陶闯的个人简介

核心提示在教练工作中,陶闯根据每一个队员的身体素质、基本技能和技术特点,制订出专门的训练方案;在训练过程中,陶闯特别注意培养运动员顽强的意志品质。经过严格的集训和培养,陶闯门下的弟子陆永、杜炳好、岑彪纷纷获得奥运冠军、世锦赛亚军及亚锦赛冠军、全国冠

在教练工作中,陶闯根据每一个队员的身体素质、基本技能和技术特点,制订出专门的训练方案;在训练过程中,陶闯特别注意培养运动员顽强的意志品质。经过严格的集训和培养,陶闯门下的弟子陆永、杜炳好、岑彪纷纷获得奥运冠军、世锦赛亚军及亚锦赛冠军、全国冠军、三破全国纪录两超亚洲纪录等多项荣誉。陶闯的众多弟子当中,表现最出色的当属陆永,2004年,陆永凭借突出的表现,晋身国家队。2006年是陆永举重路上最艰难的一段时期,成绩一直得不到突破,那时陶闯一直陪伴着陆永。虽然陶闯不是国家队教练,但为了陆永,他撇下妻子和年仅1岁多的孩子从南宁来到北京,做起了陆永的贴身教练,每天给陆永无微不至的关怀、指导。终于在2008年,陆永站在了奥运赛的领奖台上,并在2008年北京奥运会上获85公斤级冠军;2004年在荆州青年赛中获冠军,在扬州冠军赛中获亚军;2005年获南宁青年赛冠军,全国十运会、多哈世锦赛亚军;2006年摘得扬州青年赛冠军、多哈亚运会亚军;2007年、2008年分别在全国锦标赛获冠军;2009年在山东第十一届全运会获冠军。

谁能帮我介绍一些北京大学的刘凯?谢谢!

家属可以陪产吗

 家属可以陪产吗,相信每一个孕妇在自己临产时都是非常恐惧和紧张的,如今随着时代发展,很多女性在生孩子时都希望自己的丈夫或者家人能全程陪在身边,以下来了解家属可以陪产吗?

家属可以陪产吗1

 很多孕妇在孕期分娩过程中都希望有家人陪伴。因此,中国的很多医院都开展了陪产这项服务。

 目前的医学研究表明,生孩子期间是可以陪产的,因为它带来很多的好处,可以对孕妇进行心理支持,让孕妇紧张的情绪得到缓解,有利于整个产程的进展。

 当然,陪产也是有一定的弊端的,孕妇可能会受到家属情绪的影响,有可能能顺产的情况下也顺不下来了,就去选择做剖腹产。但是,如果孕妇的情况比较特殊,例如带有一些内科合并症的情况下,比如子痫前期或者有严重的心脏病的情况下,这种分娩是一种高危分娩。在分娩的过程中一般是不建议家属陪同,因为这种情况需要医生严密监护孕妇的情况,如果家属在旁边陪同,容易影响医疗行为。

  准爸爸陪产的好处

  陪产有益于夫妻感情

 分娩过程其实是个自然的生理过程,而非医学过程,因而作为一个生理过程,有夫妻双方的陪伴来共同完成这个事情,肯定是最有利于夫妻之间的感情。在这一过程中,丈夫能体会到妻子的痛苦与艰辛,而妻子能得到丈夫的鼓励,两人之间的感情会得到升华。

  陪产可增强丈夫责任感

 因为基本上每个自然分娩的产妇,都会存在心理障碍,紧张是她们的共同特点,所以当家人,尤其是丈夫在身边时,对妻子的感情、心理都是一种安慰,有利于减轻妻子的痛苦,加快产程。同时,目睹孩子的艰难出生过程,也可以增强丈夫对家庭的责任感。

  准爸爸陪产时要做什么

 准爸爸准确站位,并随时告知产妇分娩的进程

 准爸爸的站位应以不妨碍医护人员行动为条件,站在产妇的左侧方较好。因为产妇看不见胎儿娩出的情况,而且产妇到这一阶段多半在“精疲力竭”地冲刺,因此鼓励性的话语必不可少:“我看到宝宝的头了,他想出来!”“还差一点点!你做得很棒!咱们就要成功了,握着我的手!再来一次。”诸如此类的鼓励必不可少。

  坚持小范围的按摩

 在这一阶段,按摩产妇的手和脚,哪怕是单侧的按摩,都对产妇的情绪起到很好的安抚作用。

  辅导产妇用力

 咬紧牙根和将脸痛苦地揪成一团的分娩毫无用处,因此准爸爸这个“贴身教练”一定要辅导产妇准确地应对阵痛,让她睁开眼睛看肚脐,收缩下巴将嘴巴紧闭,而依靠腰背部下坠和脚跟踩踏的力量将胎儿娩出。准爸爸不妨轻拍准妈妈的手臂和肩膀,让她尽量在阵痛间隙放松,然后伴随下次宫缩,手握产床旁边的把杆,将力量会到下半身。

