一岁宝宝土豆粥的做法，主要还是要熬烂，不然太大块的土豆容易对宝宝的食道堵塞，所以我们需要特别注意宝宝的安全，而且宝宝需要容易消化的食物，土豆还可以和小米一起搭配，充分补充宝宝所需的营养物质，提高宝宝的抵抗能力。
马铃薯，属茄科多年生草本植物，块茎可供食用，是全球第三大重要的粮食作物，仅次于小麦和玉米。马铃薯又称地蛋，土豆，洋山芋等，茄科植物的块茎。与小，玉米，稻谷，高粱并成为世界五大作物。
马铃薯原产于南美洲安第斯山区，人工栽培历史最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。马铃薯主要生产国有中国，俄罗斯，印度，乌克兰，美国等。中国是世界马铃薯总产最多的国家。2015年，中国将启动马铃薯主粮化战略，推进把马铃薯加工成馒头，面条，米粉等主食，马铃薯将成稻米，小麦，玉米外的又一主粮。
土豆粥材料：主料：粳米（50克） 土豆（200克）。调料：白砂糖（10克）。
做法：1、粳米洗净，浸泡半小时后捞出，沥干水分；2、 将土豆冲洗干净，削去皮，切成块。
3、取锅放入冷水、粳米，旺火煮沸。
4、加入土豆块，再改用小火煮成粥。
5、用白糖调好味，即可盛起食用。
菜品特色粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为，每周吃5～6个土豆可使中风几率下降40％。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果，是胃病和心脏病患者的优质保健食品，还可以降糖降脂，美容、抗衰老等。
小米土豆粥怎么做如何做好吃
1 粳米洗净，浸泡半小时后捞出，沥干水分;
2 将土豆冲洗干净，削去皮，切成块;
3 取锅放入冷水、粳米，旺火煮沸;
4 加入土豆块，再改用小火煮成粥;
5 用白糖调好味，即可盛起食用。
营养价值：
粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为，每周吃5～6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果，是胃病和心脏病患者的优质保健食品，还可以降糖降脂，美容、抗衰老等。
宝宝辅食土豆粥的家常做法大全怎么做好
小米土豆粥的做法步骤
1 水开放米，切好的土豆放进去
2 熬二十分左右土豆和小米差不多烂的时候放鸡精、盐再放进香菜、松籽继续熬
3 丸子可根据喜好放或不放，不影响香菜土豆味道。因为我个人喜好，我把已经做好的丸子放进去了
4 熬到土豆小米都烂了就可以了
小贴士
小米作用：小米具有防治消化不良的功效。小米滋阴， 是碱性谷类，身体有酸痛或胃酸不调者也可常常吃。 小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生。小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用。 松子：味甘性温。具有滋阴润肺，美容抗衰，延年益寿等功能。用于肺燥咳嗽，慢性便秘等疾病。它不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称
用料
主料
大米10克
土豆10克
宝宝辅食～土豆粥的做法
1
大米泡胀，土豆切块
2
将大米用搅拌机打碎
3
煮熟土豆并压成泥
4
将碎米倒入锅中，烧开后，小火熬
5
碎米煮得很软很软后，加入土豆泥
烹饪技巧
土豆因其营养丰富而有“地下苹果”的美誉。其块茎中约含淀粉15－25％，蛋白质2－3％，脂肪07％，粗纤维015％，还含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素A及B族维生素。因此，土豆很适
