做法1:自制午餐肉
准备食材如下:猪肉500克,大葱1小段,姜1小块,玉米淀粉100克,盐1茶匙,白糖少许,花椒粉1茶匙,胡椒粉1茶匙,蚝油1汤勺

具体做法如下:将猪肉搅成肉泥,葱姜切末放进肉泥里拌匀,加入盐、白糖、花椒粉、胡椒粉和1汤匙蚝油拌匀,将玉米淀粉和少量水调成糊,分次倒进肉泥里,倒一点用手抓匀再倒,倒完淀粉糊,反复将肉泥抓匀至细腻润滑,将肉泥装进容器里,用手压实,表面抹平整,盖上保鲜膜,放进蒸锅里,大火蒸40分钟左右,蒸至熟透即可。
做法2:香煎午餐肉
准备食材如下:午餐肉60克,食油适量
具体做法如下:将午餐肉切成均匀大小的额厚片,然后起锅加油烧热,将午餐肉放入锅中,小火煎至两面焦黄即可!这个吃法是最简单的,由于午餐肉本身有盐味,所以不需要放任何的调味料!
做法3:午餐肉披萨
准备食材如下:高筋面粉2杯,午餐肉250克,西梅干50克,酵母(干)1小勺,洋葱1个,鸡蛋1个,色拉油1汤匙,食盐3/4小勺,番茄酱15克,牛奶180毫升,黄油30克,细砂糖25克,奶粉3/4大勺,马苏里拉奶酪20克,芝士片20克,植物油3汤匙
具体做法如下:除黄油外,将所有饼底原料放进面包机揉成团,加入黄油继续揉至面团出膜,发酵至原来的两倍大,然后取出面团揉匀,排气滚圆松弛15分钟,将午餐肉切成四方小丁,放植物油锅里煎至焦黄,取出沥油,晾凉备用,西梅干也切成跟午餐肉差不多大小的丁,一分为二即可,洋葱洗净切成丝备用,披萨盘刷一层色拉油,将松弛好的小面团放进去,用手拉平铺满披萨盘,用叉子扎眼,涂上一层番茄沙司,将芝士片撕成条放上去,摆上洋葱丝,再摆上煎好的午餐肉丁,西梅干也摆上去,最后撒上马苏里拉奶酪, 烤箱预热180度,上下火中层,烤10分钟,取出来再撒上一层马苏里拉奶酪,继续烤5分钟即可!
做法4:西芹玉米炒午餐肉
准备食材如下:午餐肉150克,西芹100克,玉米粒50克,食盐1茶匙
具体做法如下:将西芹清洗干净之后切成小粒,午餐肉也切成小粒,接着起锅加油烧热,再下午餐肉,小火煸炒至表面焦黄,再倒入西芹和玉米粒,加入1茶匙食盐,翻炒至西芹断生即可出锅!
做法5:午餐肉煎饼
准备食材如下:土豆2个,糯米粉100克,午餐肉100克,盐1茶匙,油适量,鸡精1茶匙,小葱1根,黑椒粉1茶匙
具体做做法如下:先将土豆去皮切片,放入蒸锅蒸熟,午餐肉切粒,起锅烧热,不要放油,倒入糯米粉小火炒香,约5分钟即可,蒸熟的土豆片捣成土豆泥,放入汤盆,再加入午餐肉,加入炒好的糯米粉,加入香葱,加入黑胡椒粉,加入1茶匙食盐,加入1茶匙鸡精,然后揉成面团,再分成大小一样的小面团,然后压扁成椭圆形状,再起平底锅,加油烧热,将做好的饼煎至两面焦黄即可!
