1、主料:老板鱼1条(1500克)。

2、副料:酥炸粉、鸡蛋2枚。
3、调料:盐、椒盐、花生油。
4、老板鱼洗净后剁成大块备用。
5、酥炸粉加入鸡蛋,再加入适量的湿水,搅拌成糊状。
6、锅中做油,油温烧至220度。
7、将鱼块放入面糊中,让鱼块都粘满面糊。
8、将粘满面糊的鱼块入锅炸制、炸制成金**时即可捞出食用。
罗板鱼的做法
板鱼别称老板鱼,学名孔鳐。
甫鱼也叫老板鱼、琵琶鱼,因为它的双鳍特别发达,看起来好像一只展开双翅的大鹰,因此古称鹞鱼。渔人则称它们为甫鱼,俗称老板鱼。
烹饪做法
原料:老板鱼1斤、本地卤水豆腐1斤、葱姜蒜少许。
做法:
1、老板鱼去内脏,洗净控干,切方块。
2、豆腐切块,葱蒜切片,姜切丝备用。
3、热锅冷油,油热后,煸香葱姜蒜,下入鱼块干煎1分钟,烹入料酒。
4、添加没过鱼块的水,烧开。
5、倒入砂锅中用中小火炖5分钟。
6、加入豆腐块煮开后小火炖5分钟,出锅前调入盐、胡椒粉、味精,撒上葱花香菜即可。
温馨提示:
1、如果觉得老板鱼的味道冲,可把清洗后的鱼在清水中浸20分钟,或提前焯水。
2、为避免砂锅突然受热裂纹,步骤5可提前在砂锅内添加少量凉开水。
老板鱼怎样做?
食材

主料
老板鱼1条
辅料
油适量
盐适量
姜适量
辣椒适量
酱油适量
步骤
1买来老板鱼。
2洗净。
3去除内脏,鱼腮。
内藏很好去除,腮在两边的半圆处,要用剪刀剪掉,取干净才好。
4油烧热,放姜丝,辣椒丝。
5放盐、酱油。
盖锅炖煮10分钟。
6出锅,美味红烧老板鱼做好啦。
这热吃。
老板鱼鱼冻的做法大全
西红柿炖活老板鱼主料:番茄 300克 孔鳐 750克
辅料:香菜 20克
调料:大葱 10克 姜 10克 大蒜 5克 植物油 20克 花椒 3克 盐 2克 味精 2克 胡椒粉 2克 香油 10克 各适量
做法:
1西红柿切滚刀块;老板鱼宰杀,洗净剁成块。
2勺内加油烧热,放葱段、姜片、蒜片炸出香味,即加入老板鱼煸炒,随烹入料酒,加高汤、盐烧开,打去浮沫,慢火煨炖 至九成熟,再加入西红柿继续炖至软,拣去葱、姜、蒜不要,加味精调味,撒胡椒粉,淋香油,出勺时撒香菜末。
老板鱼鱼冻具体做法如下:
1、准备食材:老板鱼一条、水豆腐、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、辣椒面适量、花椒粉适量。
2、把老板鱼用清水洗净;

3、去除内脏、鱼鳃,抠出苦胆,将鱼斩成块,去掉鱼刺;
4、将锅洗净盛清水,下入鱼块,煮1小时后再放入水豆腐煮10分钟;
5、放盐、姜末、葱汁等佐料煮5分钟起锅,盛入小酒杯内冷却四五小时后便成鱼冻;
6、吃时用辣椒面、花椒粉、姜、葱、蒜做成汁浇淋于上面即可。
这种方法做出来的老板鱼鱼冻,又嫩又滑,香味浓郁,特别好吃。


