凉拌木耳金针菇
1 木耳泡发,金针菇和木耳焯水,过冷水

2 加入蒜末,辣椒
3 放盐,糖,鸡精,醋拌匀,最后点香油
木耳炒肉
主料:猪肉、水发黑木耳,调料:油、盐、酱油、葱片、姜末、蒜片、味精各适量,做法:坐勺、加少量油烧热、用葱姜蒜炝锅,放入肉片煸炒至变色,再加入木耳、酱油、盐,放入味素装盘。
特点:咸口味道鲜美,(甜口可适量加糖)。
黑木耳排骨汤
主料:排骨、水发木耳,调料:油、盐、酱油、葱片、姜末、蒜片、花椒、大料、味精。
做法:排骨切成小块,放入锅内炒,加入适量水,加花椒、大料、排骨和成熟时,放入木耳和调料。
特点:咸口,鲜香味美,(甜口可适量加糖)。
什锦木耳:
原料:木耳25克、香菇20克、柿椒1个、笋50克、盐、味精、酱油、葱、姜、水、淀粉各适量,色拉油50克。
制法:将木耳水发择洗,香菇去蒂洗净切成粗丝,柿椒、笋洗后切1cm×2cm片,分别将四品入沸水中焯后,同入盘中加味精、盐拌匀备用。
炒锅上火,入色拉油,油热以葱、姜、料酒、酱油炝锅,将盘中菜倒入锅中颠炒,以水淀粉钩芡即成。
木耳炖面筋:原料:水发木耳30克,炸面筋30克,清汤500克,味精、盐、香菜末各适量,香油少许。制法:将木耳择洗与面筋、清汤入锅同炖,木耳熟后、再炖10分钟汤,加盐、味精少量,撒上香菜即成。
木耳炒鸡蛋
做法浸泡木耳并洗净,鸡蛋5只打匀(加入盐、砂糖、一汤匙水,喜欢吃鲜鲜的可以加入少许鸡精),蒜片。烧热锅加入3汤匙油,爆香蒜片,放入洗净的木耳煸炒,转中小火,盖上盖子,等噼啪的声音发出,倒入打匀的蛋液,(此时不要去动),盖上锅盖,等蛋稍有凝固,再翻动将另一面煎熟。
东北名菜木耳炒白菜
配料:精肉若干、中等白菜一颗、大白菜大概几片叶子就够了、黑木耳一小把
步骤:05 干木耳下水发起来
1 精肉切片,大概有十一二三四片就够了,加酱油淀粉腌一下
2 白菜切菱形块
3 木耳洗干净,开水过一下除木腥味
4 下油炒肉片,出锅备用
5 油炒白菜,下木耳,翻炒,下肉,稍微加些水
6 加盐,有老汤稍微加些,出锅
注意:木耳白菜要适当搭配比例,否则颜色不好看,肉不宜太多,也可以不加肉,裸体炒白菜木耳。
山药炒黑木耳肉片
原料:山药、黑木耳、猪瘦肉片
调味料:糖、盐、味精
做法:
1猪瘦肉切片,加盐、料酒、干淀粉拌匀上浆。
2黑木耳泡发,去黑色的根。(大的可以一撕为二)
3山药去皮洗净、切片。
4炒锅烧热,倒入冷油烧至5成热,放入上过浆的肉片滑油至变成白色即捞出。锅中留底油少热,放入山药片、黑木耳、滑过油的肉片、盐、糖、味精快速翻炒至匀,装盘。
洋葱拌木耳
原料:酱油、白醋、盐、鸡精、压缩木耳一包,洋葱半个
做法:1将洋葱切丝。
2将洋葱和木耳放在热水里焯熟,注意,洋葱时间要短,水开后即可。
3洋葱和木耳放在一起,放入适量材料即可。
优点:都是降低血脂和血压的东西,作法超级简单。
“双耳汤”,它有
滋阴,补肾,润肺的功效。
材 料:木耳、银耳各10克 冰糖30克
做 法:
1)将木耳、银耳用温水泡发 (木耳若太大块,可撕成小块),拣去蒂及杂质, 洗净放锅内。
2)加清水3杯煮沸后,用小火煮1小时,加入冰糖即可。
服 法
早晚各服1次,需久服。
木耳滋阴、养血、润燥作用特强,适用於阴虚津亏血燥所致的皮肤燥裂状,如鱼鳞、口乾舌燥、大便秘结等症。
备 注
本方甜味清淡,喜甜食者可酌量多加冰糖。
还有:1、木耳凉拌三丝 木耳、黄瓜、粉丝、麻油、葱、姜、胡椒粉、盐、黄酒、味精各适量。木耳、黄瓜切丝,再将木耳丝、粉丝在开水内烫一下,沥干水分,加入黄瓜丝、麻油、黄酒、盐等调料,拌匀即成。
