鸡油芦笋 主料：芦笋 辅料：熟火腿、油菜心、香菇 调料：高汤、熟猪油、葱、鸡精、盐、料酒、姜汁、熟鸡油 做法： 1、 将芦笋洗净切成段，香菇切成片，火腿切成菱形，油菜心洗净用沸水焯一下待用； 2、 坐锅点火，放入猪油待油5成热时放入葱片煸炒，再倒入高汤、芦笋、香菇、火腿、油菜心、盐开锅后撇去浮沫加姜汁、鸡精、鸡油调匀即可。 特点：色泽鲜艳、美味鲜香 鸡油烩油菜 健脾开胃，补益强身。适用于产后体虚、食少乏力等症，并可增强肌体的免疫力，防止发生疾病。 原料： 油菜心250克，鸡油50克，鲜蘑菇100克，味精1克，姜片10克，精盐3克，葱花10克，香油少许。 制作： 1、 油菜、蘑菇洗净，油菜从根部剖“十”字后撕成4瓣。 2、 炒锅内放鸡油，烧至八成热，推入葱花、姜片、油菜心、蘑菇，用旺火炖3分钟，再加味精，淋上香油少许。 特点： 清淡适口 http://wwweat4com/fancy/maternity/2006/9514html
鸡肉一般配什么菜炒家常
做饭很多啊，炒菜的时候可以用来提鲜，也或者用来吃面，反正用法很多，菜籽油能做的菜鸡油大部分都可以做的，只是一只鸡的油毕竟有限，所以没办法经常吃，而且胆固醇含量也很高了，很多人不能吃这个油。
红烧鸡的主材就是柴鸡一只，蒜子、姜、尖椒、料酒、色拉油、盐、八角、香叶、桂皮、酱油，最后就是选配菜，这里的配菜可是种类非常多的哦，有毛豆、缸豆、土豆、板栗、蒜苔、香菇、豆皮……这些配菜可都是从自己家地里摘回来的，除了板栗、香菇、豆皮需要买，因为家里没有这些。今天就给大家讲讲毛豆红烧鸡块吧，其他配菜做的方法也基本是一样的哦。
先将鸡杀死，开水烫下去毛，剖开肚去肚脏，清洗干净，然后剁成块，备用。
再准备毛豆，毛豆剥开外皮，要里面的绿色的毛豆粒，清洗干净，备用。
现在开始起锅，将鸡块倒入锅里，中火翻炒，不要放色拉油，直接干锅炒，这样可将鸡肉里面的水分全部炸干，当鸡肉水分炸干的时候，锅底也就会有鸡油出现了，记得要勤快的翻炒，要不容易锅底炒糊了。
一边翻炒一边切尖椒放入锅里，再拍蒜子，去皮，清洗先放入锅里一半，再一边放入香叶、八角，姜片切片也先放入一半，然后倒入色拉油，往锅边到，然后开始转大火炒，色拉油被炒入鸡肉中，然后倒入料酒少许，再倒入酱油气色，感觉鸡肉都炒熟了，开始放入剥好的毛豆，再倒入部分冷水，然后一起大火焖煮，盖上锅盖，烧开后转小伙慢炖，再放入剩余的姜片和蒜子一起小伙慢炖，估计炖20分钟左右，看看锅里的鸡汤是不是差不多已经收汁，如果还没有，那么可转为中火，但是需要注意不要烧糊。汤汁收的差不多就可以盛入盘了。