  补充水分

 在娩出过程中,产妇大汗淋漓,消耗了相当大的体力,准爸爸不妨用棉花棒蘸上开水,擦拭在产妇的双唇上,以补充水分。

  提醒莫忘呼吸方式

 这一阶段准爸爸要提醒准妈妈正确的呼吸方式,大口吸气后憋气,往下用力,吐气后再憋气,用力直到宫缩结束;而当胎头娩出2/3或产妇有强烈的便意感时,要哈气,即嘴巴张开,全身放松,像喘息般急促呼吸,切不要用力过猛,使会阴严重裂伤。

家属可以陪产吗2

  陪产的好处

 1、陪产能够使得准爸爸的责任意识得到增强。因为女性生产孩子是非常的痛苦,养育孩子也是不容易的事情。陪产,让准爸爸直接地面对着自己的宝宝的出生,这不仅能够让准爸爸意识到自己不再是一个男人、一个丈夫,也是一个爸爸。

 可以帮助孩子的付清增强父亲的责任心,可以减少其中的危害。那时候,准爸爸身上的责任就变得更多、更重了,同时,准爸爸也会思考,今后的生活将会增添更多的乐趣以及责任。

 2、老公的陪伴可以有效地帮助孕妇生产。这样产妇会非常的放心,也能减少其中的影响和危害。之所以这么说,那是因为在孕妇进行生产的过程中,最想要有人陪伴,而这个人孕妇最希望的莫过于与自己最为亲密的老公,或者是自己的妈妈。而丈夫在孕妇身边的陪伴在很大的一定程度上能够给予孕妇勇气,也能减少孕妇在生产过程中的恐惧感和不安感。

 当然,如果产妇出现情绪不稳定的情况,相比较于医护人员的`安慰,丈夫的安慰显得更为的有效果。丈夫的安慰能够在最快的时间内帮助孕妈平复心情,专心生产,这样就能使生产的过程更加的顺利,以免出现由于情绪不加更阻碍生产的进程的情况。

 3、在陪产过程中增进丈夫与妻子之间的感情。因为全程大家都是注意了这些过程,也是可以自己感受的。小宝宝的出生并不是孕妈一个人的事,准爸爸的陪产能够有效地让产妇感受到自己并不是一个人在作战,而是和自己的老公一同迎接了新生命的到来。

 生产的过程,大家要注意做好其中的调理,可以减少危害。不论在生产中,孕妇遇到了怎样的困难,孕妇都知道有自己的老公在身边,就会感觉到安心。同样的,准爸爸在产妇生产过程中目睹了整个过程,就更能知道产妇生产的不容易,更会想着在今后的生活中要好好地对待自己的老婆。在经历了人生中最重要的时刻之一,产妇与准爸爸的关系将会更进一步地得到提升。

 4、方便准爸爸在孕妈生产中提供帮助,记录幸福。其实这一点,要多加的注意预防。孕妇在生产中,很多事情都是需要旁边的人来帮忙。作为护士,尽管可以帮助产妇,但更多的帮助都来自于陪产人。此外,准爸爸也可以在宝宝生下来的时候记录美的瞬间,也可以记录那时候的老婆。

家属可以陪产吗3

  一、分娩时陪产的好处

 陪产的过程能一定程度上让丈夫明白妻子的艰辛,从而更加体谅和爱护妻子,还能让丈夫更快进入父亲的角色,有利于父子(女)关系的培养,增进彼此之间的感情。但是,并不是所有男士的承受能力都这么强,并不是所有人都适合陪产的,所以夫妻一定要商量好。

  二、“陪产假”的好处

 “陪产假”就是男方休的“产假”,是有很多好处的:

  1有利于产妇和婴儿的健康

 女性休产假期间,身体虚弱,当然更需要丈夫的照顾。而且产妇常常会有沉重的心理压力,情绪容易波动,丈夫在身边呵护,能够使妻子和婴儿得到更好的照料,也有助于消除产妇的紧张情绪,对于顺利分娩、产后恢复,以及母乳喂养都有很大帮助。

  2有利于新生儿智力发育

 新生儿虽然不会讲话,视觉也不发达,但他们的感知觉灵敏,这时最易于接受父母的爱抚。父亲的语言、气息会给新生儿一种信息,对宝宝的感知觉发育和日后形成坚强的性格都有好处--据英国剑桥大学的一份研究表明,如果父亲在婴儿早期生活中的参与,会对孩子将来的身心发展产生积极影响,他们在社会交往能力和解决问题能力方面,会表现得更出色,这些都会在若干年后表现出来。

  3有利于建立和谐的社会关系

 男女在生理上的差异是客观存在的,因而社会分工不同,但因此也产生了社会地位的差异。让男性生孩子显然不现实,让男人休产假并不难。调查显示,愿意在家照顾新生儿并且实际在家伺候新生儿的比例,父亲均超过母亲。女人生孩子,男人带孩子,打破了古老的社会分工,使男女平等成为了现实。

  4有利于就业平等

 女性就业难是不争的事实,甚至一度出现女人回归家庭的论调。女性之所以就业难,相当程度是因为不少用人单位认为女性结婚以后要怀孕、休产假、哺乳孩子,不如用男性省事。如果今后男人也享有“产假”,无疑会消除就业中的歧视妇女现象,有利于营造男女平等的社会地位。

找一个体育生男朋友,是一种怎样的体验?