2.糖醋木耳 水发木耳300克,荸荠50克,酱油30克,白糖20克,米醋15克,湿淀粉5克,鲜汤25毫升,熟花生油50克。木耳用冷水浸发洗净,沥干水分用刀切片;荸荠洗净去皮,用刀拍碎。炒锅上火,倒入花生油40克,烧至七成热,把木耳、荸荠同时下锅,煸炒片刻,加酱油、白糖、鲜汤,烧至沸后用湿淀粉勾芡,再加入米醋,淋上熟油10克,起锅装盘即成。
3.炒木须肉水发木耳30克,鸡蛋4只,瘦肉50克,熟笋50克,葱30克,料酒、味精、酱油、精盐、素油等适量。将木耳、瘦肉、熟笋、葱分别切成细丝备用。将鸡蛋打入碗内搅匀,待炒锅放油烧热后,倒入蛋液翻炒出锅。原锅上火放油烧热后,投入葱丝、肉丝、煽炒,加入料酒、笋丝、木耳丝、精盐、味精、酱油翻炒数次后,再将炒好的鸡蛋下锅,一起翻炒均匀,起锅即成。
4.木耳炒腐竹 水发腐竹150克,水发木耳100克,花生油50克,鲜汤150克,酱油、盐、味精、葱花、姜丝、蒜片、水淀粉各少许。将腐竹切成片;木耳洗净,切成小片。炒锅置旺火上放入油,待油热后,用葱花、姜丝、蒜片煽炒,然后加入腐竹、木耳汤、酱油、盐、味精,烧开后,用水淀粉勾芡,点明油,出锅即成。
5。木耳炒肉片 水发木耳25克,瘦肉100克,油菜台100克,酱油15克,茶油40克,葱、姜、黄酒、盐各少许。将肉切薄片,油菜台切成同样大小薄片,葱、姜切成丝。炒锅内放入黄酒,再放入油菜、木耳、酱油、食盐,待油菜台、木耳炒透即成。
6.木耳炒肚片 猪肚500克,水发木耳150克,蒜50克,食油50克,盐、黄酒、白糖、酱油、姜、醋、味精、水淀粉各少许。用醋和盐反复擦洗,再用清水洗净,放人沸水内煮至八成熟捞出,用刀斜切成片;蒜切片,姜切末。炒锅置旺火上,加油烧热,用姜末炸锅,加入蒜、木耳、肚片炒几下,随后加黄油、盐、白糖、酱油,加适量水烧开,用水淀粉勾芡,加入味精拌一拌即可。
7.木耳炒虾仁 木耳50克,鸡蛋2个,虾仁150克,黄酒、胡椒粉、味精、青豆、红椒、葱、姜、麻油、盐适量。先将虾用蛋清、豆粉及味精等调匀,倒入烧热的麻油锅内炸熟。滤去油,加入木耳、红辣椒、,青豆等,翻炒几下即成。
8。木耳炒鱼片 木耳25克,鲜鱼肉250克,葱50克,生姜5克,黄酒50克,盐、胡椒粉、水豆粉适量,汤150克,熟猪500克。木耳用水发透洗净,切成小场鱼切成薄片,装入盘内姜切片,葱切碎。用黄酒、盐将鱼片腌渍片刻取出,用水粉调匀待用。油锅烧至六成熟时,将鱼片放下稍炸片刻,捞起,沥去余油:锅内留油少许,将木耳、黄酒、味精、汤倒入烧沸,用水豆面粉勾芡,再将鱼片倒入锅内,翻炒几下,很快起锅装盘,撒上胡椒粉即成。
9.清炖木耳香菇 水发木耳300克,香菇8个,葱、姜、黄酒、盐、熟油各适量。将香菇用冷水泡发,洗净,用调料拌匀,倒人煮沸的骨汤内,文火炖150分钟,起锅后加入味精和胡椒即成。
10.黄瓜木耳汤 大黄瓜1个,木耳1小撮,味精、盐、麻油适量。黄瓜削去皮,去瓜瓤,切厚块;木耳用温水泡发,摘去硬蒂,沥去水分。锅内下油,烧热,爆炒木耳,加适量水烧沸,然后倒入黄瓜,熟后加入盐、味精、香油即成。
木耳炒鸡蛋怎么做如何做好吃
从小到大衣食住行被父母包办的你,现在混进社会了,还能够单独做点什么事呢?尤其是吃饭,你能够自己解决吗?或许你可以天天在外面吃,但是这种行为不但浪费金钱,而且还毁健康。所以,年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么,现在就请跟着小编一起来了解一下有关角瓜木耳炒鸡蛋的做法吧。
1121角瓜和猪肉切片备用
2212角瓜去皮,木耳泡发,熟猪肉切片,鸡蛋打散备用。
3锅烧热后加入油,倒入鸡蛋固定不动。
