早上起床，或上学或上班，时间紧迫，只需要五分钟，便可让自己享受一碗营养均衡的粥，加点枸杞，清肝明目，手机一族养养眼，何乐不为呢？下面用料是约一碗的量，需要多碗，按倍数加料即可。
用料
即食燕麦片 3勺
蔓越莓 1勺
葡萄干 1勺
枸杞 10颗
鸡蛋 1个
奶粉 2勺
水 230ml
五分钟麦片粥的做法
配料表1–4提前晚上装好在碗里。
1–4配料冲洗一遍，倒入小锅里，注入约230ml的水，煮约5分钟，看到翻滚，倒入鸡蛋，用筷子搅匀，倒回碗里。
风扇吹凉至40度左右，加入奶粉搅拌均匀，即可享用。
做法二：南瓜麦片粥
用料
大米 1杯
贝贝南瓜 1/2个
燕麦片 25克
南瓜麦片粥的做法
大米洗净浸泡30分钟
贝贝南瓜去皮去瓤切块
大米放入砂锅中
加入南瓜
适量清水，烧开转小火煮35分钟
加入燕麦片，继续煮5分钟即可
燕麦怎么煮粥好吃
生燕麦片做法如下：
首先燕麦仁洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状；冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊；将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里，用勺不停搅拌，烧沸。
然后转用小火煮10分钟，熄火，加入糖调味即可。注意要防止粥煮沸溢出，盖锅盖时要留气孔，建议使用带气孔锅盖的砂锅烹制。
生燕麦片搭配做法：
绿豆薏米燕麦粥。其实薏米和绿豆这两种食物，是最佳的搭档方式。当我们平时煮制的时候，就需要提前把薏米和绿豆用清水浸泡3到5个小时左右，待泡软之后便可以取出放入锅中。然后再加入适量的清水，煮至绿豆破花以后，再将准备好的燕麦片放入锅中调匀。
肉末麦片粥。在制作之前，要先准备青葱末20克，燕麦片150克，鸡蛋一个，瘦肉150克。紧接着便可以把瘦肉剁成泥状，马上就可以加入水淀粉和蛋液以及料盐调成肉糊，接着再把燕麦片加适量的清水泡软，随后接着加入清水煮成粥状，再把两者混合起来即可。
燕麦煮地瓜。当我们在煮制的时候需要把新鲜的地瓜去掉，然后再把外皮切成块状，然后放到锅中加清水，煮开后，再小火煮至十分钟左右，观察锅中的地瓜是否熟透，熟透之后就可以把准备好的燕麦片放在杯子中，再加入少量的奶粉，再调匀即可。
蔬菜燕麦粥的做法
燕麦煮粥的好吃做法：
（一）做法一
原料：
燕麦2/3杯、粳米1/3杯、豌豆25克、香菇2条、火腿丁若干、油、盐(其中杯是豆浆机里配备杯)
工具：豆浆机、锅仔。
做法：
1、所有原料洗净，香菇切丁，豌豆剥去豆荚，把燕麦与粳米混合一起，按照豆浆机操作说明书要求倒入适量水进行操作，做好燕麦豆浆待用;
2、锅中烧开水，滴入盐与油，先后把豌豆、菇丁过水焯，沥干;(豌豆最好焯至8分熟)
3、取锅仔点燃加热，倒入燕麦豆浆小火煮沸，依次下豌豆、菇丁、火腿丁，不停搅动，以防豆浆粘锅底，放盐调味即可。
（二）做法二
材料：黄豆、黑豆、花生豆、大米、小米、黑芝麻、紫米、燕麦
做法：先把黄豆、黑豆、花生豆、大米、小米、黑芝麻、紫米，燕麦冲洗干净
放到豆浆机里，轻轻按下“五谷豆浆”键，小小的机器很快轰鸣起来
20分钟后，香浓的燕麦豆浆就磨好了
豆浆机燕麦
豆浆机燕麦的做法已经简单的分享给大家了，是不是特别的好喝，而且也是很有营养的，豆浆本来就对我们的身体有特别多的好处，加上燕麦这个食品，对于我们人体的作用也是极大的，而且还可以减肥，一起学习做做吧。
