凉拌莲藕怎么做好吃又简单

核心提示凉拌藕片的做法如下:原料:藕1节、青椒2个、蒜3瓣、葱2根、油少、许蚝油1勺、生抽1勺、豆瓣酱适量。1、准备食材如下图所示。2、藕切成片如下图所示。3、配菜切好如下图所示。4、锅内加入油,倒入蒜末爆香如下图所示。5、加入藕片翻炒2分钟如下图

凉拌藕片的做法如下:

原料:藕1节、青椒2个、蒜3瓣、葱2根、油少、许蚝油1勺、生抽1勺、豆瓣酱适量。

1、准备食材如下图所示。

2、藕切成片如下图所示。

3、配菜切好如下图所示。

4、锅内加入油,倒入蒜末爆香如下图所示。

5、加入藕片翻炒2分钟如下图所示。

6、加入青椒,加入调料:豆瓣酱、蚝油、生抽,炒3分钟,如果比较干,可以适量加一点水焖一会如下图所示。

7、出锅前撒上葱花,翻炒一下,美味的香辣藕片完成如下图所示。

如何做凉拌藕片好吃

莲藕400克,水梨1个,红辣椒1根,青辣椒1根,山芹菜少许,红枣4个,白芝麻1大匙。调料:糯米粉1杯,甘草汁1杯,辣椒粉1大匙,盐适量,醋少许。

制法: (1)糯米粉以少许水调匀并以小火煮成稠状,水梨去皮及核,切丝,青、红辣椒洗净,去籽切丝,红枣去核切丝,山芹菜切小段,烫熟备用。

(2)莲藕洗净去节,以醋浸泡约3分钟,切成2-3毫米片状。

(3)所有材料放入大盆中加入糯米水、甘草水、辣椒粉及盐拌匀并腌渍至入味即可。

莲藕500克、酱油15克、精盐6克、味精2克、葱花3克、姜丝3克、蒜片3克。

做法步骤

各式凉拌藕片

各式凉拌藕片(17张)

1将莲藕洗干净,削去皮,切成片用开水烫一下,控去水分,装入盘内。

2在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀即成。

小贴士

煮莲藕时忌用铁锅,以免铁器皿引起食物发黑,但可用铝合金制品。

做法二编辑

食材准备

主料:鲜藕一根。辅料:盐,糖,白醋,辣椒油,花椒油,香油,鸡精。

做法步骤

1、鲜藕去皮洗净

2、将洗净的鲜藕切薄片

正宗凉拌藕片

正宗凉拌藕片(21张)

3、放入开水煮大概一分钟

4、捞出藕片放入冰水中浸泡(这步很重要,影响口感)

5、放调料拌匀

做法:莲藕去皮切薄片,入开水中焯至断生,捞出沥干,放晾。撒入姜丝,加白糖、白醋、盐少许拌匀即可。

作用:莲藕富含维生素C和粗纤维,能帮助消化、防治便秘及动脉硬化,改善血液循环。

做法三编辑

食材准备

藕、大蒜,小葱,芝麻油,鸡精,酱油,醋,辣椒。

做法步骤

1、将藕去皮后切片在清水中洗净后,放入开水中烫熟。

2、然后冲冷水,在冷水中浸泡一会,倒入一点醋(最好是白醋),藕就不会变黑了。

3、将大蒜切成碎末,小葱切成小段。

4、将藕片放入大碗中,放入切好的葱和蒜。

凉拌藕片

凉拌藕片

5、倒入适量的酱油。

6、倒入适量的芝麻油。

7、倒入适量的辣椒油。

8、倒入适量的陈醋。

9、加入适量鸡精。

10、搅拌均匀即可。

10种凉拌藕的做法

莲藕怎么做好吃凉拌藕片方法如下:

1、将莲藕洗干净,削去皮,切成片用开水烫一下,控去水分,装入盘内。

2、在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀即成。

凉拌藕的家常做法:

主料:莲藕250克。

辅料:红辣椒1个、姜2克、白醋10克、香油10克、盐15克、鸡精1克。

步骤:

1、准备材料。

2、莲藕去皮、切薄片(莲藕切完要尽快焯水,以防氧化,如果不及时焯水,可以先放入加了少许白醋的水中,也能防止氧化)。

3、把莲藕焯一下水,煮藕时宜用沙锅,忌铁器。

4、焯水后放入冷水中过凉。

5、姜切末,线椒切小段儿。

6、莲藕控水,放入红椒粒、姜末,放盐。

7、放少许白砂糖(放白砂糖可以中和醋的酸味,也可提鲜)。

8、放鸡精。

9、适量白醋。

10、再放香油,拌匀即可。

 
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