全国学联主席刘凯:从拳击选手到保送大学

我们要举起一个理想的杠铃,不仅要把这个杠铃举起来,还要把平凡人的希望与感动举起来,提引得更高,不仅要负重成功,还要提升,把一个时代高高举起。

2005年11月的一天,西风疏淡,我在北大燕园的人群中等到了刘凯。他于这年7月24日,当选为第24届全国学联主席。

全国学联是“中华全国学生联合会”的简称,全国所有高校的大学生、研究生,所有的中学生,都是它的成员。据2003年的统计,全国学联拥有135亿成员,10万个基层单位,其影响力、号召力不言而喻。而“全国学联主席”这一重任,不是出类拔萃的青年不能担当。

尽管说起自己的当选,刘凯一脸腼腆,“这也许是历史的偶然吧”,但我眼前的一份履历已悄然诉说了他的不平凡,“2000年河南省拳击锦标赛亚军、2001年度河南省三好学生、2002年度河南省优秀学生干部、国家一级运动员、河南省计算机竞赛一等奖获得者、北大学生会主席”。按常规,一个人可以很精彩,但很难达成方方面面的精彩,刘凯却以自己的成绩将上述定论有力驳回。难怪2002年,来焦作一中招保送生的老师惊喜地表示, “几个保送生可能具备的素质,却在他一人身上奇妙地融合。

身为全国学联主席,同时又是广大青年中的一员,刘凯的出色是否也体现了这一时代青年的鲜明特色?此外,在青年价值观日益多元、个人奋斗目标日益实质化的今天,刘凯和学联的同事们,何以投身青年工作,举起了“理想的杠铃”?

我要的是让自己这个“人”,成为最好的名牌

1983年,刘凯在出生于河南省焦作市,父母均为公务员。祖父在1931年“九一八”事变后,年仅15岁时便积极投身抗日救亡的学生运动,1935年加入中国***,转战南北,建国后调任焦作做领导工作。老人对孙子疼爱有加、呵护备至。从刘凯断奶起,祖父每晚都搂着孙子睡,长达8年,每晚都要给孙子讲历史典故和革命故事,从《百家姓》《三字经》“程门立雪”一直讲到中国各个历史时期的民族英雄,更让人称奇的是,很小很小的时候,刘凯就一次次听祖父讲解《矛盾论》《实践论》……这些都为他后来在大学攻读哲学专业以及站在一个更高更远的平台思考问题,起到不可估量的作用。

作为教育工作者出身的父亲,为小刘凯的健康发展和身心塑造营造了良好的氛围。父亲一直教育儿子,做个“有肩膀、有担当的堂堂正正的男子汉”,多学知识、学技能,全方位地培养个人素质。4岁学游泳,爸爸是贴身教练,7岁学骑车,爸爸积极鼓励,13岁时刘凯又迷上了篮球,于是在球场上常常能看到父子俩挥汗的身影。除了鼓励刘凯积极发展自己的爱好,在生活上,父母也是用一种深沉的方式给予儿子关爱和指导。小刘凯初中时就常常开夜车读书复习,母亲悄悄地拉下了电闸,再微笑着看儿子进入梦乡。

正是长辈的言传身教,培养了刘凯良好的品质和勤学苦读的精神,“要做就做最好”成了他的行事准则和目标。一次逛街,母亲为儿子相中了名牌的运动装,刘凯热爱运动,帅气的装束正好配他矫健的身手,可他笑着摇了摇头“太贵了”。“没关系的,儿子。”母爱总是无私的。

“可我要的是让自己这个‘人’,成为最好的名牌。”刘凯默默地想。

优秀,是方方面面的优秀

刘凯渴望优秀,但何谓“优秀”,他作了一番注解:单单学习好,不算优秀;单单球打得好,也不算优秀;单单哪一方面好,都不算优秀,或只算所谓的优秀。除非各方面都很棒,那才是真正的优秀。

他的理想是“最好的初中、高中与大学”。初三时,由于担任学生会主席占去很多时间,刘凯的成绩一度不太理想,别人劝他,“你又不用着急,反正你父亲在教育局工作,按规定直系子弟可以享受一定的加分。”“不行!”刘凯不允许自己坐享“福荫”,“从爷爷那一代,对工作、对家庭就持一种非常严谨的态度。一定得靠自己的本事进一中,如果我考不好,我就不上。”

