用料 花生 500g 水 多少人多少碗水 榨汁机 1个
花生浆稀饭的做法
人数若是在三人以上并且想要味道浓厚就用大概一斤左右的生花生（要不要红皮看个人），三人一下就用半斤即可。
花生提前两三个小时泡一泡。
然后泡好的花生放入榨汁机几个人几碗水（比如说，三个人四碗水，只需要在人数的基础上多加一碗水，碗就是平常吃饭的碗），如果一次榨不完就多分几次榨。
榨完以后只需要花生浆！果肉就不需要，或者你可以自己做点什么
接下来等花生浆煮开后下米，步骤和平常煮稀饭一样。
等待做好即可开吃
花生粥的做法窍门
前言
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等，有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。
材料
主料：大米200g；
辅料：花生适量、红枣适量、清水适量
花生红枣粥
1
准备好需要的红枣并清洗干净。
2
准备好需要的花生米并清洗干净。
3
准备好需要的大米，并淘洗干净。
4
把上面三种食材放入电饭锅的内胆，并加入适量的清水。
5
放进电饭锅中，用电饭锅煮粥一档工作至结束。
6
待电饭锅自然放气后，盛出即可食用。
小贴士
粥里还可以加入适量的杂粮，口感和营养会更丰富。
花生粥（超简单）的做法
剥好花生（没事的时候就可以剥）
剥皮的话可以放在急冻里冻一下，比较容易
放在豆浆机里加水打碎（半分钟即可）
最后煮稀饭，再水开时放入花生浆，煮熟就好啦！
