宝宝9个月精选食谱
推荐食谱一：鲜橙汁
食材：
新鲜橙子1个
做法：
1、取新鲜橙子1个。
2、将鲜橙子洗净，横切成两半，放在搅拌机上压出橙汁。
3、把橙汁用滤布隔除橙子渣。橙汁中加入2-3倍温开水就可给宝宝喂食。
功效：
鲜橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等，人体每日喝适量的橙汁有利于增进消化，补充母乳、牛奶中维生素的不足，增加抵抗力，促进生长发育，还可以预防坏血病。
推荐食谱二：鲜橙柚子汁
食材：
橙1个、柚子1个、柠檬1个。
做法：
1、柚子洗净，去皮。切成两半挖出果肉。
2、橙子洗净，剥出果肉。
3、将橙子和柚子放入搅拌机，挤入几滴柠檬汁。
4，搅拌机开始工作。榨出果汁，盛入杯中中。
功效：
柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合。
芹菜鸡汤粥
用料：大米、芹菜、鸡肉
做法： 1、鸡汤提前炖好
2、芹菜叶子部位切末备用
3、大米洗净熬粥，加入适量鸡汤，鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在炖十分钟即可
营养价值：芹菜含有纤维素，鸡肉脂肪低，含氨基酸等营养素
橙味土豆泥
食材：
大土豆1个、橙1个、白糖适量。
做法：
1、土豆去皮切片，上锅蒸熟。
2、土豆蒸熟后，压成土豆泥（专门压土豆泥的压子或者勺子），也可加入保鲜袋中，用擀面杖擀成泥，尽量压细，口感会好一些。
3、橙子切开，取橙肉，备用。
4、土豆泥与准备好的橙肉混合放搅拌均匀即可。
功效：
土豆所含的粗纤维，可促进肠胃蠕动，有通便和防治婴儿便秘的功效。
蔬果羹
食材：
苹果适量、红薯适量、水适量。
做法：
1、苹果，红薯切小块。
2、小奶锅里倒入适量清水。再放入苹果和红薯进去煮。
3、煮软后，连同汤汁一起倒入搅拌机。
4、将苹果，红薯打成糊糊。
功效：
人体多吃红薯可以提高免疫力，成年人吃了还可以起到止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。
9个月宝宝食谱 九个月宝宝辅食食谱有什么
9个月宝宝可以吃的辅食有粥、烂面、菜末、豆腐、肝泥、肉末、鱼、蛋、水果等。
9个月的婴儿逐渐开始长牙，牙龈有痒痛的感觉，所以特别喜欢吃稍微有点颗粒、粗糙一点的辅食，因此添加辅食应逐渐改变食物的质感和颗粒的大小，从泥糊状食物向半固体末状食物过渡。在出牙期间，为了促进牙齿生长及锻炼咀嚼能力，应及时添加磨牙饼干、馒头片等食物，并逐渐引入动物性食物，如鱼、蛋类、肉类，以及豆制品。让婴儿熟悉多种食物，如烂粥、碎菜、肉末、肝泥等，添加辅食应循序渐进，遵循由一种到多种，由少到多，由细到粗，由软到硬的原则，有利于儿童期完成食物转换。乳类及乳制品是此阶段婴儿主要的营养来源，每日仍应保证摄入600～800毫升的乳制品，但不要超过1000毫升。每日可安排4次奶、1餐饭、1次点心和水果，辅食的量可以逐渐加至2/3碗。
9个月宝宝食谱表
1、九个月的宝宝第一餐可以在6点到6点半进行，可以给宝宝进食母乳或者是奶粉220毫升左右，饼干3到4块。
2、可以在8点到8点半进行，给予口服维生素ADD制剂以及一百毫升左右的果汁。
3、9点到9点半，宝宝可以口进食蛋花鱼末菜面，其中包括面25克，鱼末25克，蛋半个以及碎菜25克。
4、12点到12点半，宝宝可以再次进食220毫升左右的母乳或者是奶粉。
5、14点30到15点，与第四餐相同；宝宝可以进食母乳或者是奶粉220毫升左右。