中考日益临近,刘凯全身心投入到学习中,英语考试的前一天晚上,他最后翻了翻自己做过的两万多道复习题,带着自信踏实地进入了梦乡。第二天的考试,他只花了40分钟就交上答卷,并最终取得了满分的成绩。“有人说题海战术是个笨办法,但有时它又可能是最聪明的办法。” 16岁的刘凯如愿以偿,以优异的成绩考入河南省重点中学焦作一中。

然而一上高一,刘凯就做了件让班主任瞠目结舌的事情——在学校附近开了间音像店。“河南省每年考生这么多,1万个人里面有一个上北大、清华就不错,竞争这么激烈,你还有心思不务正业?”老师生气地指责。

“可是……做生意与成绩好并不矛盾。”刘凯眨巴眼睛,背后父亲的理解与支持让他底气十足。父子俩曾一起读过一篇反映中日青年素质差异、名为《夏令营的较量》的文章(发表于中国青年报,作者孙云晓),深受震撼并达成共识,“如果想做个未来中国的有为青年,不应该只满足于啃书本,小至个人的发展,大至民族的振兴,均寄托于青年素质的全面提高。”

开店的成本从哪儿来?刘凯找父亲借了3000元钱,“说好了,我会还给你的。”“那是,你不还我还不行。”父亲呵呵笑道。因为“资金”是“融资”得来、且须“到期偿还”,刘凯精心拟定了“商业计划”以保证“投资回报率”:先拿1000块钱做房租押金,500块钱装修,剩下的1500块钱,拿去进货。进什么样的货,他先作了一番细致的规划:一盘磁带卖10块钱,其实进价只要五六块钱,假设卖500盘磁带,我就能挣2500块钱,CD和DVD利润就更大了……招聘怎样的工作人员,他事先也经过认真考虑,就找以前初中毕业走向社会的同学,并开出“每月300元”的薪水。

于是学业忙碌的刘凯,又给自己多添一个“任务”——每天晚自习之前,去音像店转转,了解进货、销售、当日流水的状况,还要经常阅读流行音乐杂志、把握最新行情。第一个月,刘凯净挣3000多块;第二个月,他将欠父亲的3000元本金还清;第四个月,将大伙儿的工资提高到每月500元,以激励员工……

“我并不在乎钱,但我在乎钱的象征意义,它标志着我的独立。”刘凯说,这个小店在他大一时已经作价转给了4个同学,但至今为止仍然意义非凡,“它的收益加上我在北大的奖学金,维持了我大学4年的学费与生活。”金钱的另一个重大价值在于它能帮人达成美好的心愿,目前刘凯正在联系资助青海大通县的一名学生从初中读到大学。

对刘凯而言,成长岁月中还有一件事刻骨铭心,经历了这件事,人生中再有什么挫折与艰难,他都能做到不慌张,不逃避,淡定坦然——

学拳击缘于父亲的一个建议,“练一个能提高自我保护能力的体育项目,既能锻炼身体,又能学到一技之长,如果你连自己都保护不好,谈什么去保护自己的爱人、家庭,谈什么保家卫国?”刘凯本想练跆拳道,但因跆拳道讲究柔软度,而他那时的骨骼、筋腱都已定型,所以改练了拳击。

经过刻苦训练,刘凯掌握了拳击方面的许多要领,一路闯进河南省拳击锦标赛决赛,赛前教练却一反常态:“我建议你弃权,你的对手是好几届的冠军、经过多年专业训练的职业运动员,你与他实力太悬殊,他出手很重,保不齐把你打坏了,即使你弃权也是亚军……”教练甚至专门给刘凯的父亲打电话,希望他阻止儿子冒这么大的风险,可父子俩的回答几乎异口同声:“一定要去!打不死就行!”父亲一直想把儿子培养成真正的男子汉,刘凯的思路则是,“从小到大,我在各方面还都算是比较顺利的,应该尝试尝试挫折。”

不出教练所料,双方实力的差距不是一点半点。刘凯甚至连“计算点数分出冠亚军”都轮不上,就被对手几个迅猛的重拳直接打倒在地,鼻梁当即折断。比受伤更让他感到奇耻大辱的是观众的唾沫还有扔过来的香蕉皮、矿泉水瓶,观众的愤怒可以理解,兴致勃勃地赶来本想看一场势均力敌的好戏,谁知刘凯如此不堪一击……

2004年,刘凯参加北大学生会副主席竞选,因拳击经历遭到一个学生代表的强烈质疑:“拳击是一项很野蛮的运动,你那么热爱它,是不是因为你也是个崇尚暴力、血腥的人?”