燕麦片粥怎么做
一、苹果燕麦粥：主料燕麦片、苹果，辅料清水，将锅内加水，放入冲洗干净的燕麦片，然后苹果去皮去核，切成块状，等燕麦片烧开以后直接加入苹果，在大火煮一下转为小火25分钟就可以了，注意在熬煮的时候燕麦容易加生，要小火煮一段时间，并且小火熬煮的粘稠也好喝，相信非常适合孩子的口味，除此以外，苹果燕麦粥还具有益肝和脾的效果，但是不要吃的太多了，适量为好。
二、蔬菜玉米麦片粥：燕麦含有丰富的营养物质，其中可溶性和不溶性的膳食纤维能促帮助身体吸收营养物质，在加上蔬菜一起煮营养更加全面，主要材料燕麦片、玉米面，辅料棒渣、大米、清水、少许豌豆粒、胡萝卜粒、土豆丁、西兰花，先将粥煮好，把燕麦片、棒渣、大米全部放入锅内加入适量的水，然后大火煮滚，放入玉米面，边倒边用汤勺搅匀以免出现结块问题，等粥快煮好的时候放入蔬菜，就是那些切好的小丁、小粒，放入以后煮开花就可以了，最后放燕麦片略煮一下就大功告成了。
二种美味可口的燕麦粥做法介绍大家都清楚了吧，燕麦含有丰富的营养物质，与其他食材一起搭配，更让人爱上燕麦片，如果您也喜欢以上的美味可口燕麦粥，不妨没事的时候在家做一做，为全家人带来美味、健康
燕麦片是一种营养丰富的食物，大人孩子都十分适合，尤其是早上更是适合食用燕麦片，燕麦片的吃法十分简单，开水冲一下就好，可加入蜂蜜和牛奶，甚至还可以加入一些水果丁，这是孩子们爱吃的。当然，燕麦片用来熬粥会更有营养。燕麦片熬粥的做法也同样十分简单，还可以加入一些其它的食材。
海苔燕麦粥
简介
燕麦片是粗粮，较难消化，所以要等宝宝大一些再给她吃，我煮燕麦粥时加了一些做寿司的海苔，有一点点咸味，吃起来口感会好一些，加一些葡萄干、坚果之类的进去，大人的饭和宝宝的饭一起做，省事又营养!
材料
燕麦片50克、鸡蛋1个、海苔适量、水500克
做法
1、在锅中倒入清水烧开，将燕麦片放入煮开转小火熬至粘稠。
2、鸡蛋打散，倒入燕麦粥中搅匀煮开。
3、将海苔撕成小块，放入燕麦粥中煮软即可。
小诀窍
1、市场上的燕麦片种类很多，要选择纯的燕麦片，市场上有的“麦片”是多种谷物混合而成，如小麦、大米、玉米、大麦等，其中燕麦片只占一小部分，甚至根本不含有燕麦片。
2、最好选择需要煮制的燕麦片，生的燕麦片煮制时间较长，通常需要20-30分钟，熟的燕麦片煮制时间较短，通常需要3分钟左右，生的燕麦片制作起来麻烦一些，不过营养保存要更完整一些。
3、最好不要选择“即冲型”麦片，“即冲型”虽然方便，但加工得越多营养损失得也就越多，也不要选择各种口味的麦片，因为这种麦片往往是添加了麦芽糊精、砂糖、奶精(植脂末)、香精等。
4、海苔用的是做寿司的海苔。
5、1岁以前的宝宝食物中不必加盐、糖等调味料。
6、要遵循添加辅食的原则，如果有宝宝未曾吃过的材料要小心尝试，以免引起过敏等不适反应。
黑燕麦粥
材料
黑燕麦片2把、大米2把、水1锅
做法
1、大火烧开水，加入米和麦片;
2、滚15分钟转小火，慢慢煲至粘稠，中间搅拌数次且小心溢锅。
紫薯燕麦粥
材料
大米，紫薯，燕麦片
做法
1、大米淘洗后，加少许水浸泡30分钟或者头天晚上浸泡着。
2、紫薯去皮切小块，和大米一起入锅，加清水煮开。
3、煮至米粒都涨开时，加燕麦片继续煮至粘稠即可。喜欢甜的在煮的时候可以搁点冰糖进去。