6、下午18点宝宝可以进服肉末蛋花豆腐粥，其中包括米30克，肉末25克，蛋半个，豆腐15克；第七餐在晚上20点到21点可以给宝宝喝220毫升左右的母乳或者是奶粉，这样24小时内宝宝母乳喂养的次数四次左右。
九个月宝宝吃什么 九个月宝宝食谱
9个月宝宝食谱推荐
乳酪粥
原料：粥1小碗，乳酪5g
制法：将乳酪切成小块；粥煮开，放入乳酪块；融化后关火。
牛肉粥
原料：牛里脊2勺（20g），土豆1/8个，牛肉汤1杯，米饭1/4碗，盐200毫g，淀汾少许
制法：将土豆去皮切小碎块；将牛里脊切成肉末，用淀粉拌匀；将土豆块，米饭，牛肉汤放入锅内煮粘稠；将拌好的牛肉末下锅再煮5-8分钟；最后加盐。
蒸鱼泥豆腐
原料：豆腐1/10块，鱼泥1/2勺，葱末少许，盐少许
制法：将豆腐碾碎；加入鱼泥，葱末，盐拌匀；倒入小碗蒸15分钟。
胡萝卜肉末
原料：胡萝卜20g，牛肉10g，鸡蛋半个，姜葱少许，植物油、细盐少许
制法：将胡萝卜洗净切成丝，在锅内放入植物油烧热后将胡萝卜丝炒熟，盛出后用刀剁成泥状。将牛肉洗净剁成肉末，盛入碗内并加入少许植物油、葱姜水、细盐及鸡蛋，然后加入胡萝卜泥和淀粉浆搅拌均匀，用蒸笼蒸熟后即可。
肝末蛋羹
原料：猪肝20g，鸡蛋半个，细盐少许，香油少许
制法：将猪肝洗净切成片，在开水中焯一下，捞出后去筋、去包膜后剁成泥，放入碗中。将鸡蛋磕入肝泥碗中，加入少量水调匀，放一点细盐，用蒸锅蒸熟，再加几滴香油即可。
肉末卷心菜
原料：卷心菜50g，猪肉10g，植物油少许，细盐少许
将卷心菜洗净用开水焯后切碎。将猪肉洗净后切肉末，炒锅加热加入植物油，再加入肉末翻炒，撒上细盐翻炒后出锅。
鸡蛋布丁
原料： 鸡蛋1个，奶粉10g，糖少许，温开水10ml
制法：鸡蛋打散备用；加配方奶，加少量糖，以温开水调匀，使用妈妈的母乳也可以；把奶缓缓倒入蛋液中拌匀；放锅中蒸熟即可食用。
1、豆腐手指条。所需要的食材有：鸡蛋，面粉，青菜叶，南豆腐。做法：首先，将青菜叶先放入到沸水锅里面焯水一分钟左右，捞出切成碎末。接着将南豆腐切成小块，放入到沸水锅内焯水两分钟后，捞出沥干水分压成泥。然后将压成泥后的南豆腐，菜叶碎，面粉以及鸡蛋全部都倒入到碗里面搅拌均匀，搅拌的差不多成粘稠易滑落的状态即可。找一个容器，里面垫上硅油纸，然后将搅拌好后的豆腐菜糊放入到蒸锅里面，用一个盘子倒扣在上面，冷水上锅，用中火蒸个二十分钟就可以了。蒸好之后等到其冷却之后，倒扣脱模，将底部的硅油纸撕去之后，切成适合宝宝手拿的块状就可以了。
2、肉泥茄子。所需要的食材有：茄子，猪肉。做法：首先，将猪里脊肉清洗干净，用厨房纸吸干水分，然后将里脊肉表面的筋膜之类的东西剔除干净，用手将猪肉撕成条。切一些姜片放入到肉里面去腥。锅内放水，将猪里脊肉连同姜片一起倒入到锅里面煮熟。煮熟之后的额猪里脊放入到搅拌机里面，加入适量的水打成泥就可以了。接下来将茄子切成切成块，放入到蒸锅里面蒸个十五分钟左右。挑选茄子的时候，尽量选择长条的茄子会比较嫩哦！茄子蒸好之后，将里面的内瓤一条一条的撕下来，捣碎。放入到肉泥搅拌一起，就可以给宝宝吃了。除了放肉泥之外，妈妈们也可以根据宝宝自身的情况，放些虾泥，鱼泥等。
3、豌豆豆腐虾泥粥。所需要的材料有：豌豆，嫩豆腐，大骨汤，明虾。做法：首先，将粥先提前煮好，然后将豌豆清洗干净之后，放入到高压锅里面压个二十分钟后，过筛去皮，压成泥。豆腐清洗干净之后，压成泥。明虾挑去虾线后清洗干净切成丁。锅内倒入大骨汤煮开之后，倒入虾仁煮开，捞出后放入到搅拌机内搅成泥。然后将虾泥倒入到大骨汤的锅里，加入豆腐泥，豌豆泥，以及之前煮好的粥，再次煮开之后就可以了。
