适合幼儿园小朋友吃的面条

核心提示1、番茄鸡蛋面原料:面条、番茄、鸡蛋各适量,盐、葱花、食用油各少许。做法:1、将面条放入开水锅中煮熟,面要煮软些,捞出后用凉开水泡一下。2、番茄洗净后用开水烫一下,剥去皮,切片。3、鸡蛋打入碗中,用筷子充分打搅,使鸡蛋起泡。4、锅中放油,油

1、番茄鸡蛋面

原料:面条、番茄、鸡蛋各适量,盐、葱花、食用油各少许。

做法:

1、将面条放入开水锅中煮熟,面要煮软些,捞出后用凉开水泡一下。

2、番茄洗净后用开水烫一下,剥去皮,切片。

3、鸡蛋打入碗中,用筷子充分打搅,使鸡蛋起泡。

4、锅中放油,油开后放入葱花倒入鸡蛋液,用筷子向一个方向拨动,让蛋凝成蛋花,倒出。

5、另起锅将番茄倒入锅中炒烂,再将蛋花倒入,翻炒几下,加精盐、味精,倒入碗中。

6、吃时将面捞入碗中,浇上适量的番茄鸡蛋卤拌吃。

2、冬瓜肉末面条

原料:冬瓜、熟肉末、龙须面、适量清汤、熟植物油

做法:

1、冬瓜洗净去皮切块,在沸水中煮熟后切成小块备用。

2、将面条置于沸水中,煮熟后取出,用勺搅成短面条。

3、将熟肉末、冬瓜块及烂面条,加入清汤大火煮开,小火焖煮至面条烂熟即可。

3、南瓜菠菜面

材料:南瓜40克,菠菜20克,细面条30克,鸡蛋1个。

调料:高汤适量。

做法:1、南瓜洗净、切薄片;菠菜洗净,放入沸水中焯烫,捞出后切碎;鸡蛋磕入碗中,打散;细面条切小段。

2、锅内放高汤煮沸,放入南瓜片煮至七分熟时,放入面条段、鸡蛋液煮沸再放入菠菜碎,至所有食材熟透即可。

4、肉末面条

材料:面粉150克,瘦肉末8克,菠菜、胡萝卜各5克。

调料:高汤适量。

做法:1、面粉加水和成面团,擀成薄片,再切成细条,最后切成2厘米长的小段。

2、菠菜洗净,入沸水中焯烫,捞出,切小段;胡萝卜洗净,切小丁。

3、锅中放入高汤烧开后,放入胡萝卜丁大火煮至八分熟,再放入面条段和瘦肉末煮沸,放入菠菜段,再小火煮至所有食材热透即可。

5、炒面

等宝宝有了一定咀嚼能力,就可以尝试相对较硬一点的炒面了,这里推荐一款牛肉丝炒面,适合2岁以上的宝宝。

材料:牛肉丝、胡萝卜丝、黄瓜丝、乌冬面

做法:将乌冬面煮熟,捞出后沥干;炒锅内放入少许油,爆香葱段、蒜末,加入牛肉丝,后再加入胡萝卜丝、黄瓜丝,炒至8成熟后加入乌冬面、高汤、盐和酱油,继续炒至汤汁收干为止。

2周岁宝宝食谱及做法

宝宝到了两岁的时候,咬食物的能力比以前强了非常多。面条很多时候变成了宝宝的辅食。但是只吃面条久了,宝宝会很厌恶,不喜欢吃。爸爸妈妈想把面条做得好吃一些但又不知道怎么做。那么,2岁宝宝的面条怎么做会更好吃呢?

爸爸妈妈可以给宝宝做一个蔬菜虾仁面。先把准备好的白菜、胡萝卜还有干虾仁都清洗干净,接着把这几样食材都用刀切成丝条状,这样宝宝会更加容易吃。然后加水把锅预热,接着就可以倒适量的油进锅里面,再把切好的食材放到锅里炒几下。看到食材差不多熟的时候,适量放一些酱油。最后把清水倒进去,一定要适量不需要太多。等到差不多开水的时候,再把虾仁放进去。把火开大,然后大概煮五分钟就可以了,一定要煮熟,不然对宝宝不好。

给宝宝做面条的方法有非常多,但是爸爸妈妈要注意不可以放太多的调味料进去面条里面。虽然吃起来会很香很有食欲,但是如果宝宝吃得太多调味料,身体会变差。而且给宝宝吃面条,还要从少到多,慢慢让宝宝习惯,不可以一次给宝宝吃太多,不然宝宝会消化不好。

宝宝辅食面条做法是什么

2岁宝宝食谱如下:

