主料：燕盏1枚 辅料：纯净水适量、老冰糖适量
步骤：
1、燕盏放进纯净水中浸泡5小时以上。
2、充分的浸泡时间，可以让燕窝慢慢吸饱水份。
3、发好的燕窝，体积变大了好几倍。
4、顺着燕窝的纹理，撕成条状。
5、倒入纯净水，这时候藏在里面的小浮毛会飘起来。
6、用小镊子，轻轻夹去浮毛，浸泡之后难免会有小小的浮毛。
7、挑完浮毛，把燕窝洗净。放进炖锅中，倒入纯净水，大约高出燕窝2cm左右，锅中放入一块布垫着，防止炖盅滑动。锅内注入清水，高度在炖盅的一半即可，文火慢炖。
8、1小时候之后燕窝已经变的全透明了。
9、此时加入老冰糖继续文火炖1小时。
10、出锅之前放上枸杞装饰，也可在食用时倒入牛奶、或果酱
教你两种燕窝做得好吃的做法：
木瓜牛奶炖燕窝
做法
1、把干燕条洗净表面，放干净碗里，倒入50ml纯净水。
2、泡发4小时左右，至燕条完全发大至通透。
3、泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍。
4、把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净，如有细小的绒毛用镊子挑出。
5、顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅，加纯净水，水量高过燕窝一指节。
6、加盖放入锅内，锅内水位至炖盅一半高，隔水小火慢炖45分钟即可。
7、木瓜去皮去籽，切小块。
8、把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内。
9、加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用。
冰糖银耳炖燕窝
1 将银耳用温水泡开，将银耳去蒂洗净。
2 将泡好的银耳和配料（红枣、枸杞、冰糖）放入电压力煲中，加入少许水，保压约二十分钟。压好待用。
3 把燕窝放入冷水里发6-7小时；
4 把燕窝撕成一条条清洗挑毛待用。泡燕窝的水不要倒掉，可以用来洗脸，美容的；
5 把燕窝和红枣加水放入炖盅(水的分量以稍稍高于燕窝的表面为准)；隔水炖30分钟查看炖盅内的燕窝，如呈晶莹通透状，并发出蛋白清香即可。
6 将炖好的燕窝放入压好的银耳煲内，再煮3分钟，如果喜欢吃软的银耳，盛出，好吃又营养的银耳燕窝羹成功了。
