从懂事起，我父母给我穿很多衣服，稍微一动就出汗，出汗立即感冒，带给我无法治愈的鼻炎，曾经试过各种消炎药，鼻炎康，清白黄浓鼻涕什么多有，而且冬天吃饭时还有清水鼻子往下掉，老是要吐痰，这个日子所有鼻炎患者多知道，伴随的还有长期的鼻子出血，无法忍受。后来从30岁时开始研究营养治疗健康之类的书籍，通过自身的努力，终于和这个冤家彻底说分手了。
首先做到了解食物的特点，知道健康的四大基石，均衡的营养，适当的运动，充分的睡眠，良好的心情，发鼻炎时候，采用鼻炎片和消炎药一起控制鼻炎，并提高身体抵抗能力
1，首先提高身体抵抗疾病的免疫能力，提高体质，
2，经常服用适量的维生素A，E，C,注意长期服用A有中毒的倾向，注意服用量，鼻炎属于上皮细胞炎症，需要维生素A、E，一般一天一次，一次ACE各2粒。
3，从夏天开始检查每天洗冷水澡，少穿衣服，秋天慢慢加衣服。
4，注意营养均衡，适当增加蛋白质和维生素的摄入。
5，夏天开始每天用凉水清洗鼻子，一天3次，一次3分钟。
6，鼻炎感染发作时，采用水瓶用鼻子吸蒸汽的方法，注意防止烫伤。
一般是因为长期感冒引起各类鼻炎， 提高抵抗能力，这样就可以预防因为长期鼻炎致使鼻部细胞不断分裂产生畸变细胞导致肿瘤甚至鼻癌的可能，个人经历，供我的好友们参考。
首先呢，你告肯定是不管用的了；因为即然他有卫生许可、生产许可、执行标准、包括条码、检测报告等，这就证明厂家可以正常生产销售；
带国食健字实际上就是小蓝帽的意思，蜂胶那种产品可以带、也可以不带；
若是带小蓝帽的（你所说的国食健字）的，那就是国家食品和药品监督管理局批的，可以以保健食品的名称销售；
要是没带呢，虽然没批，但也可以销售的；只不过以其它食品的名义销售而已；
所以说这个东西没有具体的地方去说理的；记得下次再买的时候要小蓝帽的；
