豆腐的好吃做法
麻辣豆腐煲
1、嫩腐切3厘米见方的大块，用开水焯一下捞出，控净水；
2、油菜心根部用刀割十字口，鲜蘑菇撕成长条片，干辣椒切成小段;
3、炒锅放植物油30克，烧热后加入葱段、花椒、干辣椒段，炸出麻辣味，将油倒入碗内待用；
4、将浓汤倒入砂锅，放入豆腐块、鲜蘑菇条、料酒、盐，用武火烧开，文火烧炖10分钟，再加入油菜心、小虾仁，烧开撇浮沫，最后加醋、味精和炸好的麻辣油即可。
豆腐营养价值：
1豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质，其氨基酸组成比较好，人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用，人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%，而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
2制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂，大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大，且不含胆固醇，有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。
泡椒营养价值及功效
有促进食欲，改善身体怕冷的症状，具有一定的补充身体阳气的功效。
农家豆腐，怎样做才更好吃呢？
照烧豆腐
主料：豆腐500g 辅料：生抽3勺，蜂蜜1勺，蚝油1勺， 白醋半勺，盐适量
步骤：
1豆腐切麻将块，下油锅煎制。
2煎好一面翻转，煎到两面金黄。
33勺生抽，1勺蜂蜜，1勺蚝油，半勺白醋，适量的盐兑成照烧汁，烧开至起泡均匀。
4 下入煎好的豆腐，大火烧制，待汤汁浓稠即可出锅。
三菇烩豆腐
主料：口蘑100g ，香菇100g ，金针菇100g，豆腐1块（或油豆腐）辅料：鲍鱼汁2汤匙， 蚝油2汤匙
步骤：
1 香菇、金针菇、蘑菇洗净，豆腐切成片待用。
2 锅中油烧至七成热，放入豆腐用中火煎。
3 煎成两面呈金**；如果用油豆腐这道步骤就省去了。
4 倒出多余的油，放入三种蘑菇翻炒。
5 炒至蘑菇变软。
6 加入鲍鱼汁、蚝油和少量的水，用中火焖10分钟即可出锅。
酿豆腐
主料：豆腐500克 辅料：鸡精少许，肉末老300克，鸡蛋半个，淀粉1茶匙，蒜末少许，生抽2汤匙，老抽1/2汤匙，白糖1汤匙 ，盐1茶匙，料酒2汤匙 ，水半碗
步骤：
1 豆腐在淡盐水中浸泡15分钟后捞出沥水，切成等大的块状。
2 用勺子将豆腐中间掏出，但不要掏穿。
3 肉末300克，鸡蛋半个，生抽1/2汤匙，淀粉1茶匙，蒜末少许和少许掏出来的北豆腐一起搅拌均匀，用勺子将调好的肉末装入掏空的豆腐里
4 热锅冷油，将豆腐带馅的面朝下先煎至金黄，再翻面，两面都煎至金黄。
5 将生抽2汤匙，老抽1/2汤匙，白糖1汤匙，盐1茶匙，料酒2汤匙，水半碗，鸡精少许调匀倒入锅中，水开后转小火煮15分钟左右收汁即可。
小贴士：
豆腐浸泡淡盐水能去豆腥味，也能使豆腐更结实，南豆腐泡一下也会不那么易碎。
麻婆豆腐
主料：嫩豆腐1块辅料：麻椒10g，花椒15g，郫县豆瓣酱一勺，小葱10g， 豆豉（辣椒油）适量
步骤：
1 嫩豆腐用盐水浸泡10分钟左右，这样豆腐没有那么容易碎
2 准备好配料，小葱切成葱花备用
3 豆腐切小块
4 锅烧热、入油，油热后改小火，放入花椒和麻椒，炸出香味后把花椒、麻椒捞出扔掉，放入郫县豆瓣酱和辣椒油大火炒
5 放入豆腐块，炒匀后加水、盖上锅盖闷煮2分钟入味，撒上葱花出锅
农家豆腐先煎后炒更好吃，做的时候搭配适量的大蒜苗，做好以后鲜香诱人特别好。
农家豆腐是在生活中很受欢迎的一种食材，它不但含有丰富微量元素钙，还含有优质蛋白和多种对人体有益的微量元素，经常吃能补钙壮骨也能促进身体发育，不过在吃农家豆腐的时候要掌握它正确的烹调方法与技巧，最好先把它用油煎制，然后再与大蒜苗一起炒。
一、煎农家豆腐
农家豆腐的含水量是比较高的，如果直接烹饪它很难入味，而且会影响它做好以后的口感，所以想让农家豆腐好吃，一定要把准备好的农家豆腐控掉水分，再把它切成厚薄均匀的片状，然后放在淡盐水中浸泡一小时，取出后控掉水分，在平底锅中放适量的食用油，把切好的豆腐片放到锅中用油煎，煎到它的表面起皱金黄以后取出。
二、炒农家豆腐
1、煎好以后的农家豆腐，再和新鲜的大蒜苗搭配在一起炒着吃才更好吃，做的时候需要准备三四颗大蒜苗洗净以后斜着切成段状，再准备一个红辣椒和一头大蒜，把红辣椒和大蒜全部切碎，在炒锅中放适量食用油加热后把辣椒和蒜末入锅炒香，加适量的清水烧开。
2、锅中的清水烧开以后，放少量的食用盐，放入煎好以后的豆腐和蒜苗调匀以后继续炖煮，五分钟以后用大火把汤汁收干，关火以后出锅装盘就可以，这样做出的农家豆腐味道微辣，香气诱人，吃起来会感觉豆腐特别入味，吃过后回味无穷，特别好吃。
三、做农家豆腐的注意事项
农家豆腐按上面介绍的方法去做，特别好吃，不过在做的时候一定要注意农家豆腐的含水量，如果自己购买的农家豆腐含水量特别高，要提前把它切成片以后控水，它含水量越少，越容易入味，做好以后也会更好吃。