炒午餐肉的做法步骤图,炒午餐肉怎么做好吃
午餐肉切条,蒜苗切段,姜切丝。油温烧至6成热,加入姜丝炒香,倒入午餐肉。放入生抽半勺,放入蒜苗,爆炒一分钟,加入鸡精半勺炒匀即可。
午餐肉怎么炒好吃
食材:
午餐肉1块、生姜1块、生抽1勺、蒜苗1根
蒜苗炒午餐肉的家常做法
1、午餐肉切条;
2、蒜苗切段,姜切丝;
3、油温烧至6成热,加入姜丝炒香,倒入午餐肉;
4、放入生抽半勺,放入蒜苗,爆炒一分钟,加入鸡精半勺炒匀即可。
午餐肉怎么吃啊?可以炒饭吗,怎么炒好吃?
主料:
杏鲍菇300g、午餐肉200g
辅料:
油适量、盐适量、生抽适量、葱适量
步骤
1杏鲍菇切片
2午餐肉切片
3锅中加入油,杏鲍菇
4加入午餐肉
5盐,生抽,味精
6再加入葱,水,翻炒均匀即可
小贴士:
1、杏鲍菇可以换成任何一种蘑菇;
2、蘑菇水分大的话,可以先焯水一下。
午餐肉和什么菜炒好吃
炒着吃也可以
火锅也可以
煎着吃也可以
看你喜欢
午餐肉不容易散掉
烹调方法比较多
午餐肉炒菜芯
步骤:1菜芯洗干净切成段
2午餐肉切片
3锅里加少许油,烧热后下午餐肉煎一下
4把菜芯倒进锅里,大火翻炒,炒软后加少许盐,最后把切好的嫩蒜末扔进去,齐活!
午餐肉炒西兰花
步骤:1将锅至中火,烧至六成热后将午餐肉条倒入炒匀,约1-2分钟,然后加入西兰花一起翻炒。
2炒约5-6分钟后,加入红椒和黄椒块翻炒均匀即可。
午餐肉的做法,搭配
豆豉蒜苔炒午餐肉材料:
主料:蒜苔250克、午餐肉200克豆豉蒜苔炒午餐肉
辅料:红尖椒1个调料:花生油15克、生抽5克、豆豉10克
做法:
1、蒜苔、红尖椒洗净切丁

2、午餐肉切丁,豆豉也稍微切一下
3、平底锅烧热后少放一点花生油,放入红尖椒和豆豉煸出香味
4、放入蒜苔略炒
5、下午餐肉丁,调入5克的生抽,炒至蒜苔表面略微变皱即可
6、关火、装盘即可
彩椒午餐肉披萨
材料:高筋面粉100克,低筋面粉100克,盐1/2小勺,白糖10克,酵母2克,清水110ml,橄榄油10ml
做法:
1、锅里放少许油,放进午餐肉煸炒至微黄,盛起备用彩椒午餐肉披萨
2、放入洋葱粒煸炒出香味
3、加入番茄酱,翻炒均匀
4、磨入黑胡椒碎,也可以直接用胡椒粉代替,加一点点盐,翻炒均匀后盛起备用
5、彩椒也略炒一下,去除一点水分
6、把炒好的馅料准备好,预热烤箱200度
7、烤盘上抹一层橄榄油,把面团擀薄了放入,用叉子在上面插些小洞,防止烤的时候回缩
8、在上面涂上一层洋葱黑椒番茄酱,洒一点盐在上面,再洒点黑胡椒碎
9、把午餐肉、彩椒粒撒在番茄酱上面,用手稍压一下10、铺一层马苏里拉芝士
11、放进烤箱,中上层,200度,15分钟,最后2分钟放去上层
12、只开上火上色
13、趁热享用
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午餐肉能烧什么菜
午餐肉炒土豆
土豆和午餐肉分别炒熟 然后混在一起放入孜然、蒜、辣椒、黑胡椒盐等调料
午餐肉炒青椒 红椒
午餐肉需要先油煎至两面金黄 捞出,炒青红椒蒜至发出香味,再翻入煎好的午餐肉 再放盐味极鲜等调料。
