。油菜洗净，取嫩叶，切碎，放入锅中，搅拌均匀煮熟。最后加入适量核桃油搅拌均匀即可。
3、鸡毛菜面
食材：
鸡毛菜40克、儿童面20克
做法：
将鸡毛菜择洗干净，放入沸水锅中焯熟，捞出沥干。将鸡毛菜切成碎末。锅中注入适量清水烧沸，放入碎面条煮熟。关火后将面条盛出。加入适量鸡毛菜碎末即可。
4、乌龙蔬菜面
食材：
净鱼肉2片、乌龙面50克，圆白菜末、番茄块各少许
做法：
圆白菜洗净，去粗梗，切成末。番茄洗净，用开水烫去皮，切成碎末。乌龙面用辅食剪刀剪碎。将鱼片洗净，放入小锅内焯熟。加入圆白菜末、番茄末、乌龙面，用小火仔细熬烂。将煮好的鱼片仔细去掉鱼刺倒入磨臼内，仔细磨烂，放入乌龙面内即可。
5、娃娃菜龙须面
食材：
龙须面10克、娃娃菜泥少许
做法：
娃娃菜洗净，取嫩叶，切碎，放入开水中煮熟，再放入辅食机中搅打成泥。将龙须面切成短小的段，倒入沸水中煮熟软，捞起备用。将煮熟的龙须面加适量清水一起倒入小锅内捣烂，煮开。起锅后加入少量娃娃菜泥，搅拌均匀即可。
6、猪肝菠菜面
食材：
猪肝粉、菠菜、龙须面适量
做法：
面条掰碎，煮熟捞出。锅中倒入宝宝核桃油。菠菜洗净焯熟，用料理机搅打成泥。加入面条搅拌均匀。再加入适量自制猪肝粉搅拌均匀即可。
7、胡萝卜面条
食材：
胡萝卜、宝宝面条、食用油适量
做法：
胡萝卜去皮洗净切片，放入料理机，加入适量水，搅打细腻无颗粒。锅中放入少许食用油，倒入胡萝卜泥，翻炒变色，加入适量清水煮开。加入掰碎的宝宝面条，煮开后再煮1分钟即可。
七个月的宝宝正处于蠕嚼期（舌嚼碎+牙龈嚼），爸妈给宝宝做的辅食稍稠的泥糊状，可以开始给宝宝添加鱼肉、禽肉。
