蒸茄泥的做法

核心提示蒸茄泥的做法如下:用料:圆茄子1个、山药1根、香菜50克、六月鲜12克轻盐牡蛎酱油2大勺、味达美醇香米醋2大勺、芝麻酱1大勺、蒜3瓣。步骤:1、准备所需食材。如下图所示。2、圆茄子去掉皮,切成厚片。如下图所示。3、山药去皮切成薄片,山药的粘

蒸茄泥的做法如下:

用料:圆茄子1个、山药1根、香菜50克、六月鲜12克轻盐牡蛎酱油2大勺、味达美醇香米醋2大勺、芝麻酱1大勺、蒜3瓣。

步骤:

1、准备所需食材。如下图所示。

2、圆茄子去掉皮,切成厚片。如下图所示。

3、山药去皮切成薄片,山药的粘液会引起皮肤瘙痒,最好带上手套去皮。如下图所示。

4、茄子和山药放入开水锅中蒸至筷子轻松可以扎透,大约需要15分钟。如下图所示。

5、蒸好的茄子不烫手时捣成泥控去多余水分。如下图所示。

6、大蒜砸成泥。如下图所示。

7、蒜蓉里加入芝麻酱,慢慢加入六月鲜12克轻盐牡蛎酱油搅匀。如下图所示。

8、继续加味达美臻品米醋搅匀,如果酱汁稠,可以加点茄泥里控出的汤汁稀释。如下图所示。

9、茄泥、山药混合放入香菜段上下拌匀。如下图所示。

10、把麻汁浇在茄泥上即可。如下图所示。

茄泥的家常做法窍门

做法:

1,茄子去蒂洗净,随便划上十几刀,装入微波容器入微波炉,高火5-10分钟,至茄子软烂,自然冷却。

注意:划刀只是为了让茄子烂得更快更均匀,因此不拘章法。微波时间视茄子量和微波炉火力而定。

2,蒜4瓣压泥,葱切碎末,加入盐、鸡精、陈醋、香油调匀备用。青椒、红椒切丁。

注意,陈醋多加点无妨,这个菜是酸口。

3,晾凉的茄子在容器内用勺捣烂成泥状。

4,在茄泥中加入调好的葱蒜汁和青、红椒丁,拌匀,

5,把茄泥盛碗或盒中,略压实。

注意,这个步骤是为了摆盘好看,与味道无关,因此也可以省掉。

拌茄泥

拌茄泥的做法(生拌茄泥)

原料:茄子

配料:蒜、葱、青椒、红椒、陈醋、盐、鸡精、香油

茄子盛产在夏季,这个时候的茄子鲜嫩又便宜,我经常是不管要买什么菜,最后都会顺手捎上两根茄子回家,因为它实在太百搭了,凉拌、热炒、打卤子吃面,它都能胜任。

茄子虽然百搭,可也不是全部做法都好吃,像我就很少在饭店里吃烧茄子,虽然它味道浓郁、颜色鲜亮,可那满满的油汤总会让人望而却步。

茄子如果处理不好,容易出现的最大问题就是太吃油,这个问题跟茄子本身的结构有关系,茄子的质地很疏松,含水量很高,如果不经任何处理直接烹饪,很难把它做熟,这样就做出来的茄子常常是油腻无味。

想要做出少油又美味的茄子,还真得需要一些小技巧!我家的餐桌上有到道菜叫做蒜香茄泥,在我看来它大概就是茄子最简单的做法。它是热菜,与凉拌的蒜泥茄子相较,蒜味并不会太冲,更适合肠胃不好的人吃,炒熟了蒜对肠胃的刺激会小一些,这样的做法既可以吃到蒜香又远离了蒜臭。

蒜香茄泥

想要制作出少油的茄子,需要多增加一个步骤,下面就我们就一起来做这道蒜香茄泥吧!

食材准备:

长条紫茄子2根、大蒜5瓣、大葱1/2根、姜1块、盐3克、糖2克

制作步骤:

1、准备两根新鲜的紫皮长茄子,去掉茄蒂,削皮备用。

2、削好皮的茄子切成小丁,葱、姜、蒜切末备用。

3、将切好茄丁放上蒸锅,蒸15分钟。

4、15分钟后不要着急打开锅盖,再多焖5分钟,这样蒸好的茄丁软烂但不塌架,看起来还是完整的样子。

5、锅中烧少许油,将切好的葱、姜、蒜末倒入,蒜末只下一半,爆出香味。

6、闻到香气就倒入蒸好的茄丁,大火翻炒,茄子因为蒸过,质地软烂,不要炒的太过用力。

7、茄子微微成泥状,倒入剩下的一半大蒜末,这个步骤叫倒炝锅,可是激发出食材的鲜香,之后再加入少许盐、糖,调味提鲜。

8、蒜末翻炒均匀就可以关火出锅了,这个时候可以闻到满满都是大蒜的香味,十分诱人。

这样炒制的茄子看似还有颗粒感,但实则入口即化,用嘴唇轻轻一抿就软烂成泥,老人吃也没有压力,用勺子舀两勺蒜香茄泥与米饭拌在一起,简直比肉还香!

 
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