午餐肉炒豌豆
午餐肉炒熟 倒入豌豆 加盐 和味极鲜 ,稍微加点水 闷熟 就能出锅了。
午餐肉煎蛋 午餐肉切好片,中间掏空 放入稍微有点油的平底锅里面然后在镂空的地方倒入蛋液 两面煎熟 ,撒上黑胡椒和盐 就能食用了。
午餐肉:一种罐装压缩肉糜,通常原料是猪肉或牛肉等。把午餐肉切成片,可以用来夹面包食用,餐蛋面热食也很美味。 这种罐装食品方便食用,由于将猪肉放进密封的罐中,所以也易于保存。通常在野餐时食用。
午餐肉主要是以猪肉、鸡肉为原料,加入一定量的淀粉、香辛料加工制成的。主要是猪肉、淀粉、食盐、香辛料、亚硝酸钠和少量的水。
午餐肉属于压缩肉糜,最常见的原料是猪肉或牛肉。午餐肉吃起来的口感跟香肠类似,可以直接吃,也可以再次烹饪。因为跟香肠口感上类似,所以在烹饪的时候,也可以将午餐肉替代香肠的功能,具体做法有很多。那么,午餐肉炒什么菜好吃?下面咱们就来看看吧。
1、午餐肉直接开罐吃
这当然是最简单,也是最经典的吃法。
2、泡面
和第一种吃法一样简单。午餐肉切块,直接加在方便面里就可以。不怕麻烦的话,加一个鸡蛋,煮一下更好。这就是香港茶餐厅有名的“餐蛋面”。
3、拌沙拉
沙拉的原料可以自由增减,举凡黄瓜、土豆、西红柿、洋葱、胡萝卜、柿子椒、生菜、莴笋等等,都可以加入。这里只举最简单的搭配。
材料:午餐肉一听、黄瓜两根、土豆两块、沙拉酱
做法:
(1)土豆去片,切小块,过水,下盐水锅里略煮两分钟,捞起,过凉水;
(2)午餐肉切小块,黄瓜去不去皮均可,同样切小块;
(3)三样混合,加入沙拉酱,拌匀即可。
4、三明治
很多懒人不愿意做饭是因为讨厌刷锅洗碗。其实有一些简餐是根本不需要动明火的,原料也不难得。至于味道嘛,肯定比7-11的冷冻品要好吃。
材料:午餐肉一听、切片面包一包(超市都有)、黄瓜两条(或西红柿两只)、沙拉酱若干(最好用蛋黄酱,较香,或者用番茄酱也可以)
做法:
(1)午餐肉切厚片,黄瓜斜切片(如用西红柿,也切厚片);
(2)取一片面包,放上午餐肉片(喜欢吃肉的可以放两片),加两大勺沙拉酱,抹匀,肉片上铺黄瓜片,再加一片面包,即可。
建议:
(1)如果不怕动明火的话,可以把午餐肉片两面稍煎一下,更香。或者煎一个荷包蛋夹进去,就变成了香港茶餐厅有名的“餐蛋治”,更惹味!
(2)一包切片面包大概有十来片,可以一次性多做几个,用保鲜膜包好搁在冰箱里,每天上班带一个,很好的工作餐。
5、肉碎鸡蛋羹
看似复杂,其实很简单,而且同样不需要动明火。
材料:午餐肉一块(用不了一听)、鸡蛋3只、葱花少许(没有也没关系)
做法:

(1)鸡蛋3只,打匀,加入同等量的水,再打匀;
(2)午餐肉适量,切小丁,加入蛋液中,适当加一点点盐(千万别加多了,一小撮即可。如没把握,宁可少加,事后还可以淋生抽补救);
(3)撒上一点葱花,微波炉高火,2-3分钟即可,喜欢的话还可以淋一点香油。
6、辣椒炒午餐肉
刚刚都是懒人餐。接下来是需要动明火的,稍微复杂一点。这道菜原理实际上是把午餐肉当鲜肉使,除辣椒外,还可以跟


