泥螺的营养价值

核心提示香葱炒泥螺原料: 鲜活泥螺800g。 调料(味): 食油、绍酒、酱油、味精、姜末、蒜末、胡椒粉、葱丝、红尖椒丝各适量。 制作: 1 将泥螺用清水洗净待用。 2 将炒锅置旺火上,锅内放清水煮沸,倒入泥螺焯水,沥水后装盘。 3 炒锅内放少量食油

香葱炒泥螺

原料: 鲜活泥螺800g。

调料(味): 食油、绍酒、酱油、味精、姜末、蒜末、胡椒粉、葱丝、红尖椒丝各适量。

制作:

1 将泥螺用清水洗净待用。

2 将炒锅置旺火上,锅内放清水煮沸,倒入泥螺焯水,沥水后装盘。

3 炒锅内放少量食油,投入姜末、蒜末略煸,加入绍酒、酱油、胡椒粉、味精煮沸后浇在泥螺上面,再撒上葱丝、红尖椒丝,锅内留油烧至八成熟浇淋即可。

特点: 泥螺肉质脆嫩,口味鲜香。 主要营养成分: 蛋白质318g 脂肪126g 糖428g 钙90mg 胆固醇363mg 热量411kcal

鲜炒泥螺

做发简单 1 锅里放底油 姜

2 油烧开后放入泥螺 红绿彩椒

3 放入生抽 黄酒 快炒20秒 起锅

然后是配料 红绿彩椒

泥螺罐头怎么吃

 泥螺是一种软体动物,多出产在海边,它营养丰富,能壮阳也能提高身体免疫力,但是很多人看到软乎乎的泥螺时,却不知道它怎么做才好吃。今天我会把泥螺的做法大全写出来,想吃泥螺的你们快来看看吧。

泥螺的做法大全 泥螺怎么做好吃

酒醉泥螺

1、酒醉泥螺是人们吃泥螺的常见方法,平时制作时需要准备泥螺五百克,香菜和青红椒适量,啤酒一瓶以及蒜末和葱末适量,最后再准备少量的野山椒和食用盐。

 2、把泥螺洗好以后放入二百克啤酒中浸泡,浸泡时间不能少于十二个小时,泡好以后取出去掉水分。把香菜洗好切末,与蒜末和姜末以及葱末放一在起。

 3、把余的啤酒中放入食用盐和野山椒,调匀再把泥螺泡入到料汁中,再把切好的青红椒末和葱姜蒜末加入调匀进行腌制,想吃时随时取出装盘就能食用。

葱油泥螺

1、葱油泥螺也很好吃,在制作时需要准备泥螺三百克,食用油和葱姜各适量,再准备少量的酱油和料酒以及食用盐。

 2、把泥螺洗干净,去掉水分,然后在锅中放水加热烧开放入少量的料酒,然后把泥螺放入锅中煮制,煮到开锅出现大量泡沫以后关火,把泥螺取出。

 3、把炒锅中放油加热以后放入葱姜蒜末炒香,然后加入少量的酱油和食用盐炒匀,趁热直接浇在煮好的泥螺上面,然后用筷了调匀,一份香气诱人的葱油泥螺也就做好了。

可以和茄子一起煮汤,下面介绍做法:

准备材料:茄子6~7根、泥螺罐头200g、黄酒适量、酱油适量、盐适量、蒜1~2个、葱2~3根、青椒1个

制作步骤:

1、茄子洗净切片

2、油加热,加入茄子爆炒

3、蒜切末,青椒一起加入爆炒

4、加入适量水,泥螺罐头,黄酒,泥螺罐头里有盐,可以不用额外放盐

5、加适量酱油,最后装盘,可以根据自己喜好撒上一些葱花

    

 
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