1、How you like me now
这首歌是《泰迪熊》的主题曲，曲风很明快，如果你看过**，听这首歌的时候脑子里就会满是泰迪贱贱的样子，作为跑步初始的热身，可以一下子克服不想跑步的心态，这里顺便说下，如果是跑步机，热身的话建议把速度调成55走1-2分钟，这首歌近4分钟，听到一半就可以开始跑了，建议速度一上来就是10，至少85吧。
如果是户外跑，那么可以用稍稍快的速度走一会儿然后开始跑。听歌的时候脑补很重要，要想象你和泰迪一起贱贱地走在街上，头还要一点一点的，摇头晃脑。
2、彩虹光芒（linkin Park）
作为变形金刚3的主题曲，这首歌能迅速让你想起当时人类被外太空机器人快干死的时候那种看着废墟的绝望，有了绝望就有奔跑的冲动，这是人类的本能，跑的时候千万想象自己在一堆废墟中间，远处是大黄蜂被干倒了但是又爬起来又被干倒了，你都快哭了，就要这种脑补效果。
跑步的劳累其实很大程度来自于脑子，你自己觉得累就会真的很累，尤其是当你体力明明能跑更远距离的时候。所以这时候听些从绝望中寻找希望的歌，步子都会不自觉地变大呢平田君！
3、Who let the dogs out (Baha Men)
前面两首歌如果全都听完的话差不多是9分钟，第9分钟到第25分钟都比较难熬，所以这时候要慢慢加节奏了，我先用who let the dogs out这首歌是因为它的开头实在是太让人有劲儿了，尤其让人有了那种得瑟的感觉，你可以一边跑一边小声唱，还能顺便深呼吸（who! who! who who!）。
当然这首歌的副歌部分比较平缓，如果这时候你已经比较累了就赶紧切吧，听个一两分钟即可，听之前先看看《宿醉》，脑子里的自己在模仿那几个哥们儿的步态。
适合跑步时听的歌
音乐是弹拨者的低吟浅唱，音乐是舞蹈者的个性张扬，唱出来的歌曲是歌唱者的心情流淌，那有哪些适合早上跑步听的歌曲呢，和我一起来看一下吧!,下面这些是我为大家推荐的适合早上跑步听的歌曲。
适合早上跑步听的歌曲1(热门)
1 中国好声音 消失的光 - 李行亮
2 中国好声音 辛德瑞拉 - 丁丁
3 中国好声音 亲爱的小孩 - 权振东
4 中国好声音 拯救 - 权振东
5 不再为你美丽的女孩 - 裘海正
6 莱特兄弟 - 张芸京
7 夜光 - 张芸京
8 你走了 我往前 - 张芸京
9 我们的钓鱼岛 - 王蓉
10 爱的理论 - 姜昕
11 女人不等 - 陈瑞
12 纠结 - 张冬玲
13 对白 - MIC男团
14 好姑娘不多 - 丁楠皓
15 下一道彩虹 - 丁当
16 爱的自由式 - 蔡旻佑
17 看了你一眼 - 乌兰托娅
18 蒲公英的翅膀 - 乌兰托娅
19 32号嫁给你 - 樱子
20 为何情人那么多 - 张冬玲
适合早上跑步听的歌曲2(推荐)1 我知道你要什么 - 邵伟轩
2 特洛伊的海伦 - 邵伟轩
3 陪你走路 - 邵伟轩
4 慢慢来 - 邵伟轩
5 花心贼 - 崔子格
6 艾疯了 - 常艾非
7 平行爱 - 舒鸣
8 享受 - 舒鸣
9 缤纷理想 - 舒鸣
10 青春的奔跑 - 张木易
11 我想为你写首歌 - 张木易
12 我没有疯 - 张芸京
13 你走吧 - 周艳泓
14 爱疯舞 - 崔子格
15 海岛 - 崔子格
16 浅浅的笑 - 夏后
17 堆个雪人当爱人 - 苏夏
18 谢谢你给我的情事幻想 - 苏夏
19 全球最火的神曲 江南style - psy
20 闺蜜 - 王麟
适合早上跑步听的歌曲3(经典)1 中国味道 - 凤凰传奇
2 他不爱我 - 张杰
3 既然你已有了家 - 云菲菲
4 爱的奇妙 - 郑弦
5 只想抱着你 - 陈乃荣
6 你怎么说 - 刘惜君
7 爱在布达拉 - 央金次卓
8 小丑与英雄 - 张杰
9 麻辣女神 - 陶辚竹
10 让我送你花一朵 - 万芳
11 他不够爱你 - 李玖哲
12 在世界之巅呼唤爱 - 崔子格
13 再牵不回那双手 - TRY
14 小女孩 - 张芸京
15 似火年华 - 李宇春
16 天使爱上魔鬼 - 旺姆
17 AIR + U - 杨培安
18 为了遇见你 - 薛之谦
19 老公不在我身边 - 王小尧
20 有你不缺 - 任然
适合跑步运动听的欢快歌曲精选
导语：一个人跑的时候喜欢听一些音乐，有时听一些比较轻柔的，有时候会听一些带节奏的，根据不同的心情吧。下面就由我为大家推荐一些适合跑步时听的歌，希望大家喜欢!
