食材:凤尾鱼干150g,菜籽油适量,盐适量,料酒适量,香醋适量;
步骤:

1、将凤尾鱼干用温水浸泡一会儿,待鱼干变软,洗净沥干;
2、将锅洗净烧干,倒入适量的菜籽油烧热;
3、待油表面的泡沫消失后,将凤尾鱼平铺在锅中,中小火煎;
4、一面煎好后翻到另一面继续煎至两面金黄;
5、加入适量的盐和香醋,翻炒均匀;
6、入味,香酥即可。
烤子鱼的做法
闵子鱼,是江苏盐城的方言称呼,闵子鱼就是名为凤尾鱼的鱼类。凤尾鱼俗称鲚鱼或子鲚,学名为凤鲚,属名贵的经济鱼类,因其尾部分叉形状像凤凰的尾巴,因而得来这个名字,凤尾鱼如图所示。
凤尾鱼味甘性温,能补脾益胃,补气;用于脾胃虚弱,饮食减少,消化不良;气血不足,体倦乏力等。凤尾鱼的做法用途如鲚鱼陈皮山楂汤:鲚鱼30g,陈皮6g,山楂15g。加水适量,煎汤取汁服;本方的鲚鱼补益脾胃,陈皮健胃理气,山楂帮助消化。可用于脾胃虚弱,消化不良,少食满闷,食欲不振等。

主料
凤尾鱼(烤子鱼)
辅料
料酒 酱油
糖 葱姜粉
五香粉

五香烤子鱼的做法步骤
1 凤尾鱼去头后轻轻拉出内脏,小心留下鱼籽,洗净后滤干水;
2 将料酒、酱油、糖、葱姜粉、五香粉和适量清水放入锅中烧开,小火熬煮5分钟成为卤汁;
3 油锅烧热,放入凤尾鱼炸至外酥里松,滤去油;
4 炸好的凤尾鱼趁热浸入卤汁中,2-3分钟后浸至入味捞出装盘即可。


