空气炸鸡肉洋葱圈
空气炸鸡肉洋葱圈的做法
准备好冷冻的鸡肉洋葱圈 无需解冻
加适量食用油拌匀，表面沾油即可，不需要很多
空气炸篮铺油纸，摆上去
放进空气炸烤箱
开启空气炸模式 190度，10分钟
多余的油会炸出来
吃上啦
超简单烤箱版鸡肉洋葱圈～厨房小白也能轻松搞定
这是一款超简单的小点心
买点半成品洋葱圈，冰箱里冻着~
想吃的时候，烤一下，分分钟搞定！
PS：这里用了空气炸烤箱，烤出来效果不错，用空气炸锅也可以。
有了这些厨房神器，再也不怕做这些妈打系列油炸食品了！不用一滴油，也能做出这些油炸美食！
速冻食品，偶尔吃吃倒是没啥问题！
食材：速冻鸡肉洋葱圈······适量
1、准备一点半成品的鸡肉洋葱圈，冰箱冷冻保存。
2、不用解冻，要吃的时候，取出来，直接放烤盘里，铺平。
3、烤箱调到空气炸功能，放中层，170-180度，烤20分钟左右。（中间可以取出来翻个面）
4、用空气炸烤箱很方便，用空气炸锅也可以。如果用普通烤箱，应该也是可以，口感会稍微有区别。
5、方便快捷又好吃的洋葱圈！蘸点番茄酱，小朋友们的最爱！
小贴士：
1、鸡肉洋葱圈，网上都有卖，有些超市里速冻区也有。鸡块、鸡米花什么的，都可以用这个方法。
2、我这里我们的是空气炸烤箱，用空气炸锅也可以。如果是普通烤箱，中间一定要翻面，口感会有点区别。
3、每台烤箱温度都有差别，请根据自家烤箱实际情况调节温度和时间。
4、速冻食品，咱也不会天天吃。偶尔吃吃，简简单单，哄娃开心，没啥问题啦！
炸洋葱圈——美国美食最正宗的做法
1、洋葱圈：
主料：洋葱120克、鸡蛋1个、玉米淀粉35克、面包糠60克。
辅料：胡椒粉05克、食用油200毫升。
做法：
（1）洋葱120克切片，直流洋葱圈。
（2）鸡蛋1个，打散。
（3）黑胡椒粉05克，盐2克，搅拌均匀。
（4）玉米淀粉35克，放入洋葱圈，均匀裹上玉米淀粉。
（5）洋葱圈放入蛋液，均匀裹上蛋液。
（6）面包糠60克，放入洋葱圈，均匀裹上面包糠，食用油200ML，大火烧至七成热，放入洋葱圈转小火炸至两面金黄。
2、洋葱炒肉：
主料：猪瘦肉200克、洋葱100克。
辅料：蒜末5克、生抽5克、淀粉5克、食用油5毫升、老抽1克、盐1克。
做法：
（1）准备蒜末5g，洋葱100g切块，猪瘦肉200g切片。
（2）碗中倒入猪肉片，倒入生抽5g，淀粉5g、倒入蒜末拌匀，腌制20分钟。
（3）起锅放入油5ml，倒入猪肉片翻炒至变色。
（4）倒入老抽1g，生抽3g，翻炒均匀后倒入洋葱。
（5）加入盐1g，翻炒均匀即可出锅。
3、花生拌洋葱：
主料：花生400克、洋葱半个。
辅料：芝麻油适量、生抽适量。
做法：
（1）先将花生清洗干净，花生要挑选颗粒比较饱满的，做出来口感更好。
（2）将洗干净的花生放入清水中，浸泡十分钟左右，让花生充分吸收水分，变得圆润更饱满。
（3）泡花生的时候咱们来处理洋葱，将洋葱洗干净，切成片，然后再切成三角形片，稍微切小块点，腌出来更入味。
（4）将洋葱片倒入碗中，淋入两大勺生抽。
（5）拌匀，让洋葱的切口跟生抽充分接触，便于入味。稍微多翻拌几下，这样洋葱的味道更好。
（6）洋葱的切口变得微微发黄，将花生米也倒进去。
（7）淋入少许芝麻油增香，拌匀后腌制十分钟就可以吃啦。花生米和洋葱拌出来口感都非常脆爽，嘴馋的时候塞上几颗，解馋还不会长肉呢，多吃也不用担心上火，是春夏季不可多得的下酒菜，天气太热的话可以放入冰箱冷藏一下，配上一瓶啤酒，太爽了。
前言
洋葱能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。洋葱虽然营养丰富，但是气味辛辣，孩子们不太爱吃，可西餐中金灿灿外酥里嫩的炸洋葱圈一点没有洋葱的辛辣。不但老少咸宜，深受大众喜爱，也让孩子爱上了洋葱！
材料
主料：洋葱100g；
辅料：油250g、盐半勺、胡椒粉半勺、小麦面粉2大勺、面包糠2大勺
炸洋葱圈——美国美食
1
洋葱剥掉干皮，洗干净
2
切成半公分左右厚的片
3
把洋葱圈一个个剥开
4
用半勺盐，半勺胡椒粉拌匀腌上
5
准备2大勺放在盘子里
6
准备2大勺面包糠放在盘子里
7
取1个鸡蛋打在小盆里
8
鸡蛋用筷子打成蛋液
9
腌好的洋葱圈在面粉里粘满面粉
10
粘了面粉的洋葱圈在蛋液里拖一下，粘满蛋液
11
拖过蛋液的洋葱圈在面包糠里粘满面包糠
12
洋葱圈全部粘满面包糠
13
锅里热油，大火炸至金**
14
炸好的洋葱圈淋上番茄沙司就可以享用了
小贴士
洋葱圈需要用大火快炸，炸好尽快食用，时间一长就不酥脆啦