适合跑步时听的歌 篇11《平凡之路》-朴树。
推荐理由：在跑步机上慢跑，有时会有跑过人生的感觉，这首歌节奏很好，很耐听，尤其适合跑步听。
2《旅途》-朴树。
推荐理由：然而我并不是朴树的粉丝，但真心好听，风格与上面一首相同，跑步时汗水经常流到眼睛里我都没哭，第一次听它的的时候，居然在跑步机上泪流满面(经鉴定，还是老狼的版本好一点)。
3《新长征路上的摇滚》-崔健。
推荐理由：简直就是为慢跑量身定做的轻摇滚歌曲嘛，越听越想跑。
4《国际歌》-唐朝乐队。
推荐理由：节奏紧凑，斗志昂扬，热身路上，一身鸡血。
5《假行僧》-崔健。
推荐理由：一种吟游诗人的美妙意境。这个歌其实可以听谭维维版的，更有味道。
6《永远不回头》-张雨生等。
推荐理由：这首歌里有几个男人的坚忍、勤奋、基情(激情)和决心。
适合跑步时听的歌 篇21《无情的情书》-动力火车。推荐理由：动力火车是苦情流，首首经典，关键是他们的嗓音高亢，是那种有质感的磁性嗓音，基本每首高潮都非常给力，只是分分钟都被抛弃和被背叛，哈哈哈
2《爱情钢索》-动力火车。
推荐理由：同上。又被背叛了，哭。其实《我不知道》、《忠孝东路走九遍》、《残酷的天使》等等都适合这个部分听。
3《丑八怪》-薛之谦。
推荐理由：不解释，悲伤逆流到好听的音乐中。
4《煎熬》-李佳薇。
推荐理由：每一个高音都像锤子一样敲在心脏上，不过没关系，跑步者的心脏很强壮，敲一敲才更有力量。
适合跑步时听的歌 篇31《遥か彼方》-《火影忍者》片头曲。
推荐理由：每当这首歌那动感的伴奏响起，如果我在跑步机上，我都会直接把速度调到14+，狂跑一首歌的时间，在这个时间里，我不是漩涡鸣人，也不是我爱罗，更不是大蛇丸，我的名字是李洛克!我没有天分，我没有家世，但我会用生命和顽强的努力守护自己的坚持!
2《Final Countdown》-Europe。
推荐理由：这首歌碰巧也是我早上的闹铃铃声，最后的倒数，努力已经开始，剩下的时间必须坚持，我不知道前方会有什么，我只知道随着4、3、2、1这最后的倒数我将无所畏惧。
3《Final Countdown》-Norther。
推荐理由：上面歌曲的野兽嘶吼加强版!我通常会接着听完这两首，听完后会有血管贲张，要变身的感觉。
4《Ich will》-Rammstein。
推荐理由：战车乐队的一首老歌，有点魔性，节奏好不说，还带着一种强大的支配感和暴力感，只靠这低沉的声音就可以让你用自己的较高速度跑上一阵子啦。
5《We Are Animals》-Nazareth。
推荐理由：我们是动物，我们是野兽，听这首歌的时候，你会觉得自己就是一只在荒芜的南非大草原上奔跑觅食的猎豹，你能好意思不快么。
6《极速》-郑伊健。
推荐理由：老**《烈火战车2极速传说》主题曲，**有点扯，但歌很给力，尤其中间那段不断熄火，不断启动的声音，动力十足。
7《一起飞》、《一于奉陪》-郑伊健，陈小春。
推荐理由：作为一个纯爷们，谁没有热血燃烧的岁月，当年我们看着《古惑仔》，打群架，热血沸腾，这两首歌就是那个年代的时光机。
8《Numb》、《In the end》、《Faint》、《Crawling》、《Bleed It Out》-linkin park。
推荐理由：数量较多，放在一起并不是说不好不重要，金属核嗓是什么，为什么是核嗓，听了这些，我总想要赶紧跑完去拯救或者毁灭世界。
9《我是愤怒》-BEYOND。
推荐理由：I'LL NEVER DIE I'LL NEVER CRY YOU'LL SEE
适合跑步时听的歌 篇4跑步的过程漫长而枯燥，跑来跑去就那么几个动作，还要忍受疲劳感和窒息感。所以用音乐分散注意力就显得极为重要了。
《She》 - Groove Coverage
