1)八珍素什锦
做法

1、木耳用凉水提前泡发,花生米用13香加盐用水煮开,放凉备用。
2、将西蓝花、芹菜、荷兰豆、藕用水焯一下断生即可,捞出控干水分备用。
3、锅中放油和13香烧热,放入香菇炝锅,然后放入胡萝卜丝和豆腐丝煸炒。
4、放入木耳翻版均匀,倒入焯好的各种蔬菜,煸炒均匀。
5、放入花生米,翻拌均匀,加入盐和鸡粉调味即可。
2)凉拌黄瓜
做法:
1、黄瓜洗净用刀背拍成大块备用,加食盐、白醋腌制十分钟,倒去多余的水份。
2、蒜头剁碎加香油、辣椒油、白糖、食盐、葱末调成味汁。
3、最后将拍好的黄瓜放入腌渍料里,置于冰箱冷藏最好超过2-3小时。
3)椒油炝拌莴笋
做法:
1、嫩莴笋用刮皮刀,刮出条状;大蒜剁成蒜茸。
2、加入盐,搅拌均匀,腌制5分钟;沥干水分,放入盘中。
3、取1碗加入蒜茸、醋、生抽和少量的糖搅拌均匀成料汁。
4、锅中注入油,下入花椒、辣椒爆香;将花椒油趁热炝入料汁中,搅拌均匀。
5、将炝好的料汁,均匀的撒在莴笋条上即可。
凉菜的做法大全
家常凉拌菜大全菜谱
家常凉拌菜大全菜谱,做为人就要吃东西,我们虽然有是属于杂食动物,但我们对于食物来说确是很挑剔的,因为美食对我们的味蕾带来的满足感是无法超越的,那么以下是关于家常凉拌菜大全菜谱。
家常凉拌菜菜谱1凉拌三丝的做法
金针菇掰小撮,焯水煮熟后放凉。
黄瓜和胡萝卜不用煮,直接切丝,放入放凉的金针菇。
调凉拌汁,小尖椒切小段,加入蒜蓉、盐、酱油、醋、味精(我用的酱油自带点甜味,所以我没额外放糖,凉拌汁可以加点白糖让原本的酸辣刺激变柔和)(醋可以多放些,盐少放些,因为酱油较多,避免过咸)。
三丝里撒上一小把香菜碎,倒入调好的凉拌汁。
搅拌均匀,开恰!
小贴士
步骤2准备好的三丝可以放进冰箱冷藏一会儿,口感会更加凉爽清脆哟…
家常凉拌菜菜谱2什锦凉拌菜的做法
食材集合
木耳、豆腐皮、胡萝卜分别清洗干净切丝,金针茹用盐水泡几分钟切去根部。
准备料头:葱切段,姜切片,一半蒜切片,一半蒜切米,干葱切块,小米辣切圈,香菜切段。
汤锅烧开水关火,入粉丝泡5分钟,捞出沥干水分;炒锅烧开水,入少许盐和油,分别入菠菜、豆腐丝、金针茹、胡萝卜丝、木耳丝焯水后过凉并挤干水份。
炒制蒜蓉油:因菜比较多,油稍宽些,先入干葱、葱段、姜片、蒜片和花椒爆香,扔掉渣。最后入蒜米和小米辣,蒜米微黄蒜香浓郁关火倒入拌菜盆中。
调味:将所有食材置于盆中,倒入蒜蓉油,加入香菜段,入生抽3汤匙,香醋3汤匙,香油2/3汤匙,盐4克,搅拌均匀即成。
成品图
成品图
小贴士