莲肉烩鸭丁

原料:鸭脯肉150克,鲜莲子100克,葱、姜、盐、淀粉、料酒、熟植物油适量。

制法:

1、鸭脯肉切丁,用热水焯一下。

2、莲子去莲心,放碗中加水上屉蒸熟。

3、锅中加水,下料酒、葱姜末、盐,开锅后下鸭丁、莲子煮沸,去浮沫,下水淀粉勾薄芡,淋熟植物油适量即可。

适合2~4岁的宝宝

宝宝面条做法大全1-3岁

1、首先把大葱洗净,然后切好。

2、锅内加入适量色拉油,烧至八成热后放入大葱。

3、向锅内加入适量清水并大火烧开。

4、加入适量食盐,然后放入适量挂面,要不停的搅拌。

5、待挂面熟透后放入适量鸡精,然后关火即可。

宝宝吃的面条做法大全 宝宝吃的面条怎么做

 宝宝在一岁的时候可以正常吃饭了,这个时候可以给宝宝吃一些主食,因为断奶的宝宝是需要吃一些主食来补充碳水化合物的,那么1-3岁宝宝面条做法大全是什么?

宝宝面条做法大全1-3岁

 1:用一锅加水煮开,放入宝宝面条。

 2:煮开后换成小火,将宝宝面条煮烂。

 3:将煮熟的面条捞出,沥干水分。

 4:用汤匙或辅食剪刀将面条压烂或剪烂。根据宝宝吞咽能力,决定面条的压碎的程度。

 宝宝吃面条的好处

 1、宝宝食用面条,可以增强宝宝的免疫力。

 面条每百克含有830克的蛋白质,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质能维持宝宝正常代谢,以及用于生成抗体,增强宝宝的免疫力。此外,对于处在生长发育关键期的宝宝来说,蛋白质更是重要的营养素。宝宝的生长发育比较快,充足的蛋白质是宝宝脑生长发育,骨骼等新组织形成的必需原料。

 2、面条容易消化吸收,适合作为宝宝的辅食食材。

 6月开始添加辅食,宝宝的肠胃功能还没有发育完善,给宝宝食用的食物应该是以容易消化吸收为主。面条容易消化,适合作为宝宝的辅食食材。但是妈妈们要注意,不要挑选口感偏硬的面条给宝宝食用。

 3、宝宝食用面条,能补充铜物质。

 有研究表明,缺铜会降低人体的免疫能力,使人体乏力,导致脑功能损伤,危及健康,尤其是宝宝,所以铜物质对宝宝身体发育有着很大的影响。面条中富含铜物质,可以作为宝宝补充铜物质的食材之一。

7个月宝宝能吃面条吗

 宝宝能吃面条。一般情况下,宝宝辅食添加顺序应为谷物—蔬菜—水果—动物,也就是说,宝宝6个月大就可以食用面条了。但是宝宝的咀嚼能力还没有发育完善,面条煮熟至烂后,应该用汤匙压碎后喂食。至于压碎的程度,应该依据宝宝的吞咽能力决定。2岁以下的宝宝,牙齿没长齐,咀嚼能力较差,不能选择口感偏硬的品种。

 面条作为宝宝的辅食添加是比较适合宝宝的肠胃特点,能有利于宝宝的消化吸收,也比较养胃,有较高的营养成分,宝宝在食用时也比较方便,其中汤面的做法简单,宝宝喜欢食用。那么,宝宝汤面怎么做好吃

 1 蔬菜汤面。

 材料:细面条一小把、新鲜蔬菜少许、骨汤。

 做法:首先,将干面条掰成小段,将蔬菜去根,取缔,洗净,切碎待用。其次,骨汤入锅,小火煮开,将掰开的小面条段加入锅中,以骨汤浸没面条为宜,将面条煮至熟软,汤汁粘稠即可,最后,在汤面中加入碎片蔬菜稍煮片刻,加入香油少许即可出锅。

 注意:此处的骨汤可以是鸡汤,鱼汤,根据宝宝喜好而定即可,面条尽量选择手打面,龙须面,方便宝宝食用,在煮面条的过程中,要将面条煮开,煮软,也可以提前浸泡面条一会,蔬菜的选择主要以绿叶蔬菜为主。

 2西红柿鸡蛋面。

 材料:新鲜鸡蛋和西红柿个一个、面条一小把。

 做法:首先,西红柿切碎,鸡蛋放入碗中打散,葱蒜切碎备用,其次,锅中加入底油,用葱蒜炝锅,出香味之后,加入西红柿翻炒出汤汁之后,加入水,水开之后,下入面条,煮至面条熟软,最后,在面条中加入蛋液,搅拌均匀,加入调味料即可。

