现在煮米饭有各式各样的方法,只是为了更好吃与营养,那么怎么煮出一锅好吃的米饭呢下面由我为大家搜集的煮米饭的方式,希望对大家有用!
杂粮饭:

众所周知,我们常吃的大米都是多次加工后的粳米,只保留了胚乳部分,维生素B的含量很少。所以在煮饭的时候可以加一些粗粮,如紫米,糙米,玉米,薏米,甚至豆类等。
我本人不太喜欢其他颜色的'米饭,也不喜欢放入红豆绿豆等口感上差异太大的谷类,所以我的推荐是糙米。
糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,内保护皮层(果皮、种皮、珠心层)完好的稻米籽粒。与普通精致白米相比,糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富,被视为是一种绿色的健康食品。——源自
说白了就是比粳米多了层颇有韧性的种皮和吃不出来的胚芽罢了。提前一个小时将糙米用热水泡好,煮米饭时粳米与糙米按3:1的比例放入电饭锅,正常煲饭即可。
蔬菜焖饭:
焖饭是我个人很喜欢的一种主食做法,尤其是需要带便当或者忙了一天懒得下厨时,蔬菜焖饭可以加入调味料,直接当作炒饭吃。
蔬菜焖饭的做法其实很随意,喜欢什么蔬菜都可以直接切丁放进锅里,以正常煮饭顺序煮。
番茄切掉蒂,表面划十字,摆在大米中间,四周我放的是芦笋丁,培根和虫草花。正常程序煮饭。开锅之后拿掉番茄皮,拌匀就是美味营养的番茄饭啦。
米饭怎么做才好吃
食材:一碗米饭,一个鸡蛋。
辅料:葱花适量,盐适量。
第一步:将冷油倒入热锅里的米饭中,翻炒,翻炒。
第二步:将蛋液倒入其中。
第三步:用筷子快速分散。
第四步:倒入适量的盐和酱油调味。
第五步:出锅前撒一把葱花。

第六步:翻炒均匀。
第七步:蛋炒饭做好了。我们吃饭吧。
米饭的花样做法
大米按照以下方式做才好吃:
泡米05到1个小时。
淘米次数不要多
不要用热水淘米。
根据个人口味调节米和水的比例。
可以加点盐或花生油,更加香味
选择电饭煲、高压电饭煲、高压锅等密封比较好的锅具。
1、辣白菜炒饭。
辣白菜切碎,豆芽洗净控干,锅里热油,葱姜炝锅,放入辣白菜和豆芽翻炒几下,倒入打散的冷饭,翻炒均匀即可。
2、水果饭。

葡萄干,枸杞子,红枣,莲子,分别浸泡稍软,大米糯米加水蒸成干饭,加少许白砂糖拌匀,晾凉;菠萝横切1cm左右的片,浸盐水;猕猴桃切片,形饼干模刻出心形,菠萝片中间刻心形,套住心形猕猴桃,铺在碗底,周围别上切好的红枣丝,铺一层大米,摆一片菠萝,周围交替摆上一圈葡萄干、枸杞子、莲子,上面再铺一层大米压实,上锅蒸10分钟即可。
3、清香炒饭。
胡萝卜、莴笋去皮切丁;火腿切丁;甜玉米粒沥干水分;鸡蛋打散,加入几滴水和料酒搅匀,入油锅中炒散后盛出;锅入油,下入葱花和胡萝卜,炒至胡萝卜变色;下入莴笋和火腿丁炒匀;倒入米饭和玉米粒,将米饭炒散,干的话可淋入少许水,最后加盐调味。