1、炒制蒜蓉油加入凉拌菜中,这种方法调出来的菜香气浓郁,特别好吃。
2、蒜和香醋的量要给足。
3、夏天,天气炎热,红油重辣型的`凉拌菜家人吃不下去,咖啡就改用了这种方法来拌菜,依旧有香辣的味道,但是表面看着清爽干净,味道真棒。
家常凉拌菜菜谱3妈妈的家常菜~全家最爱吃的凉拌菜-油菜的做法
油菜洗净,拆开,烧热水焯熟(别烫过火了,不好吃),用力挤干水分(这一步很关键,一定要尽量干)
锅里放油烧热,改小火加葱花,慢慢煸,让葱花的香气出来,看到有的葱花变金黄就差不多了。加入干辣椒,也是小火,炸一小会闻到香味就关火。真是太香了
把准备好的小油菜倒进去,搅拌,加点盐。
真是非常好吃,连葱花都香香的,辣椒香脆
小贴士
1油菜烫熟即可,不要煮烂了。
2注意炸葱花和辣椒的火候,不能太大火。
夏日必吃6道小凉菜,不吃鱼肉也要吃它,清口下饭,吃完舒心凉爽
凉拌木耳、凉拌皮蛋、凉拌黄瓜、凉拌粉丝、凉拌蒜蓉茄子、凉拌土豆丝、凉拌菠菜、凉拌海苔丝、凉拌豆腐、凉拌肉丝、凉拌金针菇、凉拌红菇、凉拌香辣茄子条、凉拌生菜丝、凉拌西兰花、凉拌莲藕片、凉拌杏鲍菇丝、凉拌沙拉。
以下是凉拌木耳的做法:
配料:黑木耳15g
辅料:油少许,杭椒10g,朝天椒5g,大蒜3瓣,花椒15片,冷酱油15g,冷醋15g,香油5g,香菜1根。
1将木耳浸泡在冷水中。
2泡开后,剪去根部洗净。锅里的水烧开后,加入木耳,煮2-3分钟左右。煮的时间取决于购买的木耳的耐煮性。
3将煮熟的木耳用冷水冲洗干净。
4将青椒和红椒切成片,放入碗中。往锅里倒一点油。辣椒出香后趁热倒入青红椒碗中,激发青红椒的味道。
5待油冷却后,加入蒜末、冷酱油、冷醋、香油,搅拌成一碗汁。如果喜欢甜味,可以加白糖。我不喜欢甜味,所以没加。
6将过凉水的木耳去水,放入盘中,撒上洗净的香菜段,淋上碗汁。
凉拌菜大全菜谱大全
夏天天气炎热,最受欢迎的莫过于小凉菜啦!现在市面上的小凉菜多种多样,每一种都是各有各的特点,但是我们不管是在家还是去饭店吃饭,有几道必吃的小凉菜是一定会上的,我们去饭店吃饭可能会大有体会,先上的必定是小凉菜,热菜会在后面再上,所以每次上凉菜我就发现有好多好吃的小凉菜很受欢迎。
天气炎热,除了吃大鱼大肉荤腥以外,这六道小凉菜一定要多多去吃,因为既清口又下饭,而且特别凉爽,很适合夏天来吃,尤其是经常在室外工作的,回到家以后吃上一碗小凉菜舒服是再舒服不过的。
一,凉拌皮蛋。皮蛋是一年四季都有的,也非常受欢迎,但是夏天吃会更有一番滋味,有很多人喜欢自己在家制作皮蛋,但是我还没有学会,曾经做过一次失败了,所以后来就是买现成的皮蛋了,价格也不贵,十块钱七个,不知道你们那边价格怎么样,七个皮蛋能够做两顿还是非常划算的。
二,凉拌金针菇。金针菇这道菜基本上都是吃凉拌的,很少有人拿来去炒菜吃,所以要想补充多方面的营养,一定要多多摄入不同的蔬菜才可以,金针菇这道凉拌菜加入芥末之后吃起来真的是非常辣爽,也超级下饭,再加上一点粉丝做出来的味道非常受人欢迎,夏天天热的时候不知道吃什么,不妨来一道好吃的凉拌金针菇来尝试一下吧。
三,凉拌黄瓜。这道菜可是万能下酒菜,只要出去喝酒的人,基本上必点的一道菜,这道菜在做的时候一定要把黄瓜拍碎,千万不要切,切出来的面和拍出来的面凉拌出来的味道是有千差万别的。拍黄瓜里面的接触面是不规则的,所以料汁可以完全的渗透在里面,吸饱了料汁之后黄瓜吃起来非常入味,而切出来的黄瓜就没有这种效果啦。
三,凉拌鸭胗肉。这是一道非常受欢迎的下酒菜,它属于荤菜了,但是也可以用来凉拌吃,味道比青菜会更下饭,很开胃,先把鸭脯肉切成薄片,然后再搭配一个自己喜欢吃的万能料汁,再加入香菜,香葱等提味,整个味道是非常赞的。
四,凉拌猪耳朵。一提到猪头肉、猪耳朵,很多人第一反应就是这道菜太油腻了,但是猪耳朵如果凉拌出来,整道菜就不会油腻了,变得非常爽口,另外做这道凉菜的时候一定要加入青辣椒,红辣椒等非常鲜嫩的辣味食材去搭配,这样是非常提味的,吃起来非常下饭。
五,凉拌木耳。木耳在泡发的时候时间不能太久,最多泡20分钟就可以了,如果泡的时间长了,它表面有一层保护膜会被破坏掉,另外泡木耳的时候只能用凉水去泡,千万不要用热水,否则也会破坏保护膜,很多人觉得凉水泡木耳泡发不开,热水泡的比较快,其实这个想法是错误的,可以亲自做一下实验,试试用凉水,泡出的木耳会更好吃。
六,凉拌苦菊。夏天天气炎热的时候一定要多吃一些苦味的食材,这样对身体是更好的,苦菊就是非常典型的一道苦味绿叶蔬菜,而且是夏天吃的时令蔬菜,营养价值是最高的,而且它的热量也不高,吃起来不会发胖,所以提前把苦菊清洗好,把它切成小段,再放入盆中去凉拌,这样夹的时候就比较方便。
以上六种小凉菜都是我们平时在日常生活中常见的食材,价格也都非常便宜,性价比是很高的,不管是去饭店还是在家里都可以多准备一些这样的食材去吃,不管是自己吃还是待客都是非常有面子,非常好吃的,喜欢就做来试试吧!
凉拌菜大全如下:
准备材料:海带丝100克、蒜末5克、盐3克、生抽5克、料酒3克
一、海带丝清水浸泡1小时,如下图所示:

二、将锅中的清水煮沸,如下图所示:
三、然后倒入海带丝,大火焯水1分钟,控水捞出,如下图所示:
四、接着加入盐、料酒、生抽,蒜末,如下图所示:
五、最后搅拌均匀即可食用。