听到这首歌会让你想到什么呢？有的人会想到沙滩，阳光，啤酒还有她们，有的人会看到一个优雅的姑娘在过着她自己方式的生活。she is the story,the story is her或者是会想到某个人，或者是自己。这首歌是一首很神奇的歌，海浪声，啤酒倒入杯子的声音，会不会让你有那么一瞬间觉得这才是你要的生活呢？
《Music life in forest》
纯音乐，轻快，鼓声很合跑步的节奏，整首歌有一种往前push的感觉，极具跑步画面感。
《Das beste》 - Silbermond
每一次前奏响起，你会感到身边的一切都安静下来了。夜晚像一个大酒杯，里面的一切都变得那么温柔，能让你忘记那些不愉快的事。当你奔跑在这样的夜色里，你会告诉自己，只要你继续跑下去，你的生活就能变得更好。
《Bye bye bye》 - Lovestoned
这是一首小清新音乐，前奏一响起就能带给你不一样的心情，仿佛能看到一个穿裙子的少女，坐在城市的某个角落，或是农场旁的木桩上唱着we've been together forever tell me why why why……
《Liekkas》 - Sofia Jannok
这首应该被称作经典之作。每次跑步时听这首歌都像跑进了梦境，两侧的景物不停地向身后倒退，你不断跑着，你要追随的那颗星星就在前方。跑在这首歌里会不会有一种穿越的感觉呢？
《Prayer In C》 - Robin Schulz&LILLYWOOD
听惯了舒缓的音乐，要不要换个风格？低沉的女声，节奏感很强的DJ。音乐响起，全世界为你开路，在到达你想去的地方之前，没有人可以对你说No！
《How you like me now》
这首歌是《泰迪熊》的主题曲，曲风很明快，如果你看过**，听这首歌的时候脑子里就会满是泰迪贱贱的样子。作为跑步初始的热身曲目，可以瞬间克服不想跑步的心态。听歌的时候脑补很重要，要想象你和泰迪一起贱贱地走在街上，头还要一点一点的，摇头晃脑。
《Iridescent》 - linkin Park
作为《变形金刚3》的主题曲，这首歌能迅速让你想起当时人类被外太空机器人快死的时候那种看着废墟的绝望，有了绝望就有奔跑的冲动，这是人类的本能。跑步的劳累其实很大程度来自于脑子，你自己觉得累就会真的很累，尤其是当你体力明明能跑更远距离的时候。所以这时候听些从绝望中寻找希望的歌，步子都会不自觉地变大呢！
《Who let the dogs out》 - Baha Men
这首歌的开头实在是太燃了，能让人充满力量。你可以一边跑一边小声唱，还能顺便深呼吸（who! who! who who!）。当然这首歌的副歌部分比较平缓，如果这时候你已经比较累了就赶紧切吧，听个一两分钟即可。
《Pacific Rim》 - ramin djawadi
看过**《环太平洋》的都知道这首歌有多燃，简直是跑步神曲，节奏超级整齐，两条腿简直不由自己使唤主动往前跑呢！你还是可以脑补自己是在操作重型机甲，你前面的红色暴风倒了，爬起来又倒了，你得赶紧跑过去救它，你左边就是Mako妹妹，不能丢人啊少年！
《new boy》 - 朴树
很老的一首歌，但是跑的时候听，节奏特别合拍。“是的我看见到处是阳光/快乐在城市上空飘扬/新世界来得象梦一样/让我暖洋洋”轻快的节奏，凉凉的清风，暖暖的阳光，细碎的汗，这就是跑步带来的美好感觉。
《公路》——纵贯线
“让我的心去流浪，我要离开这个地方。”豁达乐观的歌曲总是在节奏上就能带给人向上的情绪，再加上各位天王的演绎，绝对不能错过！
《Heart of Courage》 - Two Steps From Hell
这首歌适合在变速跑的时候听。像是正在参与一些史诗般的场景。剧烈的心跳，伴着汗水，如歌曲的名字般，内心充满了不惧任何事的勇气。
《Chains》 - Nick Jonas
小鲜肉Nick Jonas单飞后带来的首张同名专辑中的主打歌之一，在美国Billboard 排行榜取得第13名的好成绩。 而这首歌也是备受国外跑友的推崇，因为它的节奏适合初级跑友以及一些资深跑友进行恢复训练。