刘凯微笑着,从小到大的难忘片段过**一般掠过脑海,随即,他捕捉到隐藏在心底最深处最微妙的感触,给出了回答:“我感谢拳击,一方面因为它锻炼了我的身体素质,另一方面它深深地影响了我的性格。为什么这么说,其实,我们生活中会面临许多大大小小的困难、压力,有时你就想躲起来,拿被子去盖住自己,不想去面对它,但当你站在一个四面被围起来的拳击台上,面对对手,你根本无从逃避,你只有勇敢地迎上去、还击,才能立于不败之地。”

“拳击的真谛不在于击倒对手,而在于被人击倒后能够坚强地爬起来,我们珍惜胜利,但我们更珍惜这个拼搏的过程。这就好比你一路跋山涉水,当你最后爬上一座高山,回首看看自己征服过的小山丘,会有一种无所畏惧的泰然。”

学生会工作,追求的是一种无需声张的厚实

2002年,多项素质与能力突出的刘凯,被保送进北大哲学系,那一年包括清华大学、人民大学在内的多家著名高校均向他投来橄榄枝,即使就读北大,也可以在文科范围内选择专业,为什么选报北大哲学?“哲学是个比较冷门的专业,但它是一切自然科学、社会科学的源头,也是一切自然科学与社会科学的升华和提炼。”这一富于思辨性的学科对刘凯的巨大影响,莫过于使他能以一种简单而又清晰的方式,看清自己的人生方向,并有计划地朝着自己的目标迈近——投身青年工作,这是一项富于魅力的事业!北大学生会,则为他投身其中提供了最好的起点。

成立于1919年的北大学生会,自诞生之日起就与祖国、民族的命运紧紧相连。此后30年,在它的组织下,北大学子在国家民族危亡的关头一次次挺身而出,勇敢地承担起救国自强的使命,谱写了一曲曲壮怀激烈的青春之歌。在建国后,当新中国专业型人才极度匮乏时,北大学生会又号召学子胸怀祖国、发奋读书……它不愧为 “新的、改进的运动的先锋。”

从大一开始,刘凯就报名参加了北大学生会,从文化部一名普通干事做起,参与中秋晚会、两届十佳歌手大赛的筹备工作,渐渐融入其中,而2004年作为分管学术实践工作的学生会副主席主动请缨编写《青春北大》一书,则让他对北大学生会的历史、气质、内涵有了更为深切的认识。

在此之前,从未有人像刘凯那样真正一头扎进厚重的故纸堆里,为北大学生会85周年的历史作一个完完整整的梳理,他一次次奔往北大档案馆,在残笺断简间逐字追寻。8个月下来,刘凯和同学们编写了6本书稿,累计75万字,均是在繁重的学习与社会工作之外完成,辛苦与压力自不待言。8个月下来最大的收获是思考与感慨——理想主义曾经怎样高高地飞扬,新时期学生会工作又面临怎样严峻的挑战与危机?

“很多普通同学把学生会比为一座城堡,认为走进这里的同学不过是为了离开城堡时,手中多一柄可证明资历的长矛。这从一个角度,说明学生会面临的问题和学生会干部的尴尬处境。不可否认,当一部分人走出这座所谓的城堡时,以长矛为标榜,即便没有骑士的风度,但也‘长矛在手、别无所求’,直到外表光亮但质地脆弱的矛碰到现实不甚光亮的壁后,他们折断了长矛,屈辱地离开,做了城堡的罪人、社会的小丑;其实,学生会不应当是一座高高在上的城堡,它追求的是一种圆润而不腻耳的音响、一种无需声张的厚实、一种并不陡峭的高度。”2005年参加北大学生会主席竞选时,刘凯平静地说出他心中的学生会的模样。

他曾借用北大校徽作过一个形象的比喻,“校徽上有三个人,上面两个,我们可以看作是中国非常平凡的男与女,他们可能不会天天去想理想、忧患、未来这些东西,但正是他们支撑着社会的主流。而下面这个人,令我联想起雅典奥运会上张国政破记录前的那个动作:他马上要举起一个理想的杠铃,他不仅要把这个杠铃举起来,还要把平凡人的希望与感动举起来,提引得更高,不仅要负重成功,还要提升,把一个时代高高举起。”

这是时代的召唤——浮躁的、商业化的氛围,仍需一群青年以理性和平和的方式,举起理想的杠铃。

理想之外,尚须实践。在北大学生会4年,刘凯多次组织为同学谋求利益的工作。如生活部向社会筹集5万资金,用来资助校内贫困大学生;定期向同学们征求意见,并代表学生与校领导定期见面,反馈意见,理性维权……今年主推的中心工程,则是“爱·生活”主题系列活动。活动缘于一个大学女孩的辞世,跳楼前她在一张纸条上分别列举“生”与“死”的理由,得出的结论是“死”的理由更多。“爱·生活”的倡议书上这样写道:“死亡不是最好的解决办法,大学也不该是挥霍青春的旅程,她是一段丰润充盈的异彩流光,怎甘使灰尘掩埋光彩,微瑕遮蔽人生的阳光……”

2005年4月,理想色彩浓厚同时富于实践精神的刘凯当选为北大学生会主席。7月,当选新一届全国学联主席

找一个体育生当男朋友,是一种怎样的体验?