4翻面翻炒盛出备用。
51加入角瓜,
62锅中加入葱爆香

7入生抽翻炒上色
8加入木耳翻炒
9加入盐翻炒入味
10加入猪肉
11加入鸡蛋翻炒均匀。
12加入少量醋翻炒
13添加鸡蛋水炖煮至角瓜微软即可出锅。
现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的角瓜木耳炒鸡蛋,为你的妻子和孩子露上一手。
木耳炒鸡蛋的做法
木耳炒鸡蛋的炒法如下:
1、将所需食材准备好。木耳用温水泡发,去除根部后,焯水备用。鸡蛋打散备用。
2、锅中加入适量食物油,倒入蛋液滑散。将鸡蛋炒好后盛出备用。
3、另起锅,锅中加入葱花爆香,加入木耳翻炒均匀。加入1勺味达美初榨原酿生抽。再加入1勺味达美臻品蚝油。适量盐调味。
4、最后加入鸡蛋块翻炒均匀即可。
木耳菜炒鸡蛋的做法
用料:干黄花菜30克、干木耳30克、大葱1截、鸡蛋2个、盐适量、料酒7克。
步骤:
1、准备食材。
2、黄花菜泡水2-3小时,泡软后用手掐去根,用手稍稍用劲攥洗,反复换水,直到水变清。
3、木耳泡发,洗净。
4、烧开水,放入黄花菜,木耳焯水一分钟。
5、焯好的黄花菜和木耳沥水捞出,攥干水份备用。
6、葱切葱花。
7、鸡蛋磕入碗中加入1小勺料酒,加入切好的葱花。
8、打散备用。
9、锅中适量油,烧至7成热,倒入蛋液,滑炒后盛出备用。
10、锅中留适当底油,下入焯过的黄花菜和木耳,大火翻炒。
11、加入适量的盐。
12、再加入滑炒好的鸡蛋。
13、继续大火快速翻炒均匀即可。
14、成品。
怎么做好吃,虾米木耳炒蛋的家常做法
黑木耳是日常生活很普遍的食材,那样的食材带有的营养成分很高,并且那样的食材对身体各层面,全是拥有非常好的协助功效,特别是在它在润肠通便上,也是拥有非常好的实际效果,因此对它的挑选,全是能够 安心开展,那木耳炒鸡蛋的作法怎样呢,也是很多人不太清晰的,因而挑选它的情况下,也是要留意对它的掌握。
那木耳炒鸡蛋的作法实际是如何的呢,下边就详尽的详细介绍下,促使对那样问题,全是拥有非常好了解,在挑选的情况下,也是能够 安心开展,有利于人体各层面发展趋势。
木耳炒鸡蛋的作法:
1 将水发木耳清洗,沥水,预留;
2 将生鸡蛋磕入碗内,搅拌,备用;
3 炒菜锅烧开,给油适当,稍烧开,将要生鸡蛋倒进,摊熟,起锅预留;
4 锅内再给油适当,将控干水的黑木耳放进,爆锅两下,再放进生鸡蛋,添加盐等调味品,就可以出勺。
木耳炒鸡蛋的作法小提示
食物相克:
生鸡蛋:与鸭肉同食损害肠胃;与兔子肉、柿子饼同食造成腹泻;另外不适合与野生甲鱼、鲫鱼、豆桨、茶同食。
黑木耳(发制) :黑木耳不适合与石螺同食,从食材药效而言,寒凉的石螺,遇到滑利的黑木耳,不利消化吸收,因此二者不适合同食。
身患痔疮者黑木耳与野山鸡不适合同食,野山鸡有毒性,二者同食易引起痔疮流血。
黑木耳不适合与野鸡同食,野鸡味甘性凉,另外易消化不良。
根据以上详细介绍,对木耳炒鸡蛋的作法也是拥有非常好了解,因此挑选它的情况下,也是要留意不可以随便开展,那制做那样的食材,在方式 上也是要先掌握,那样制做的全过程中,才不容易有别的问题出现,对本身身心健康,拥有一些伤害。
食材
主料
虾米
60g
鸡蛋
2个
木耳
6g
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
1虾米先浸泡一会儿
2黑木耳也要浸泡
3鸡蛋取出备用
4锅烧热
5葱花切好
6加入适量底油
7放入葱花爆炒
8倒入鸡蛋
9炒成形
10放入虾米

11放入木耳
12翻炒一会儿
13加盐出锅
14非常美味


