家庭清蒸鱼简单做法

核心提示我家经常做清蒸鲈鱼,刺少,肉质细腻鲜嫩。做法如下:1、新鲜鲈鱼一条,从肚子里面脊骨两侧切一条口子,可以让鲈鱼趴在碟子上,然后用料酒和盐给鱼做一个全身按摩,放置一边腌制10分钟。2、切姜丝少许,塞到鱼肚子里面这样可以去腥。3、蒸锅里加水用大火

我家经常做清蒸鲈鱼,刺少,肉质细腻鲜嫩。

做法如下:

1、新鲜鲈鱼一条,从肚子里面脊骨两侧切一条口子,可以让鲈鱼趴在碟子上,然后用料酒和盐给鱼做一个全身按摩,放置一边腌制10分钟。

2、切姜丝少许,塞到鱼肚子里面这样可以去腥。

3、蒸锅里加水用大火烧开,然后把鱼放进蒸锅,大火蒸八分钟即可。

4、拿出蒸好的鱼,倒掉多余的汤汁,撒上切好的葱花香菜和小米辣,倒入适量味极鲜生抽,烧热油,浇在上面,即可使用,香味扑鼻,好吃得很哦!

家常炖鱼的做法

家庭烤鱼的做法如下:

主料:草鱼1条、大头菜半个、金针菇1把、洋葱半个。

辅料:香菜1把、花生米1碟、麻辣香锅底料1块、酱油1大勺、盐1小勺、五香粉适量、色拉油适量。

1、鱼洗净,去除内脏、鱼鳃和鱼鳞,金针菇和大头菜洗净掰开,洋葱切块,香菜切段,花生米炸好备用。

2、烤盘铺好锡纸,鱼对半切开放入烤盘,身上拉花刀,头切下来单独放一旁。鱼身上浇上酱油、盐、五香粉的混合物,腌20分钟。

3、提前10分钟预热烤箱,将腌好的鱼送入烤箱230℃,烘烤15分钟。

4、烤鱼的时候把大头菜放开水锅里,焯1分钟捞出。

5、金针菇也焯1分钟捞出。

6、油锅烧热,把麻辣底料放进去炒化。

7、金针菇、大头菜、洋葱、香菜放进去翻炒。

8、翻炒均匀即可,菜已经焯熟了,不需要过度翻炒。

9、将烤好的鱼取出,表面微焦的状态,烤出来的鱼皮是酥脆的。

10、把炒好的菜均匀铺在烤盘里,花生米撒在表面。

11、送回烤箱再烤3-5分钟,把鱼身表面淋上的的汤汁烤干即可。

最简单家庭清炖鱼做法

方法一:

原料:鲤鱼500克(其他鱼也可以) 。

辅料:葱、姜、蒜、香菇、枣、精盐、醋、酱油、料酒、食用油。做法:

1将鱼洗干净,用精盐浸渍5~10分钟待用。

2锅内放少许油,油烧热后,用葱花炝锅,然后加入适量水(漫过鱼身即可),将鱼放入锅。

3放入料酒、葱、姜、蒜、醋、香菇、枣,大火烧开。

4开锅后,慢炖30分钟左右即可。

方法二:

原料:鲤鱼

辅料:葱、姜、蒜、香菇、枣、精盐、味素、醋、料酒、炖鱼豉油食用油。做法:

1将鱼洗干净,用精盐味素等调料浸渍30分钟待用。

(要把葱、姜、蒜、香菇、枣放到鱼的肚子里哦)

2然后根据鱼的大小来定炖鱼的时间

3炖好后把炖鱼豉油浇在鱼的上面就OK了```

营养师点评:清炖鱼是美味可口的汤菜,汤汁浓白,肉质鲜嫩,适宜家庭制作。此品富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A和钙磷钠铁等元素。由于鱼肉是由肌纤维较细的单个肌群组成,所以鱼肉中可以保持较多的水分,肉质非常细腻。中医认为:鱼类味甘性温,具有补气、开胃、强筋骨、补肝肾等功效,可用于脾虚、食少、消化不良等。

家庭考鱼的做法大全

清炖鱼好吃又简单的方法:

主料:鱼肉1条。

辅料:盐5g、葱2g、姜1g、蒜7g、大料1g、花椒2g、酱油4g、醋4g、糖4g、桂皮2个。

步骤:

1、鱼去鳞,去肚子,洗净。

2、改刀。

3、准备佐料。

4、锅内放油,放入佐料煸香。

5、加入少许酱油。

6、加入醋。

7、加入啤酒。

8、加入适量水1勺糖。

9、加入适量盐。

10、汤开锅后放鱼,炖15分钟,翻个再炖5分钟。

11、成品。

材料:草鱼、土豆、豆腐、口蘑、香菇、芹菜、洋葱、青红椒、豆芽、香菜、葱、姜、蒜、郫县豆瓣酱、干红辣椒、花椒、料酒、酱油、孜然粉、胡椒粉、盐等。

麻辣烤鱼的做法:

1、将鱼杀好洗净后,从腹部整个切开,我用剪刀把背部大刺旁边都剪开了,使鱼呈背部相连的一大片。

2、把鱼翻过来,在背部斜切几刀,整个鱼身涂上料酒、盐、胡椒粉,放入铺好姜片、葱段的容器中腌30分钟。

3、烤盘内铺上姜片、葱段,放入腌好的鱼,鱼身上刷上油、酱油、撒上孜然粉,再放上一些姜片、葱段,入烤箱200度烤20分钟。

烤鱼的同时准备配菜:

4、锅中倒油,放入葱、姜末爆香,随后放入郫县豆瓣酱、干辣椒段和花椒。

5、出香味后,按照配菜的易熟程度先后将配菜放入:土豆、香菇,口蘑,豆腐倒入开水炖几分钟。

6、再放入豆芽、芹菜段、红椒、洋葱、大蒜瓣,稍微炖一会即可。

7、鱼烤至20分钟时,取出,将炒好的配菜倒入烤盘,再继续烤5分钟即可。

家庭自制烤鱼的方法比较多,麻辣烤鱼只是其中的一种。制作时一定要掌握火候,不要把鱼烤的太干了。

 
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