        找一个体育生男朋友,其实好处还是蛮多的呢。

        首先,体育生相对来说,更容易被女孩子追上,尤其是美女。因为体育生的学习和生活其实还是挺枯燥的,平时都是无休无止的训练,每天都是和臭汗和基友相伴,难得有什么新鲜感,一旦被美眉盯上了,生活中有个美女介入,那立马就会为她充满活力,牢牢的被吸引住,美女再稍微施点手段,那这个“男朋友”就很容易掉进咱的温柔乡了,毕竟训练场和温柔乡,傻子都知道选哪个。当然,这么说并没有诋毁广大体育生的意思,并不是说体育生都是五大三粗,四肢发达头脑简单,这都是过去的陈旧观念,当代的体育生的文化课水平不再是普遍偏低了,其中也不乏有很多高材生的存在,无论是智商还是情商,都不比非体育生低。

        其次,体育生大多身材比较魁梧,浑身肌肉大大的有,挑一个相貌堂堂的肌肉型男成天陪在身边,那想必安全感是很高的,尽管说现在是处于一个不以拳头论天下的文明社会,但是带一个防身“武器”那总是没错的。而且体育生由于经常训练,只要不是经常训练过度,那身体素质自然是好于常人,这样生病机会更小,照顾女朋友的能力和时间也更多。另外,带着这样的一个男朋友出去逛街,那该是多好的一个拎包能手啊,简直是一个顶三个用啊。就那体格,来个十个八个包的,根本不在话下,那种场景,想象一下都能笑出声来。

        再者,通常来说,体育生的性格都是比较直爽的,不会把自己埋藏的很深,有什么说什么,想对你好会主动去做,有异心了通常也会表现的比较明显,不会拐弯抹角耍小心思,这样的男朋友说起来还是比较容易相处的。能不能持久的处下去也是比较容易得出结果的,不会耽误我们的大好青春:)当然,这里说的是大部分群体,个别孤僻怪异者不在我们的讨论之列。

        最后,体育生身体棒不光是拎包有优势,还会有更好的爆发力和持久力,所以一般在嘿咻嘿咻方面也会带来更加美妙的体验。虽然这种事情说起来羞羞的,但大家都是成年人,也不用总是回避了。现在不再是性束缚的旧社会了,有一个配合度高的性伴侣,很多女性朋友们内心也还都是欢喜的。

老婆生孩子时 老公陪产能帮什么忙

        找一个体育生男朋友,其实好处还是蛮多的呢。

        首先,体育生相对来说,更容易被女孩子追上,尤其是美女。因为体育生的学习和生活其实还是挺枯燥的,平时都是无休无止的训练,每天都是和臭汗和基友相伴,难得有什么新鲜感,一旦被美眉盯上了,生活中有个美女介入,那立马就会为她充满活力,牢牢的被吸引住,美女再稍微施点手段,那这个“男朋友”就很容易掉进咱的温柔乡了,毕竟训练场和温柔乡,傻子都知道选哪个。当然,这么说并没有诋毁广大体育生的意思,并不是说体育生都是五大三粗,四肢发达头脑简单,这都是过去的陈旧观念,当代的体育生的文化课水平不再是普遍偏低了,其中也不乏有很多高材生的存在,无论是智商还是情商,都不比非体育生低。

        其次,体育生大多身材比较魁梧,浑身肌肉大大的有,挑一个相貌堂堂的肌肉型男成天陪在身边,那想必安全感是很高的,尽管说现在是处于一个不以拳头论天下的文明社会,但是带一个防身“武器”那总是没错的。而且体育生由于经常训练,只要不是经常训练过度,那身体素质自然是好于常人,这样生病机会更小,照顾女朋友的能力和时间也更多。另外,带着这样的一个男朋友出去逛街,那该是多好的一个拎包能手啊,简直是一个顶三个用啊。就那体格,来个十个八个包的,根本不在话下,那种场景,想象一下都能笑出声来。

        再者,通常来说,体育生的性格都是比较直爽的,不会把自己埋藏的很深,有什么说什么,想对你好会主动去做,有异心了通常也会表现的比较明显,不会拐弯抹角耍小心思,这样的男朋友说起来还是比较容易相处的。能不能持久的处下去也是比较容易得出结果的,不会耽误我们的大好青春:)当然,这里说的是大部分群体,个别孤僻怪异者不在我们的讨论之列。

        最后,体育生身体棒不光是拎包有优势,还会有更好的爆发力和持久力,所以一般在嘿咻嘿咻方面也会带来更加美妙的体验。虽然这种事情说起来羞羞的,但大家都是成年人,也不用总是回避了。现在不再是性束缚的旧社会了,有一个配合度高的性伴侣,很多女性朋友们内心也还都是欢喜的。

导读:一个爱老婆的男人在妻子分娩时都愿意去陪产,给妻子鼓励的同时也能见证孩子出生的伟大时刻,但是有三类准爸爸不适合陪产哦,而准备陪产的准爸爸们也要学会做这些事情,这样才能更好帮助妻子顺利分娩。

哪些准爸爸不适合陪产?