宝宝面条做法大全

1、奶酪滑蛋鲜虾宝宝面

材料:奶酪少许切小片,宝宝营养挂面适量,新鲜黄瓜半支,鲜虾两只,柴鸡蛋一个,食盐少许

水开后将宝宝营养挂面入水煮沸1分钟。

放入切好的黄瓜小丁与面同煮1分钟。

放入剁好的虾肉并搅散。

待虾肉煮熟,把打好的蛋液倒入锅中搅动。

待锅中汤水再次沸腾关火放入少许食盐盖锅盖焖1分钟后将汤沥走。

滑蛋鲜虾面剩入盘中,上面撒上切好的奶酪碎,这样就制做完成了。

2、冰凉南瓜面

材料:南瓜半碗,低筋面粉半碗。

南瓜蒸熟,放冷。

放冷的南瓜:低筋面粉是1:1的比例一起放进塑胶袋中揉成泥。

煮开开水,袋底的一角剪小洞,将南瓜面粉糊挤到滚水中,熟的面条会浮起,再滚个1~2分钟。

熟了就可捞起食用,热热吃~面是甜的、软的。

3、宝宝洋葱乌龙面

材料:乌龙面一份,洋葱一颗,胡萝卜半条,花椰菜适量,鸡胸肉半副。

乌龙面切小段,鸡胸肉切小块,洋葱切末,萝卜也切末,花椰菜切小株备用。

全部材料放在小碗中,放点酱油,日式味霖跟橄榄油增加些许味道跟颜色。再放入约80CC的水或高汤。

电锅外锅放一杯水,蒸至跳起来就好了。

 面条的制作非常简单,各种各样的面条不仅仅丰富了人们的胃口,而且食用也非常方便,营养十分丰富。由于面条是属于比较养胃的食物,同时营养成分也比较丰富,因此也是很多宝宝的最爱。那么,宝宝面条做法大全有哪些呢

宝宝面条做法大全

 缤纷蝴蝶面:食材:蝴蝶面、虾仁、香肠、芦笋、洋葱碎、蒜碎、胡椒粉、白汁酱、奶油、芝士粉、盐、水。做法:1、现将蝴蝶面煮软,然后在凉水中浸一下;2、香肠切片,虾仁切块;3、芦笋清洗干净,切断,用开水焯;4、锅内放奶油和蒜碎,炒热,放洋葱,煸炒至透明;5、放入香肠,肥的部分煸炒发白后,放入白汁酱和适量的水;6、放盐、胡椒粉、芦笋、蝴蝶面,继续烧煮,汤汁浓厚,加入芝士粉,成。

 西红柿鸡蛋面:食材:面条200克、西红柿2个、鸡蛋3个、干淀粉4克、香葱1根、白糖3克、盐半匙、食用油1匙、清水。做法:1、汤锅中倒入至锅壁2/3处的清水,大火煮开转中火,加入盐、食用油,再放入面条,煮熟盛入大碗;2、西红柿划十字,开水烫,去皮,切成小块,香葱切末;3、鸡蛋打散,加入料酒和清水,搅打均匀;4、炒锅放油,中火,烧至六成热,倒入蛋液,炒散,盛出;5、炒锅放油,烧至五成热,倒入西红柿块,煸炒至西红柿汤汁溢出,倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加入少许水煮一分钟;6、改小火,调入盐、白糖,煮至西红柿柔软,汤汁变红,勾芡,顺时针方向搅拌至汤汁变浓,撒上葱花;7、西红柿鸡蛋汁浇在面条上即可。

十个月宝宝面条做法

 1、给十个月宝宝做面条的方法法有不少,家长可以在面条中添加一些辅料,比如蔬菜、肉末。今天给大家介绍菠菜面条的做法。首先把菠菜洗净,并将面条准备好。把菠菜放进沸水中焯三分钟,应该煮烂一些。在煮好以后捞出,用食物剪刀将其剪碎,然后用勺子碾成泥。然后就要煮面条了,也需要煮得烂一些,具体时间根据面条的情况而定。面条煮烂后,把菠菜泥倒进锅中,并且搅拌均匀,捞出来后凉一些就能给宝宝吃了。

 2、在婴儿辅食面条中,番茄青菜面条也是很适合宝宝吃的。做法是将青菜洗干净之后切碎备用,然后再把西红柿洗净,并且也要切碎。烧一锅水,将放面条放进沸水中,并且连同青菜末、西红柿末一同煮。在将面条煮烂之后,就可以出锅了。出锅后可以放一点香油,也可以根据宝宝的口味放些肉松。

 
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