打开IE浏览器，随便找一个视频网站。打开一个视频，点击播放。等它缓冲完，或者播放完。
等缓冲完之后，点击浏览器菜单里的工具选项，在下拉列表中找到“Internet选项”
点击Internet选项，并找到“设置”按钮。
点击“设置”按钮，在弹出的对话框里找到“查看文件”。
点击“查看文件”，这时会弹出一个文件夹。在文件夹的空白处，用鼠标右键点击，在出来的下拉菜单中选择“排列图标”，然后再选择“大小”。
由于视频文件一般比较大，所以，它会排在最前面；找到视频文件，直接复制到桌面就行了；这里的视频文件一般是flv格式或者mp4格式的。再下一个百度影音播放器，就可以播放了。
如果是没有经过协议或者地址加密的http://（mms://或者rtsp://）协议的各种流媒体文件（如，ra，rm，wmv等）可以通过WMP或Real网页插件的属性得到其真实地址，然后用影音传送带之类的流媒体下载器下载。。 经过加密的或者不可以看到真实地址的流媒体，可以用WSockExpert去捕捉地址。。 FLV视频一般可以到X:documents and Settings你的用户名Local SettingsTemporary Internet Files，这个文件夹下有缓存，或者用专门的FLV文件下载器下载。。
记得采纳啊
