1、材料：牛腩400g，胡萝卜50g，洋葱50g，土豆50g，橄榄油适量，盐3g，红酒150ml，番茄酱15g，黑胡椒粉5g，月桂叶3片，葱1段，姜3片。
2、做法：
（1）将牛腩切块放入开水中飞水一次，然后去掉血水。
（2）准备高压锅，放入焯水后的牛腩，们加入月桂叶，调好炖15分钟。
（3）立马转移阵地，打开煤气炉，放上炒锅，加入橄榄油，烧热油到7成熟。
（4）倒入提前切好的洋葱、胡萝卜开以及土豆块，用大火快速翻炒片刻。
（5）此时发觉高压锅可以了，立马下气打开盖子，将牛腩连带锅里面的浓汁也加入炒锅中。
（6）加入黑胡椒和番茄酱，翻炒均匀后，加入些许食盐调味，感觉自己喜欢那个咸度就可以了。
（7）接着倒入红酒，慢慢倒，不要一咕噜倒下一瓶，一边倒红酒一边搅拌牛腩，或者可以倒入适量红酒，转动锅子，让牛腩均匀受热吸收红酒。
（8）用大火煮开后调成小火，慢慢炖到汤汁变得浓稠，收汁完成之际就可以关火出锅了。
牛腩怎么吃
牛腩适合用来炖煮，用这种方式烹饪出来的牛腩比较好吃。牛腩一般指的是带有筋、肉、油花的肉块，即牛腹部和牛肋处的松软肌肉，瘦肉较多，脂肪较少，炖煮后的牛腩，吃起酥软绵糯、油而不腻。
牛腩怎么做好吃
牛腩作为原料，可以制作成牛腩炖土豆、辣白菜烧牛腩、黄豆焖牛腩、萝卜牛腩、咖喱牛腩、红烩牛腩、山药牛腩、沙爹牛腩、豆腐烧牛腩等美味佳肴。
国外进口的牛腩一般以切成条状的牛肋条为主，主要取自肋骨间的去骨条状肉，筋比较少，适合用来红烧或炖汤。
如果按照部位划分，牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩，大致可以分为坑腩、爽腩、腩底、腩角、挽手腩、牛仔腩等种类。
牛腩怎样做好吃 牛腩的做法
牛腩就是我们日常生活中所吃牛肉的一个部分，他指的是一些肥瘦相间的肉，这种肉吃起来味道特别鲜美，而且适合烹饪，尤其是红烧等，牛腩中所富含的营养价值也是非常高的，那么今天就来跟大家介绍一下牛腩怎么吃，怎么吃更好吃。
首先来跟大家介绍一道红烧牛腩的做法，首先我们准备一些新鲜的牛奶，将它清洗干净之后，切成均匀的小块儿状，然后放入锅中，加入适量的清水，再倒入一些花椒，浸泡半个小时左右的时间，这样可以将他的腥味去除，我们在准备一些胡萝卜和土豆，将它切成均匀的小块状，我们往锅中倒入适量的温水，将它烧开之后，把一些材料放进去，有葱姜蒜，还有花椒和茴香，牛腩腌制好之后，将它捞出来，放入锅中冲洗干净，我们在准备一口锅把葱姜蒜爆香之后再放入牛腩，均匀翻炒一段时间，然后再将其他的调味剂一起放进去，加入生抽酱油，还有红糖，然后再放入高压锅中炖煮一段时间就可以使用了。
牛腩还有其他非常多的烹饪方法，比如说腐竹炖牛腩等，首先我们家牛蓝清洗干净之后，切成均匀的小块状，然后再放入锅中，把水烧开焯水，我们在准备一些新鲜的腐竹，将它放入水中浸泡一段时间，讨论之后将它切成均匀的小段状，在准备葱姜蒜，还有花椒，往锅中倒入适量的食用油，等油加热之后再放进去豆瓣儿酱，还有花椒爆炒，在将葱姜蒜和牛腩一起放进去，继续翻炒一段时间，等牛楠变软之后，我们再将腐竹放进去，继续翻炒一段时间，出锅之后还可以加入一些葱花或者香菜。
以上就是为大家介绍的牛腩怎么吃，牛腩的吃法也是有非常多种的，它作为一种肥瘦相间的肉，非常适合用来做红烧和烹饪。
扩展阅读： 牛腩 牛腩怎么吃
家常牛腩怎么做好吃
1、牛腩冲洗干净，浸泡40分钟左右，将血水浸泡出来，多换水把牛腩里面的血水挤干净。
2、牛腩切大块一点（因为牛腩炒的时候会缩水）。
3、把切好的牛腩放入锅中，加入冷水再冲洗一下。冲洗后再把锅洗干净，倒入干净的清水。（清水没过牛腩）。
4、水煮开后把漂浮上来的血沫清理干净，一边煮一边清理，直到干净为止。
5、然后将牛腩捞出开沥干备用。（如果沾上的沫子多就再用温水洗净）
6、把生姜切成姜片，蒜切成均匀小块（不要切的太小哦。）洋葱切片。
7、把锅子洗干净，热锅下油，转小火后放入切好的姜片和大蒜还有洋葱，炒出香味后再下八角、桂皮、干辣椒。（均匀翻炒）。
8、全程小火控制，然后再放入之前准备好的冰糖。
9、把弄好的牛腩倒入锅中，转大火，加入料酒，炒至牛腩边缘带焦**。加入适量的生抽和老抽。
10、转大火加入之前焯水的汤（底部沉淀的渣不要倒入）水量以刚刚没过肉块为最合适。（不然味道没那么浓郁）。
11、再转高压锅，炖上20分钟左右。（高压锅上汽之火记得转小火哦）。
12、一道美味可口的佳肴就可以出锅啦。
材料:牛腩400克、胡萝卜50克、洋葱50克、土豆50克、橄榄油适量、盐3克、红酒150毫升、番茄酱15克、黑胡椒5克、月桂叶3片、洋葱1片、姜3片。
练习:
1将牛腩切块，放入沸水中焯一下，然后去血水。
2准备高压锅，放入焯水后的牛腩，放入月桂叶，调好后小火炖15分钟。
3马上转移位置，打开燃气灶，放上炒锅，加入橄榄油，将油加热至七成熟。
4倒入事先切好的洋葱、胡萝卜、土豆块，大火快速翻炒一会儿。
5这时候我发现高压锅没问题，马上打开锅盖，把牛蒡和锅里的浓汁加到炒锅里。
6加入黑胡椒和番茄酱。翻炒均匀后，加点盐调味。觉得自己喜欢咸是可以的。
7然后倒红酒，慢慢倒，不要倒一瓶，边倒红酒边搅拌牛腩，也可以倒适量红酒，转壶，让牛腩受热均匀吸收红酒。
8大火烧开后，转为小火，慢慢炖至汤汁变浓。汁收完了，就可以关火出锅了。
