有的，但是容易上瘾，不建议游戏减压。
减压方式：
1、保持运动的习惯。
经常运动能够调节荷尔蒙，提高内啡肽的水平一种能让我们感到快乐的激素。每天挤出一点时间运动，不但有助于身体健康，还能帮助我们减轻压力。
2、充足的睡眠。
充足的睡眠会起到修复和储存能量的作用，能极大地缓解压力。睡眠不足时，身体就会用压力来警告你，让你感到紧张和疲倦。 一般来讲成年人需要每天7-8小时的睡眠。小孩和老人则需要更多，每天约9-10小时。
3、健康饮食。
我们的身体需要足够的能量才能应对压力。压力是身体的正常运行受到打扰的表现，你需要善待它，才能让身体学会应对压力。 每天饮用足够的水能够缓解压力。 身体在缺水的状态下会分泌导致压力的荷尔蒙,这是身体表现出缺水的信号。
4、学着放松。
学着用各种方法放松自己，但是不要指望自己的压力会立即消失。在放松时，不要把注意力放在压力上面，尽量让自己的心情安静下来，什么都不想，并告诉自己一切都没问题。
5、听安静柔美的音乐。
音乐能让你感到快乐和放松。试着聆听那些没有歌词的纯音乐，并选择长笛、钢琴、小提琴这样的乐器。古典、爵士和乡村音乐是比较放松的音乐流派，但是如果你不喜欢那样的音乐，按照自己的口味选择音乐也可以。
压力大了怎么办？玩游戏能减压吗？玩什么游戏能减压？
减压的互动小游戏有以下三种，如下：
1、一组人由1开始每个人报数到100，看哪个组先报完；
2、口里含勺子放乒乓球，放到另一个人含着的勺子里，反复几次，看谁快，谁稳；
3、顶气球，传给下一个人，看哪组先完成规定的次数。
1、小游戏：小游戏是一个较模糊的概念，它是相对于体积庞大的单机游戏及网络游戏而言的，他不是一些大的游戏，没有必要花费更多的时间和精力。
2、内容：小游戏是原始的游戏娱乐方式，小游戏本身是为了让人们在工作，学习后的一种放松方式，不是为了叫玩家为之花费金钱、花费精力，更不是叫玩家为他痴迷，这类游戏以休闲益智类为主。
3、小游戏分为：动作类小游戏、体育类小游戏、益智类小游戏、射击类小游戏、冒险类小游戏、棋牌类小游戏、策略类小游戏、敏捷类小游戏、搞笑类小游戏、休闲小游戏、激情类小游戏、折磨类小游戏、双人小游戏等。
高分，悬赏100分 求个关于“管理压力”“减压”方面的一些适合团队、活跃气氛的游戏或者点子。高分呀。
压力，以前真的不知道什么是压力，步入 社会 后，自己才懂的了什么是压力，也懂了什么叫生活，也理解了什么是孤独，当你打开微信，打开通讯录，发现没有一个人可以倾诉的时候，真的是体会到了孤独
分享几个我的减压方式
1、运动方式，运动一举多得，第一可以提高身体素质，第二运动可消除紧张的压力。温和运动可以调节心情，化解不良情绪，具有宣泄功能，可以释心理的压抑，忘却烦恼，同时也可以带来身心上的愉悦。
2、 游戏 ，玩 游戏 尤其是玩自己喜欢的 游戏 ，可以让自己高兴起来，清扫心里的不开心，还减轻烦恼。
生活、工作压力大，玩 游戏 可以让自己稍微放松一下，解解压，这样才能更好的生活和工作。
不管朋友与你在不在一个城市，你都可以跟朋友开黑玩 游戏 ，这样便加强了与朋友的联系和交流，能增进你们的友谊。
心理学的减压小游戏有哪些？
一、合力吹气球
简述：藉着分工合作来完成任务人数：每组限六人场地：不限道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；；脚（二张）汽球（每组一个）适合全部的人游戏方法： 1 分组，不限几组，但每组必须要有六人。 2 老师请每组每人抽签。 3 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
二、大风吹
方法： 1 全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。 2 主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。备注： 可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人。 PS : 小风吹则吹相反的
三、可怜的小猫
方法： 1 全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。 2 小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。 3 抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。 4 当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。
四、人椅
形式：全体同学一起参加类型：时间：5分钟材料：无需材料场地：空地适用对象：所有同学操作程序：1、全体同学围成一圈。2、每位同学将双手放在前面一位学员的双肩上；3、听从主持人的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。4、坐下后，主持人再给予指令，让同学叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。”5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。
有关讨论：1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化身体和声音是否也相继出现变化2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大最后出现什么情况4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要。
祝楼主有个成功的主持！
活跃气氛的拓展游戏《缓解紧张情绪》
