方法/步骤
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1 鸡胸肉先去除鸡皮和筋膜,切鸡肉时要顺着鸡肉肌腱的纹理方向斜切,切好后要用流水冲洗一遍哦。
宝宝吃的鸡胸肉怎么做
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2 大家看上图,鸡肉切好的纹理是这样的“川”字。
宝宝吃的鸡胸肉怎么做
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3 鸡肉冷水入锅,大火煮开,水开后及时撇去水面的浮沫,撇清后用大火煮30分钟,保证鸡肉煮至软烂。PS:焯去浮沫能去腥去“杂质”,也能去除一定脂肪。
宝宝吃的鸡胸肉怎么做
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4 煮好后放入辅食机中,加入没过鸡肉的水量,搅拌得细腻一点。
宝宝吃的鸡胸肉怎么做
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5 搅拌细腻后还需要过筛处理,特别是刚开始添加鸡肉的宝宝,这一步尤为重要。
宝宝吃的鸡胸肉怎么做
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6 过筛后的鸡肉糊特别细腻,颜色和牛奶一样。
宝宝吃的鸡胸肉怎么做
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7 鸡肉糊可以单独添加,也可以和其他已添加过的米糊或蔬菜糊搭配添加。PS:鸡肉糊和米粉糊初次混合添加时,要按照米粉糊:鸡肉糊=10:1的方式混合,宝宝适应后再逐渐增加鸡肉糊。
宝宝吃的鸡胸肉怎么做
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8 取刚才煮熟的鸡胸肉放入辅食机中,加入少许水,搅拌得足够细腻。
宝宝吃的鸡胸肉怎么做
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9 宝宝经过1个月的鸡胸肉辅食适应期,肠胃也有了一定的消化能力,所以8个月时可以开始往稠糊的辅食性状转变。
宝宝吃的鸡胸肉怎么做
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10 仍然和蔬菜糊或米糊一起添加,也可以单独添加。
宝宝吃的鸡胸肉怎么做
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11 煮熟的鸡肉片切成5mm大小的小肉块。
宝宝吃的鸡胸肉怎么做
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12 用辅食机搅拌(不加水)成肉茸的性状。
宝宝吃的鸡胸肉怎么做
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13 搅拌后的肉茸状如上图,口感很软绵,易咀嚼。这样的鸡肉茸可以和粥同食。PS:宝宝9个月时,舌头已经可以前后、左右、上下运动了,也有了一些咀嚼的动作,我们可以尝试添加一些稍带咀嚼感的肉茸状鸡胸肉,让宝宝尝试咀嚼,口腔动作练习得更加灵活。
宝宝吃的鸡胸肉怎么做
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14 九个月的宝宝能用牙龈轻度地咀嚼了,可以继续喂泥糊状食物、带点颗粒的羹汤状,比如面片汤、熟烂且浓稠的米粥,要有点咀嚼感,又有汤水帮助吞咽。每次添加新辅食时要观察宝宝的反应,如被拒绝需暂停添加,隔天再尝试。
宝宝辅食鸡胸肉怎么做 宝宝辅食鸡胸肉做法
婴儿辅食之鸡肉泥
宝宝七个月的时候我给加了第一顿肉,鸡肉泥,做法如下:
选取鸡胸肉,切薄片,切一些柠檬一起腌一下,去腥味
冷水下锅煮出浮沫(多煮一下),捞出
洗干净鸡胸肉,再次放入生姜一起煮,水开再煮2-3分钟就好,因为之前已经煮过
捞出鸡胸肉,倒入辅食机,加入适量的水,打成肉泥
加入米粉中(因为宝宝第一次吃肉泥所以要打的细一些,不然会干呕)
ps:
重点:
1宝宝的第一口肉最好是鸡肉,肉类辅食应该从白肉过度到红肉(鸡胸肉,鳕鱼肉,牛肉,猪肉)这样来
2肉肉可以多做2-3次的,放入辅食格中,冷冻可以保存一个月哦!
3肉泥也可以搭配胡萝卜,土豆等蔬菜哦!更营养
鸡肉宝宝辅食做法
1、鸡胸肉可以做成鸡胸肉,又或者是鸡胸肉蒸蛋,这两者都是比较有营养的。
2、鸡胸肉泥:需要先把鸡胸肉进行去皮和去掉筋膜,切碎,再煮开,然后去掉泡沫,武火煮上30分钟把鸡肉煮烂,然后再放入辅食机搅拌就可以了。
3、鸡胸肉蒸蛋:把鸡胸肉剁碎,跟鸡蛋一起进行搅浑,接着放入少许食用盐,接着武火蒸煮十分钟,然后就可以给孩子食用了。
鸡肉鲜蔬小方。
准备原料:鸡胸肉200克,胡萝卜100克,青菜椒100克,低筋面粉35克,盐和鸡精各半克,柠檬汁少许。

第一步:首先我们把胡萝卜和青椒分别切成碎丁;鸡胸肉切成稍微大一点的块儿。
第二步:把切好的鸡胸肉、胡萝卜、菜椒倒入破壁机内,加入准备好的柠檬汁、盐、鸡精,打制成鲜蔬鸡肉泥。
第三步:随后准备一个长方形平底模具,在底部铺上一层油纸之后,把准备好的鲜蔬鸡肉泥平铺在模具中,用勺子适当抹平表面。
第四步:最后冷水上蒸锅,给模具盖上一个碗,防止在蒸煮过程中有水滴入模具内,影响整款鸡肉鲜蔬小方的外形美观,而后大火蒸煮20分钟,取出放凉、脱模、切成小块即可上桌品尝。
相对于今天这款美食来说,应该算是非常不错的育儿辅食。而且如果您对这款美食也有新的想法,也可以适当进行改良尝试,没准会得出不一样的美味哦。如果您对今天这款美食也非常喜欢的话,不妨自己在家动手尝试一下吧。