(1)事先没有接受全程孕期教育培训者不宜陪产

很多男性没有接受过专门培训,无菌操作观念差,这有可能使妻子出现意外感染,所以陪产前一定要接受全程孕期教育培训,全面了解分娩时可能出现的种种情况,全面掌握分娩中支持和安慰妻子的技巧,使分娩安全、顺利地进行。

(2)晕血、心理素质差者不宜陪产

医生提醒,丈夫要预先对自己的心理进行评估,如果觉得自己无法承受分娩时的强烈冲击,那就不要陪产了,特别是晕血的人就更不适宜,否则很可能会给医生和产妇造成不必要的麻烦。

(3)过分紧张生男生女者不宜陪产

有些丈夫十分在意后代的性别,等孩子一生出来,丢下老婆先问“是男是女?”或者见到宝宝有天生缺陷,立即垂头丧气。这些都会让身体虚弱、心理脆弱的产妇产生巨大的心灵创伤,所以会有这类举动的丈夫最好还是不要进产房。

总之,生孩子是夫妻双方的事,所以就是否适宜陪产这一问题,两人也应客观地根据自身实际情况去思考,达成共识,妻子和丈夫能“各施其职”就已经是对宝宝最好的迎接了。

相关链接:

准爸爸可以学会当“分娩教练”

“开口期”准爸爸可做的N件事

开口期主要是指准妈妈未上产牀前,在家中和待产室中度过的整个待产过程。对初产妇来说,“开口期”可能长达10乣20个小时,因此如果离医院很近或交通上没有什么问题,分娩的早期在家里而不是在待产室里度过,产妇精神上的压力要小得多。准爸爸可以在这一时期替准妈妈补充一些营养可口的食物以储存体力,用被子和枕头做靠垫,让准妈妈调整到最舒服的姿势,或者带妻子就近散散步。可以用笑话来缓解妻子对产痛的恐惧。初产妇的宫缩变得有规律,即差不多每10分钟一次的时候,再进入医院的待产室也不迟。准爸爸要了解产妇所期待的“速战速决”的心理,稍微推迟进入待产室的时间,可以让产妇更加确信分娩打的是一场持久战。

在进入待产室之后,准爸爸要着力做好以下几件事:

补充水分和食物

由于这一阶段准妈妈的阵痛感受尚未达到高峯,多准备些产妇喜爱的食物,如鸡汤面、花色粥、蛋饺面、乌鱼面等,可以帮助准妈妈有足够的体力面对生产。也可以准备一些如猪肉脯、牛肉干、巧克力等高能量,小体积的零食为产妇加油,同时要随时询问准妈妈是否口渴,及时为她补充温开水,最好在水杯中附上一支长吸管,这样方便准妈妈在半躺卧的状态下摄取水分。

认真观察子宫收缩与胎儿的心跳

准爸爸可以观察牀边的胎音以及阵痛监测器,来了解母体与胎儿的状况。有心的准爸爸,还可以准备一个本子,记录每小时中出现的阵痛次数和胎心音监测结果,提供给助产士做参考。

协助准妈妈如厕

有些准妈妈会害怕自己出现**上的状况:把孩子生在了便桶里。这种臆想加剧了如厕时的紧张,准爸爸可以搀扶她去,告诉她这种恐慌是不必要的。

协助更换产垫

在待产过程中,护理人员会在准妈妈的臀部下方垫上一层产垫,保持被褥的清洁。在待产过程中,随时可能会出现 出血或大量流水的状况,准爸爸要随时观察产垫的状况,一方面是提醒护理人员来更换,一方面也是监控产妇是否“破水”。一旦产妇身下有大量液体流出,可能是羊水已破,医护人员将尽量缩短产程来确保胎儿安全。破水与未破水的处理方法是不一样的,这一点准爸爸要牢记。

轻轻 减痛

有针对性的 可以大大缓解准妈妈的痉挛式产痛和坠酸式产痛。准爸爸可以依次 妻子的脊椎、尾骨、大腿内侧、腹部、臀部、头颈、上臂以及双脚。 脊椎时,先将两指张开,顺着脊椎两侧下滑数次,再用拇指指腹,沿着脊椎两侧下滑数次,再用拇指指腹,沿着脊椎两侧,一节一节轻轻按压;在妻子的阵痛来临时,以手掌贴住尾骨部位,抵紧片刻后以轻轻画圆的方式 ,大腿内侧也可画圆 ,这可以避免腿部痉挛,并放松会阴;而在阵痛间隙,可让准妈妈趴在牀边,由准爸爸替她 臀部;然后仰卧放松,用从外向里的打圈方式 腹部,还可以轻柔地 头颈、上臂和浮肿的双脚,这都有利于产妇恢复体力来迎接下一波阵痛。