1、在第一格里写上你的名字，任何很认真的看着它，把它想象成另一个自己，想着他的轮廓、衣着、性格、爱好等。
2、在剩下的5个竖格里分别写上，拥有哪5样人、事或者物，对你来说会很幸福。
3、好，现在看看这五样事物，是真实的多还是虚幻的多？（阳光就是虚幻的 摸不着，房子、钱就是看得见摸得着的），我要告诉大家，虚幻的东西可以些，但不要是一些不切实际的哦（像我要变外星人这样的哦，这是无法实现的，至少现在）。
4、在每一项人、事或者物后面打上“：”。
5、对每一项人、事或者物后面加上你对他的定义，你怎么理解它，用一个字或者词语，或者一句话。
下面游戏正式开始，我们将面临选择：
1、地球快毁灭了，你必须舍弃一样东西才能存活。你会选选好只会把它涂掉，直到看不见为止，不用涂掉对它的定义。
2、现在你剩下4样对你来说很幸福的人、事或者物，你逃离地球到其他星球，现在你必须再用剩下的4样事物的其中一样换取你到其他星球的通行。你会选选好只会把它涂掉，直到看不见为止，不用涂掉对它的定义。
3、好啦，你带着剩下的3样来的新的星期，现在你的肚子很饿也很渴，你得再拿出一样事物来交换食物来填饱肚子，不然就会被饿死。你会选选好只会把它涂掉，直到看不见为止，一定要涂到看不到为止哦，不用涂掉对它的定义。
4、现在你就剩下2样能使你幸福的事物了，如果现在再让你舍去一样是不是很难做决定？但是下面的问题来了，这个问题很重要，将决定你的结果。那么：“剩下这两样事物，如果要用你的生命来换取他的生命，你会选择哪一个呢？”，记住，是用你的生命来换取他在这个星球上的存活，你会选哪个？
好了，剩下的就是你所要的，是用你这一生甚至生命来维护他，有很多人在没做这个游戏的时候，你问他，你的幸福是什么，大部分都会说钱、房子、事业、健康等等，但是做完这个游戏后，他们最终剩下的大部分都是家庭，比如，儿子、妈妈、老婆等等。
我们需要钱、房子、事业等等，但要这些是为了什么呢？我们再仔细想想，是不是为了自己？不是，我们为了家人，为了让他们过的更好，而我们选择了努力。
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2017年活跃气氛的拓展游戏《缓解紧张情绪》
对于平常人来说，紧张情绪在所难免，你是怎么缓解紧张情绪的呢通过游戏，人们可以了解更多的舒缓情绪的方法。下面，我为大家分享拓展游戏《缓解紧张情绪》，希望对大家有所帮助!
游戏心理分析
一个人处在极度紧张状态时，往往会表现出惊慌、恐惧、愤怒或者苦闷、忧愁、焦虑等情绪。这样的情绪不但对人体不好，还会让紧张的人失去本该拥有的机会。
长期处于压力状态时间长了必然会导致心理或生理疾病，每个人都应该学会缓解压力的办法。自我减压的方法有很多种：
倾诉。生活中总会遇到让人烦闷、痛苦的事情，人们面对这些事情的时候，要学会向自己的亲人或者朋友倾诉这些烦闷情绪，这对缓解压力有很大帮助。
运动。运动是人们发泄的一种方式，人们通过运动可以将一些负面情绪转化成另一种方式排泄出来，压力也会在运动中慢慢消减。
游戏准备：
人数：不限。
时间：10分钟。
场地：不限。
材料：纸和笔。
游戏步骤：
每一个参加游戏的人可以拿到一张白纸，从参与者中选出一个主持人，这个主持人可把事先准备好的试题，在参与者面前大声念出，参与者把认为最适合或接近自己实际情况的一个答案选出来，20分钟内完成。
1、你与同事有了不可调和的矛盾，不得不诉诸法律时你会如何
A、对此事感到十分焦虑不安，以至于无法入睡。
B、这是生活中无法避免、随时可能出现的'事情，算不上多重要。
C、暂时放在一边，到法庭后再应对。
2、参加亲朋好友的生日聚会、结婚庆典等这些必须破费的场合时你会如何
A、想方设法找借口不去参加。
B、经常积攒一些比较新鲜的小物品，用以应对这些场合。
C、只把礼物送给最亲密的人。
3、你屋子里的物品让水管中漏出的水泡坏时你会怎么样
A、极其不悦，尽情地说出自己的不满。
B、你自己动手修补损坏的物品。
c、你打算对此与房东在租金上讨价还价，并向有关部门提意见。
4、你和同事出现纠纷而没有结论时，你会如何
A、借酒消愁。
B、请来懂法律的人士，打算求助法律。
C、到外面转转，让自己的情绪尽快平静。
5、长年遇到的多种烦恼使你的家人变得容易发火时，你会怎么样
A、尽量回避争端，避免进一步恶化双方关系。
B、想办法向其他的朋友诉说自己的苦闷。
C、和对方一起讨论，争取找到解决的办法。
6、一位同事要成家了，在你的眼里，他们的结合将会是不幸福的，你会怎么样
A、想办法使自己相信这种想法不正确。
B、没关系，一切都还有机会扭转。
C、很正式地向朋友说出你的想法。
7、你的工作业绩得到了领导的认可，并派给你一个困难较大的工作任务，你会怎样
A、放弃这次工作的机会，因为它会使你增加压力。
B、对自己的能力表示不确定。
C、认真了解工作的性质和要求，做好准备，迎难而上。
8、你的朋友在一次车祸中伤得很严重，当你知道这些时，你会怎么样
A、调整好自己的情绪和状态，你还要帮忙处理事情并安慰其他朋友。
B、知道情况后，放声痛哭。
C、要靠镇静药来让自己平安度过这段时间。
9、一到星期天，你和爱人都要为去谁家度过假期而发生争执，此时你会怎么样
A、每个节假日，和家庭各个成员来个大聚会。
B、决定在重要的节日里和你的家人团聚，其他日子和对方家人团聚。
C、不再搞任何聚会活动，以减少不必要的麻烦。
10、当你觉得身体欠佳时，你会怎样
A、自己给自己当大夫。
B、把情况告诉家人，然后去医院向医师求助。
C、能忍就忍着，拒绝去医院，相信会好。
第1-3题：各选项对应分数分别为3、1、2。
第4-7题：各选项对应分数分别为3、2、l。
第8-10题：各选项对应分数分别为2、l、3。
分数越低，说明你的自我缓解压力能力越强;你的分值如超过17分，则说明你缓解压力的能力尚欠缺，需加强。
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