正常白米饭就可以
材料
热米饭，芝麻，海苔，腌梅子，盐少许，水少许
做法
1热米饭一饭勺摊开，洒上芝麻海苔碎拌匀，里面放上一枚腌梅子。
2手上撒少许盐和少许水，把拌好的米饭团成圆形，也可以做成三角形。
3 在外面裹上一条海苔，也可以不裹。
小诀窍
米饭里的拌料也可以随意，最简单的就是什么也不拌，就洒点盐就行了！
想在家制作美味方便的粢米饭团，该怎样做呢？
杂粮小饭团
主料
五谷米100克 糯米100克 玉米50克
辅料
火腿肠2条 盐小许 食用油小许
杂粮小饭团的做法步骤
1 把所有材料准备好。
2 五谷米和糯米混合，淘洗干净加清水浸泡两小时，沥干水分。
3 在沥干水分后的五谷糯米中加入盐和食用油，用筷子轻轻搅拌均匀后腌制10分钟。
4 趁着腌制五谷糯米时，把玉米洗干净，掰粒，用刀轻轻剁碎。
5 火腿肠切成小粒
6 并用微波炉叮一下，取出备用。
7 把腌制好的米倒入电饭锅中，加入切碎后的玉米。
8 注入比平时做饭少一点的水，插上电源，把饭煮熟。
9 趁热加入火腿肠，搅拌均匀。
10 戴上一次性手套，捏成小饭团或模具做成自己喜欢的造型。
椰蓉米饭团的家常做法？
从小到大爱吃用糯米做的点心，软软糯糯的怎么吃都不会吃腻，用糯米包粽子，做年糕是一种比较复杂的做法，小时候只有妈妈有空时才会做，不过平时，妈妈会给我们用糯米做一种简单又好吃的点心，咸的，甜的，随手一捏就成，那就是百吃不腻的粢米饭团。看似简单的粢饭团，想要好吃，糯米的蒸制很关键，一款好吃的粢饭团，吃起来米饭应该是粒粒分明，软糯但不夹生，所以在蒸米饭前，糯米一定要先浸泡，而且一定要浸泡至米粒用手一捏就碎的状态，少了这一步，蒸出来的米饭就会有米芯，还夹生，口感差，具体做法分享给大家，一起来看看吧！
材料：糯米250克，榨菜1包，肉松适量，油条1根，熟黑芝麻适量
做法：
1、先把要用的糯米淘洗干净，用清水浸泡4小时以上，如果有时间的话最好浸泡过夜，这样蒸出来的糯米饭不会有米芯。
2、把浸泡好的糯米放入滤糖甄子中，臻米脱 糖养 生蒸汽饭煲X6中加入450毫升水，把滤糖甄子放入饭煲中。
3、选择营养蒸功能，点开始键，开始工作至沸腾就会显示倒计时间，营养蒸的话需要30分钟。
4、时间到后打开盖子，蒸好的米饭非常好，粒粒分明，软糯不黏做粢饭团要的就是这种状态。
5、准备好包饭团要用的材料，油条，榨菜，肉松。
6、用一个竹帘上面铺上一层保鲜膜，再在上面撒上些熟的黑芝麻。以前的粢米饭都是用纱布裹，现在用保鲜膜省事。
7、取适量蒸好的糯米饭，铺平，再在上央分别放上肉松，榨菜和油条。
8、然后借助竹帘把它卷起来，捏紧就好了。
9、一口咬下去，松脆的油条夹着榨菜的咸鲜，加上肉松的鲜美，真的好过瘾。
小贴士：
1、糯米要提前浸泡，至少4小时以上，我一般都是浸泡过夜，这样蒸出来的糯米饭因为浸泡透了，蒸出来的糯米饭粒粒分明，但不会有米芯，不夹生，蒸的时候也不用加水，软硬合适。
2、油条加榨菜再加肉松是粢米饭的绝配，所以这三样不能少，其他的可以按自己的喜欢添加。
3、饭团捏的时候一定要捏紧，松松散散地吃起来不好吃。
椰蓉米饭团
材料
剩米饭，豆沙馅，椰蓉
做法
1把剩米饭用手扎实，手上粘一些水，把米饭先团成团子，然后压成小饼，把馅料包进去滚圆。
2椰蓉放入碗内，把包好的米饭团子放入碗内滚上椰蓉。
3最后放入盘子内，大火蒸5分钟就好了。
椰蓉是一种大家都很熟悉的调味品，一般在糕点中比较常见，而且营养物质丰富，它是椰子制作而成的，而且还添加了一些添加剂，可以有很好的口感，而且还可以促进食欲。你知道椰蓉的营养价值吗，都有哪些用途呢，来看看这些具体的介绍吧。
椰蓉是椰丝和椰粉的混合物，用来做糕点、月饼、面包等的馅料和撒在糖葫芦、面包等的表面，以增加口味和装饰表面。原料是把椰子肉切成丝或磨成粉后，经过特殊的烘干处理后混合制成。
椰蓉本身是白色的，而市面上常见的椰蓉呈诱人的油光光的金**，这是因为在制作过程中添加了黄油、蛋液、白砂糖、蛋黄等。这样的椰蓉虽然口感更好，口味更浓，营养更丰富全面，但是热量较高，不宜一次食用过多，也不要将这种椰蓉撒在糖葫芦上食用。
营养成分
椰蓉中含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等营养成分。椰蓉的口感好，而且营养物质是比较多的，可以补充维生素，矿物质以及微量元素，可以促进食欲促进代谢，还可以让一些甜品更加的有味道，口感丰富。
椰蓉就是椰丝和椰粉的混合物，用来做糕点、月饼、面包等的馅料和撒在糖葫芦、面包等的表面，以增加口味和装饰表面的一种加工食品。
椰蓉是什么呢，有什么样的营养价值呢，小编具体的给大家介绍了相关的内容了，椰蓉的营养价值有很多的哦，可以有促进代谢的作用，对于提高体质有好处，而且还可以有促进食欲，增加营养的功效哦，大家可以经常吃一些这样的食物，是不错的选择。
