主料
罗非鱼一条 黑木耳适量

金针菇适量 豆芽适量
藕片适量 腐竹适量
花菜适量 干辣椒段20克
郫县豆瓣酱一大勺 豆瓣酱2勺
火锅底料30克 姜丝适量
大蒜2头 啤酒1瓶
生抽适量 糖适量
肥肉片适量 花生碎适量
香菜适量 醋适量
孜然适量 花椒粉适量
麻辣烤鱼的做法步骤
1 罗非鱼清理干净,鱼身划几刀,用姜片和料酒腌20分钟(选择罗非鱼是因为罗非鱼刺少肉嫩价格适中,对于逢鱼必咔的我来说。罗非鱼是最好的选择了。当然还有草鱼、黑鱼、鲤鱼、鲈鱼等按您自己喜欢的口味选择别再问我能不能用别的鱼代替了,这叫问题吗?)

2 辅料如木耳、藕片、花菜需要提前焯水
3 腌好的鱼用厨房用纸把鱼身两边的水分擦干。
4 锅里倒入适量食用油,加热至180度上下,放鱼,煎至两面鱼身金黄焦脆盛出。
5 煎好的鱼和蔬菜一同放入有一定深处的烤盘当中。(我一般是把藕片垫底,然后把蔬菜码放在鱼的周围。
6 准备好调料料开始炒酱汁
7 刚刚炸过鱼的油直接来做酱汁,把肥肉片先下锅煸炒出油。
8 放入姜丝爆香以后倒入郫县豆瓣酱、豆瓣酱、火锅底料炒出红油。
9 先放辣椒段炒香,然后把花椒面、孜然、蒜瓣倒入锅里稍微翻炒
10 倒入一整瓶的啤酒,然后用生抽和糖调味,最后放几滴陈醋提香。大伙烧开熬三到五分钟。(没有烤箱的童鞋请注意,做好这一步就把所有蔬菜包括鱼直接放到锅里,开中火炖10分钟,不用烤箱一样美味的麻辣鱼即可完成)
11 熬好的酱汁直接浇到烤盘里。
12 烤箱预热230度,入烤箱烤20到25分钟。上桌前撒上花生碎和香菜装饰。

1、鲤鱼去鳞,从背部剖开,鱼肚连着不剖开,去除内脏、鱼鳃,冲洗干净。在鱼头下一指处和靠近鱼尾处划一刀,抽去背上鱼筋,再在鱼身上划上几道。再用厨房纸吸干水份。刷上料酒或白酒,撒上适量的盐,腌制三小时。我今天用的是高度白酒,感觉更去腥更香。
2、烤箱预热200度,鱼身上刷上油,放烤箱中层,200度热风模式烤30分钟。
3、在烤鱼时准备配菜,我今天用了藕、莴苣、芹菜、千张、豆牙,洗切好后,锅内放入重油、加入蒜瓣、姜片、大葱白、花椒、干辣椒、老干妈油辣椒、郫县豆瓣酱爆香,加入配菜,加入适量的盐、生抽、开水翻炒均匀。
4、30分钟后取出烤盘,先把烤鱼连锡纸取出,烤盘内重新垫上锡纸,铺上一半的配菜,再把烤鱼放在配菜上,再把另一半配菜盖在烤鱼上,重新入烤箱,180度中下层再烤10分钟左右。此时不用热风模式。


