利马豆一般是指棉豆
棉豆(学名:Phaseolus lunatus Linn)是豆科菜豆属植物。一年生或多年生缠绕草本。茎无毛或被微柔毛。羽状复叶具3小叶;托叶三角形,长2-35毫米,基着。总状花序腋生,长8-20厘米;花梗长5-8毫米;小苞片较花萼短。荚果镰状长圆形;种子近菱形或肾形。花期春夏间。[1]

原产于热带美洲,广植于热带及温带地区。中国云南、广东、海南、广西、湖南、福建、江西、山东、河北等均有引种栽培。[1]喜温,开花结果最适温度为20-25℃,30℃以上能开花但少结,32℃以上大量落花落荚。12℃以下延退生长,5℃以下即受冻害,遇霜即凋萎死亡。[2]
成熟的种子供蔬食;荚不堪食。有的品种的种子含氢氰酸,食前应先用水煮沸,然后换清水浸过。干豆含水分126%,蛋白质207%,脂肪13%,碳水化合物573%,纤维43%,灰分38%。
豆子的种类
做法如下:
蚕豆,又称“兰花豆”,因为炸开的蚕豆貌似盛开的兰花而得名。油炸蚕豆看似简单,要想做出香、酥、脆的口感,还真不是件容易的事儿呢。
用料
主料蚕豆
调料盐、八角、花椒
油炸蚕豆的做法
干蚕豆一袋。
烧调料水锅里加入足量清水,放入两粒八角、一小把花椒粒、3勺盐(可根据蚕豆的量酌情添加)烧开后,关火,把调料水倒入放干蚕豆的盆中,水要多,因为干蚕豆浸泡过程中会吸很多水。
浸泡经过4、5个小时的浸泡,蚕豆变大的好多。
切口用刀子将蚕豆顶端劈开,深度至蚕豆的一半。确保油炸的时候,蚕豆不会因为受热导致“嘣油”,油花四溅。
冷冻浸泡好的蚕豆捞出,控干水分,摊开晾晒一天,然后放入冰箱中冷冻2个小时以上,炸之前取出来。(这是蚕豆炸出来是否酥脆最关键的一步)
冷油入锅锅里倒入油,冷油时就把蚕豆放入。
开大火,豆子外面干里面潮,所以大火也不用担心炸糊,油面像水开了一样,全是泡泡。
炸到豆皮炸开,豆子基本酥脆了,先捞出来。
热油复炸升高油温至200度,也就是七八成热,可以看到油面青烟四起。将蚕豆再次倒入。
再炸2、3分钟。
关火,捞出控油,盛入盘中,根据口味来点盐。
一碟香酥可口的油炸蚕豆就成了。很香哦!
小贴士
复炸的油温一般在17——230度(也称为七八成热,此时油面的翻动转向平静,青烟四起并向上冲)。
火烧蚕豆的做法
1、黄豆
黄豆是我们平时生活中吃得最多的一种豆科植物,这点在我们每天一杯豆浆中就可以体现,不仅美味还营养,黄豆有着益血补虚、缓解人体疲劳、抗衰老等作用,黄豆里面富含丰富的蛋白质,并且还有一定的卵磷脂以及维生素,可以降低胆固醇,软化血管。
2、绿豆
绿豆具有很好的清热解毒效果,因此常常在夏天的时候被人们做成绿豆汤来喝,绿豆里面还含有丰富的维生素A、B、C,能够有效的使血液降低,同时舒缓疲劳,此外绿豆能够帮助喝醉酒的解酒,并且降火,防止夏季感冒具有非常好的效果,对于患有糖尿病、高血压、动脉硬化的患者可以适当的食用绿豆。
3、红豆

红豆经常被用来做成豆沙包,里面的豆沙就是红豆做的,在中医学中,红豆可以清热解毒以及消除疲劳等作用,医治肝硬化的效果也很好,另外也可以配上一些中药熬汤调节身体。
4、豇豆
豇豆也叫角豆、姜平、带豆、黑眼豆。适宜糖尿病、肾虚患者食用。豇豆与大米一起煮粥最适宜,但一次不要吃太多,以免腹胀。
5、豌豆
豌豆也叫麦豌豆、寒豆、麦豆、毕豆、国豆。适合于糖尿病、腹胀、下肢水肿、乳汁不下者食用。与富含氨基酸的食物一起烹调,会明显提高豌豆的营养价值。
蚕豆是什么豆,长在地上还是树上
用料
蚕豆
盐
葱花
烧蚕豆的做法
食材:蚕豆
坐锅热油煸炒蚕豆变色。(油多些)
加热水一碗加盐,盖上锅盖烧十分钟
开盖加糖烧到余一点水关火洒上葱花,装碗
干蚕豆怎么做好吃法大全
您好、蚕豆,又称胡豆、佛豆、胡豆、川豆、倭豆、罗汉豆、也可以说是长在树上的、它的植株比较小、小指母粗、可以长到1米左右、现在矮化的品种要矮很多、
这里说比较抽象、你还是自己搜索“蚕豆”、“豌豆”就一目了然了、有的
干蚕豆
花椒、大料、香叶
盐、蚝油(蚝油不要多放,就是借个颜色和)
干辣椒(选用)
五香干蚕豆的做法
干蚕豆挑去杂质。
准备一个大一些的容器泡发,这个过程要48小时左右。(蚕豆完全泡发后会膨大两倍之多,所以要多一些水。)
天气热的情况下,每天要换两三次水。准备煮之前,可以先把所有的调料和蚕豆一起泡上几个小时。
高压锅,一般三十分钟就足以了。

我今天压了三十分钟,大多数的蚕豆都“开花”了。
一次吃不了的记得冷藏保存~
小贴士
天气热的情况下一定要勤换水,但是泡发的时候切记不可以冷藏在冰箱里。