《Chandelier》 - Sia
傲娇澳洲才女Sia姐在去年格莱美演唱这首歌，声音辨识度极高。当年那首超火爆的Titanium就是她演唱的哦。这首歌的节奏非常适合跑步的中期。
《Dear Future Husband》 - Meghan
作为单身狗2015年必备热门单曲之一，清新可爱的Meghan唱出了所有女生的心声：致亲爱的未来老公，如果你想做我的唯一，那就要每晚都夸我美丽动人！如此动听的音乐，如此欢快的节奏，难怪这首歌不仅被单身狗喜爱，同时也被所有跑友爱着。
《Talking Body》 - Tove Lo
瑞典斯德哥尔摩才女，词曲创作者Tove Lo带来的最新歌曲，让你在音乐歌声响起时立马爱上。这首歌的节奏感很强，如果你的配速不够高，不要在跑步中期听。不过作为起步的音乐，这首歌绝对是最佳选择。
《Shut Up and Dance》 - Walk the Moon
作为派对中必不可少的舞曲之一，Walk the Moon 把简单易懂的歌词和轻快的旋律融为一体，能给跑步时疲惫的你重新带来活力。不论从节奏还是曲调上，都是冲刺阶段的最佳选择。
《Worth It》 - Fifth Harmony
来自美国女子组合Fifth Harmony联手Kid Ink，这首歌五个女生依旧玩起性感，偏舞曲的风格绝对值得一听。不论是起跑还是最后阶段，都是极好的跑步歌曲。
跑步最火的十首歌
跑步的时候听一些好听的歌曲可以让人更好的得到锻炼，那有哪跑步必听的歌曲呢，和我一起来看一下吧!,下面这些是我为大家推荐的跑步必听的歌曲。
跑步必听的歌曲1(热门)
1 兄弟抱一下 - 庞龙
2 谁能给我温暖的家 - 陈玉建
3 小高潮 - 王麟
4 依然爱你 - 丁祥威
5 婚前恋曲 - 吴小豪
6 新三国恋 - 南鹤
7 曾经的宝贝 - 代慧颖
8 许愿 - 武艺
9 我要做你的新娘 - 代慧颖
10 原谅我 - 王丽坤
11 假如 - 李策
12 爱像手中沙 - __洲
13 HISTORY中文版 - EXO-M
14 在你之前我早已有了她 - 冷漠
15 真的不应该 - 冷漠
16 该怎么讨厌你 - 李佑晨
17 穷人也是人 - 冷漠
18 男人不能说不行 - 冷漠
19 情人都是别人的好 - 冷漠
20 一辈子好哥们 - 李嘉石
跑步必听的歌曲2(推荐)
1 半壁青苔 - 张嘉杰
2 心痛证明我爱你 - 孙露
3 爱是一根针 - 晟瑶
4 最懂我的人 - 汤潮
5 爱情 麻将 - 冷漠
6 失败的分手 - 倪安东
7 让我爱她 - 倪安东
8 傀儡 - 倪安东
9 Wake up - 倪安东
10 昨夜星辰 - 龙飘飘
11 风一样的女子 - 冷漠
12 火辣辣 - 陈玉建
13 对爱期待 - 黄小琥
14 爱情噱头 - 徐靖博
15 胭花笑 - 夏后
16 一觉醒来 - 倪安东
17 抓不住的爱情 - 宜璇
18 纠结 - 冷漠
19 我在草原寻找爱 - 乌兰托娅
20 你变了吗 - 乌兰托娅
跑步必听的歌曲3(经典)
1 理由 - 刘嘉亮
2 原来我不仅失去你 - 刘嘉亮
3 陌生人 - 刘嘉亮
4 沉沦 - 冷漠
5 爱不再来 - 冷漠
6 《深宫谍影》片尾曲 他们说 - 安旭
7 有些幸福 - 陈旭
8 嫁嫁嫁给我吧 - 朴一泽
9 好吗 - 高娜
10 拿得起放得下 - 黑龙
11 下定决心忘记你 - 大哲
12 苦苦恋 - 大哲
13 李骊 一秒的温柔 - 网络歌曲
14 男人酒女人泪 - 陈瑞
15 呼伦贝尔的冬天 - 乌兰齐齐格
16 老妖怪 - 丁于
17 一千个伤心的理由 - Tank
18 男人都会犯的错 - 司徒兰芳
19 贪就一个字 - 冷漠
20 出卖我 - 程响
看了跑步必听的歌曲的人还看了：
1 跑步必听的歌
2 60首适合跑步听的歌曲
3 60首适合跑步时听的歌曲
4 健身跑步时听的歌 2016年跑步听的歌
