煲粥食谱大全及做法

核心提示煲粥食谱大全及做法:1、海鲜粥:虾10只,料酒,玉米粒,青菜,胡萝卜丁,香菇,大米,胡椒粉,葱。过程:虾去壳去虾线,虾头留着备用,虾仁放入少许胡椒粉和1勺料酒拌匀腌制。锅中油烧热放入葱煸香,加入虾头炒出红油,捞出虾头和大葱,倒入胡萝卜丁和香

煲粥食谱大全及做法:

1、海鲜粥:虾10只,料酒,玉米粒,青菜,胡萝卜丁,香菇,大米,胡椒粉,葱。

过程:虾去壳去虾线,虾头留着备用,虾仁放入少许胡椒粉和1勺料酒拌匀腌制。锅中油烧热放入葱煸香,加入虾头炒出红油,捞出虾头和大葱,倒入胡萝卜丁和香菇片,翻炒变软。

加入3大碗水煮沸,放入洗净的大米,煮20分钟,大米煮熟,放入玉米粒和青菜,虾仁继续煮至粘稠即可,出锅放入少许盐,和胡椒粉拌匀。                                   

2、皮蛋鸡肉粥:大米80克,糯米20克,皮蛋2个,鸡胸肉100克,胡萝卜1小块,姜丝适量,盐1勺,食用油1勺,料酒1勺。

过程:皮蛋切块,胡萝卜切小丁,鸡肉切丁用料酒腌一下。大米糯米洗干净放入电饭煲中,加入清水和一勺食用油煮50分钟。倒入鸡肉丁,皮蛋,姜丝,盐,胡萝卜丁再煮十分钟即可食用。

3、美龄粥:糯米60g、梗米30g、山药150g、豆浆600毫升,清水200毫升、冰糖、枸杞适量。

过程:糯米梗米混合洗净后加水提前浸泡几小时,豆浆打好后过筛更细腻,山药去皮切块洗净后上锅蒸熟碾压成泥。

糯米、梗米下锅,加入豆浆和200毫升清水中火煮开转小火熬煮至米软烂(约半小时)加入山药泥,再加入冰糖调味煮十分钟,出锅前撒上些泡好的枸杞就可以吃了。

各种粥的做法大全家常做法

1、粥的多种做法。

2、几种粥的做法大全。

3、各样粥的做法。

4、粥的18种家常做法。

1百合薏米绿豆粥。

2材料:绿豆50克,薏米50克,稻米50克,糙米50克。

3辅料:百合(干)20克。

4调料:白砂糖30克。

5做法:糙米、薏仁、大米、绿豆洗净,泡水2小时备用;所有材料放入锅中,加入适量水煮开;转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂;粥浓,加入白糖调味即可。

6 阿胶白皮粥。

7原料:阿胶、桑白皮各15克,糯米100克,红糖8克。

8做法:将桑白皮水煎2次,去渣取汁。

9糯米淘净入锅内,加水煮10分钟,倒入药汁、阿胶,粥熟入红糖。

10 鸭肉粥。

11材料:鸭肉150克,糯米250克,鸡精、葱花、盐少许。

12做法:将鸭肉洗净,切成小块。

13在鸭肉中加入黄酒和少许盐,拌匀。

14盖上盖子腌制2个小时以上。

15将粳米洗净。

16锅中加水,水开后放入腌好的鸭肉。

17再次煮开后撇去浮沫,继续煮5分钟。

18倒入粳米。

19大火煮开后转小火慢煮1个小时。

20粥煮好后调入适量盐和鸡精,撒入葱花即可。

几种粥的做法大全

有素材粥、肉粥、海鲜粥等,以素粥中的南瓜粥为例,做法如下:

准备材料:大米50克、小米30克、南瓜300克、过滤糖水适量。

1、准备好主要原材料,如下图所示:

2、大米和小米,用清水淘洗两遍,再加过滤的水浸泡10分钟,如下图所示:

3、泡米的时间来处理南瓜,南瓜去皮洗净后切小丁,如下图所示:

4、南瓜倒入小米中,如下图所示:

5、装入电饭锅中,按煮粥程序,如下图所示:

6、程序结束后开盖,如下图所示:

7、最后装碗即可食用了,如下图所示:

粥的家常做法

粥的做法大全

1、九菜粥

九菜粥150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入九菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。功效:可温肾壮阳。

2、海参粥

海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用大火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。

补肾益精话海参――中国医学认为,海参味甘、咸,性温,具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用,凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。

3、枸杞猪腰粥

枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

4、菟丝子粥

菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。

5、炒核桃仁

核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。

6、苁蓉羊腰粥

苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用。

7、鹿角胶粥

鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

各种大米粥的做法大全

 导语:夏天到了,天气炎热,人们在饮食的时候会偏向于选择清淡的粥,但是如果只是白米粥则没有足够的营养,这时候就需要在粥里面加一些原料,让粥变得更有营养。但是在粥里面加什么好,什么营养价值高呢这就是下面我们要一起探讨的问题,为此特地为大家献上粥的做法大全,仅供参考。