呼吸减痛

正确的呼吸方案可以帮助产程顺利进行,减少宫缩时的疼痛。产痛来临时准妈妈时常忘记其中的一些呼吸原则,准爸爸要记得提醒她。在宫缩5分钟一次的“规律产痛”来临前,应采取慢而深的呼吸;而在宫缩规律而频繁之后,要采取又短而快的呼吸方法。而在子宫开全前1小时,即宫口开到8乣10指之间时,可换用先快速呼吸4次后快速吹气一次的节奏,并维持此节奏直到上产牀。

“娩出期”准爸爸可做的N件事

准爸爸准确站位,并随时告知产妇分娩的进程

准爸爸的站位应以不妨碍医护人员行动为条件,站在产妇的左侧方较好。因为产妇看不见胎儿娩出的情况,而且产妇到这一阶段多半在“精疲力竭”地冲刺,因此鼓励性的话语必不可少:“我看到宝宝的头了,他想出来!”“还差一点点!你做得很棒!咱们就要成功了,握着我的手!再来一次。”诸如此类的鼓励必不可少。

坚持小范围的

在这一阶段, 产妇的手和脚,哪怕是单侧的 ,都对产妇的情绪起到很好的安抚作用。

辅导产妇用力

咬紧牙根和将脸痛苦地揪成一团的分娩毫无用处,因此准爸爸这个“贴身教练”一定要辅导产妇准确地应对阵痛,让她睁开眼睛看肚脐,收缩下巴将嘴巴紧闭,而依靠腰背部下坠和脚跟踩踏的力量将胎儿娩出。准爸爸不妨轻拍准妈妈的手臂和肩膀,让她尽量在阵痛间隙放松,然后伴随下次宫缩,手握产牀旁边的把杆,将力量会到下半身。

补充水分

在娩出过程中,产妇大汗淋漓,消耗了相当大的体力,准爸爸不妨用棉花棒蘸上开水,擦拭在产妇的双唇上,以补充水分。

提醒莫忘呼吸方式

这一阶段准爸爸要提醒准妈妈正确的呼吸方式,大口吸气后憋气,往下用力,吐气后再憋气,用力直到宫缩结束;而当胎头娩出2/3或产妇有强烈的便意感时,要哈气,即嘴巴张开,全身放松,像喘息般急促呼吸,切不要用力过猛,使会阴严重裂伤。

“后产期”准爸爸可做的N件事

后产期是指胎盘娩出的时期,这一时期阵痛已弱,母子平安,准爸爸也可以舒一口气了。

拍摄整个迎接新生命的过程

包括剪断并结扎脐带、过磅、护士向产妇展示新生儿性别、护士填写出生卡片,给孩子脚上套辨别卡片,准妈妈欣慰的笑容等等,作为日后珍藏的记忆。准爸爸除非受到妻子鼓励,一般不要在娩出期录像,免得被责怪为“心猿意马”。产程进入“后产期”时,产妇心理已经放松,会对丈夫的“史料性拍摄”持配合态度。

继续观察陪伴准妈妈

千万不要在胎盘一娩出,就出去放松一下。六成以上的产后大出血会发生在产后1小时内。因此,准爸爸继续跟到观察室休养并观察约30分钟,预防意外发生,就显得十分重要。这一时期,孩子已被送去清洗包裹,夫妻静静相对,说一些安慰和感激的话,对彼此的感情升华十分有用。

协助哺喂母乳

自然分娩的妈妈,在产后半小时内就会接手照料宝宝的任务。此时她已耗尽体力,可能连把孩子抱持过来吸吮母乳的力气也不够了,爸爸可以在一旁协助妈妈哺喂母乳。

提示:准爸爸自己的“心理备课”

准爸爸一定要事先做好分娩的“心理备课”要认识到,先照料好自己,才能照料好准妈妈。

告诉自己待产是一场“持久战”,自己要做好打持久战的准备

别忘了给自己带上干净的衬衣、舒适的鞋、足够吃饱的点心,带上一两本漫画书或笑话书,为自己和妻子的交流预备谈资。

不要在意妻子的“拒绝”

有时,准妈妈可能会变得急躁易怒,变化无常。比如,她可能因分娩之痛迁怒于你;再比如,她刚才还很享受你的 ,这会儿却又讨厌你的触摸;刚才她还乐于听你讲笑话,这会儿又嫌你口罗唆。不要对此太在意,因为产妇只是在对正在经历的疼痛做出反应而已。

清楚自己的能力,做自己该做的事

准爸爸没必要插手医护人员的处理方式。放心让医护人员去做他们的工作,你只要集中精力安抚好准妈妈的情绪就好了。

 
友情链接
鄂ICP备19019357号-22