5 适合跑步运动听的歌曲
跑步最火的十首歌：
1、RAGE OF DUST
《RAGE OF DUST》是《机动战士高达:铁血的奥尔芬斯第二季》TV动画片头曲，在众多弹幕网同人创作的BB剧场中常用作奥尔加奔跑时的BGM，被戏称为"人类跑步发出的声音""全世界跑步都在用的BGM”，是绝对的必备跑步音乐。
2、Tales of the Electric Romeo
《Tales of the Electic Romeo》是专辑《Trailerhead:Triumph》中的一首单曲，歌曲风格激昂，震撼史诗感强烈，是有名的跑步节奏踩点音乐，这种抖腿神曲用来跑步再适合不过，节奏明快又有紧张感，全程鼓点雄健有力，能让人非常快的进入跑步状态。
3、Eye Of The Tiger
《Eye of the tiger》是Survivor乐队1982年为史泰龙**《洛奇3》作的主题曲，这首摇滚经典名曲曾获得当年格莱美最佳摇滚团体演唱奖。
还同时提名1983年奥斯卡奖和金球奖的最佳原创歌曲，也是世界有名的跑步专用音乐，可以在大约19%的美国健身爱好者的MP3中找到，是Maigoo小编跑步必听歌曲之一。
4、Monody
整首曲子前半部分由欢快的节奏带起，营造出的宏大场面，其中的号角声无疑为这首歌增绝不少，而后半女声吟唱的纯洁悠远与曲子相得益彰，全首节奏都非常明朗。
而且音境是在阳光的，开朗的氛围中，逐渐拉远的，可以说非常适合开心愉悦的跑步，追着风向远方奔跑,不知不觉就达到了终点。
5、Lose Yourself
《Lose yourself》是第75届奥斯卡最佳**主题曲奖，是第一首获得该项奖的说唱歌曲，在2004年滚石杂志评出的"历史上最伟大的500首歌曲"里，《Lose Yourself》名列第166位，埃米纳姆的这首经典歌曲也是各大跑步音乐推荐中的常客。
6、Victory
《Victory》是Two Steps From Hel创作的三大世界级BGM神曲之一，让人震撼的女声和合唱，以及气势磅礴的旋律，征服听者内心，即便只是一个微不足道的人，在这首音乐的背景加持下，也会迸发英雄的气质，在这首音乐下，你的跑步，不是跑步，而是在征服梦想，征服世界。
7、Vertigo
U2是一支成立于1976年的爱尔兰都柏林摇滚乐队，自80年代窜起走红之后，一直到进入21世纪的今天，仍然非常活跃于全球流行音乐乐坛，滚石杂志把U2列入全世界最伟大的100位艺人之一。
而这首《Vertigo》还是当年苹果pod广告歌，也是非常适合跑步听的劲爆歌曲，在世界各地跑步、音乐双料发烧友票选出来的排行榜中都榜上有名。
8、Brotherhood
John Dreamer的这首《Brotherhood》也是很多人非常熟悉却不知道名字的经典音乐之一，节奏感极强，每一次乐器打击，都似乎是一次坚定的步伐，就像是在告诉人们前面的路还有很长，要保持专注和节奏，虽然过程很艰难，但你已经跑出了很远，终点就在不远了。
9、Wide Open Spaces
RWde Open Spaces》由南方小鸡演唱，收录于同名专辑《Wde Open Spaces》，南方小鸡这种原味的乡村音乐风格是很多30岁以上跑步爱好者的挚爱，Runner's World专栏作者Calvin Hennick在“跑步激励101式的跑步音乐推荐中本首上榜。
10、Strength Of A Thousand Men
《Strength Of A Thousand Men》是Two Steps From Hel公司创作专辑《Archangel》以及《Nero》中的一首背景音乐，其气势恢宏，在中国航母全CG动画宣传片中作为背景音乐，在各种游妨预告片和视频中被广泛应用。
歌曲适合最后的冲刺，节奏密集有力，开头有力的前奏后有一处忽然的低音，让人心头一紧，随之又高昂起来，犹如最后冲刺前的深呼吸，随后爆发所有能量，大步向前，越过终点的感觉。