粥的家常做法大全

 现代人都注重养生,养生最重要的就是科学合理的饮食,这时候如果喝点养生粥就是最佳的'选择了,山药、枸杞、五谷杂粮等对身体是有极大好处的,所以将这些放到粥里面熬效果一定不错。

 1、山药枸杞养生粥

 原料: 山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。

 做法: 1、大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块; 2、将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌,小火熬煮30分钟即可。

 2、 五行益寿养生粥

 原料: 去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、黄豆30粒,黑米适量。

 做法:把所有原料洗净后,泡一夜后,煮粥,味微甜。

 3、五谷养生粥

 原料: 荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒,粳米100克。

 做法: 1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。

 4、粥的做法大全之桂圆粟米粥

 原料: 桂圆肉15克,粟米100-200克。

 做法:将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神。

 上述几种粥的做法大全都是很简单的,原料也是很容易买到的,关键其营养价值高,也是夏天饮食最佳的选择,如果您平时烧饭的时候不知道做什么,就熬个养生粥吧,做法简单,味道可口,还能补充人体所需要的各种营养和维生素。

煲粥的做法大全 给大家分享这四款

干菜粥

原 料:干白菜100克,大米150克,鲜玉米粒20克

调 料:盐适量

做 法:

1大米洗净,干白菜洗净切碎。

2锅内放清水,加入大米煮至黏稠,加干白菜、玉米粒煮至熟烂,以盐调味即成。

芹菜豆干粥

原 料:芹菜100克,大米、绿豆、豆干各50克

调 料:盐适量

做 法:

1大米、绿豆分别洗净,豆干切成小片,芹菜洗净切丁。

2锅内加适量清水,放入绿豆煮软,加入大米煮至黏稠,下豆干、芹菜丁稍煮,以盐调味即成。

青菜红薯粥

原 料:小米、大米、红薯、青菜各适量

调 料:盐适量

做 法:

1小米洗净,大米淘洗干净。红薯去皮,切小块。青菜洗净,切丝。

2锅内加适量水烧开,放入大米、红薯煮至六成熟。

3再向锅中加入小米煮开,转小火,放入青菜丝煮约10分钟,至红薯熟烂,加盐调味即成。

皮蛋胡萝卜粥

原 料:大米、皮蛋、胡萝卜各适量

调 料:盐适量

做 法:

1皮蛋剥壳,切成丁。胡萝卜去皮,切成丁。

2锅内注入适量清水,加入大米煮成粥,再加入皮蛋丁、胡萝卜丁煮至黏稠,以适量盐调味即成。

猴头菇粥

原 料:猴头菇150克,粳米100克

调 料:葱花、姜末、盐各适量

做 法:

1 将猴头菇用温开水泡发,去柄蒂,洗净,剁成末。

2粳米淘洗干净,放入盛有清水1000毫升的锅内,武火烧沸,加入猴头菇末、姜末,小火煮至成稠粥,加盐调味,出锅撒入葱花即成。

三菇大米粥

原 料:大米、金针菇、香菇、洋菇各适量

调 料:盐、香油、素高汤适量

做 法:

1大米淘洗干净。金针菇洗净,切段。洋菇、香菇均洗净,切片。

2大米与适量清水一同放入锅中,先以大火煮沸,再转用小火熬煮40分钟,成全粥状。

3全粥中加入素高汤,加入三菇,小滚片刻,加入盐、香油调味即可。

番茄玉米粥

原 料:糯米、鲜玉米粒各100克,番茄

150克

做 法:

1糯米洗净,番茄洗净切丁。

2锅内放水,加入糯米煮至黏稠,加入玉米粒、番茄丁稍煮即成。

1、南瓜莲子粥的做法:大米和糙米提前洗净,干莲子提前四个小时以上泡开,南瓜洗干净,切成小块,砂锅里面加入大米和糙米先煮二十分钟,然后加入南瓜,加入莲子,盖上锅盖煮二十分钟即可~煲粥小贴士:南瓜可以去掉皮,但是我比较喜欢吃皮,煮煮就软了的~

2、美颜红枣粥的做法:大米洗净,浸泡30分钟,枸杞子洗净,红枣洗净,去核,切片,将适量的水倒入锅中,加入米、枸杞、红枣,煮至浓稠,加入糖调匀即可。

3、鲜菇小米粥的做法:草菇洗净,在开水中氽一下,捞起切片,将粳米和米洗净,用冷水浸泡半小时,取出水分,沥干水分,在锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米和小米中,用大火烧开,再改用小火熬煮,待再滚起,加入草菇拌匀,下盐调味。再煮5分钟,撒上葱末,即可盛起食用。

4、百合薏米粥的做法:将薏米、百合分别洗净,把薏米和百合放在锅里,加适量的水,用火烧,再改小火慢熬,煮至薏米软烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。

 
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