玩游戏的好处有：
1、有的游戏可以放松；有的可以锻炼脑袋的灵活性；有的可以锻炼思维逻辑想，不论你的专业是什么，基本上都可以找到相应的游戏。可能对于开发智力，提高创造力，有一定的好处，也可以应用到医疗上的治疗。
2、通过游戏的竞技规则提高自己的反应能力和决策能力，从而使自己的全方位的潜能得到更好地发挥。
3、玩游戏还可以培养自己的思维和团队意识，有很多游戏同样是需要动脑筋才能做得更好，还有一部分游戏需要团队配合才能完成，这样在无意识中就锻炼了自己的思考能力和团队意识，对于融于社会还是有积极作用的；
玩游戏的弊端：
1、长时间玩游戏，会给身心健康带来危害。比如，长时间盯着电脑屏幕，眨眼次数减少，容易引起干眼症；眼睛处于调节痉挛状态，容易导致近视发生；情绪波动时，容易引起眼压升高，诱发青光眼；同时经常长时间对着电脑，有可能出现视频终端综合症，视疲劳的症状，所以需要控制玩游戏的时间。
2、沉溺其中，不能自拔，其坏处多多，长时间玩电脑游戏， 一旦停止电脑游戏活动，便难以从事其他有意义的事情，情绪低落，思维迟缓，记忆减退，食欲不振，出现难以摆脱的渴望玩游戏机的冲动，形成精神依赖和相应的生理反应
好处；通过游戏的竞技规则提高自己的反应能力和决策能力，从而使自己的全方位的潜能得到更好的发挥， 游戏是一个在公平公正的前提下的一个竞技场上竞争的好场所，通过小游戏在线网大家也会有一起讨论一些好玩游戏的空间。
坏处；长时间玩电脑游戏，一旦停止电脑游戏活动，便难以从事其他有意义的事情，情绪低落，思维迟缓，记忆减退，食欲不振，出现难以摆脱的渴望玩游戏机的冲动，形成精神依赖和相应的生理反应。
长期迷上此类网络游戏的大学生在心理上会受到更大的影响。其主要表现是：
首先，在网吧玩游戏时间长了之后会产生幻觉，注意力下降，反应能力变差，影响智力发展，影响学习，长时间玩游戏机，如果过不了某一关，在心理上还会产生焦虑情绪；
其次，大学生对网络游戏成瘾后，一旦停止网络游戏活动，便难以从事其它有意义的事情，情绪低落，思维迟缓，记忆减退，食欲不振，出现难以摆脱的渴望玩游戏机的冲动，形成精神依赖和相应的生理反应；
